اگر تا به حال ازدواج نکرده اید و دل تان می خواهد همسر مناسب تان را پیدا کنید، بهتر است اول از همه بدانید که کجای طرز فکر یا رفتارتان مشکل داشته تا بتوانید این مشکلات را برطرف کنید. زیاد کلاس می گذارید؟ماجرای زیر را تصور کنید؛ یکی از همکاران تان نیت ازدواج دارد و درباره شما از سایر همکاران شما پرسیده است. شما هم از او خوش تان می آید، اما یک چیزی شنیده […]
یکی از مشکلات بحث انگیز در میان بسیاری از افراد جامعه و کادر پزشکی، مساله فعالیت جنسی در مبتلایان به بیماریهای قلبیعروقی است. زمان شروع و از سرگیری فعالیت جنسی در کسانی که به حمله حاد قلبی دچار شده اند، از ابهامات اساسی در اذهان پزشکان و بیماران آنهاست. از طرف دیگر ارتباط ناتوانی جنسی با انواع بیماریهای قلبی قابل طرح و بررسی میباشد. شایعترین مشکل در خصوص مردانی است که […]
رفتارهای بچه گانه در بزرگسالان اغلب به دلیل سرکوب عاطفی در کودکی و عدم رشد عاطفی همزمان با رشد جسمی بوده است که میتواند روی روابط خانوادگی و اجتماعی افراد اثر منفی داشته باشد.
چه کاری را بهتر از هر کسی انجام می دهید؟چه کاری را اگر شما انجام دهید سود زیادی نصیب سازمان شما می شود؟ کلید اول تخصص عبارت است از توانایی شما در بکار بستن استعدادتان آنهم در قسمتی حیاتی که برای شما یا مشتریان تان ارزشمند است. انتخاب این قسمت که در چه زمینه ای تخصص داشته باشید در موفقیت بلند مدت شما بسیار تعیین کننده است. […]
پیمان شکنی زناشویی، بحرانی بسیار بزرگ برای ازدواج است که اگر از مرحله پیمان شکنی عاطفی به مرحله پیمان شکنی جنسی برسد، در اغلب موارد منجر به فروپاشی ازدواج خواهد شد.
بوتاکس به صورت موقت فعالیت عضله ها را متوقف می کند دکتر نورمن روزنتال سال هاست روی افسردگی و همچنین خودکشی کار کرده است. این روانپزشک که آزمایشات خاصی در نرت بتزدا ایالت مریلند آمریکا انجام می دهد، مثل همه پزشکان داروهای ضد افسردگی برای بیمارانش تجویز کرده و جلسات درمانی می گذارد اما او یک روز به بیمارش چیز دیگری برای درمان پیشنهاد کرد. روزنتال به او گفت: «باید بوتاکس بزنی. در راه […]
توانایی زنان در مهارکردن استرس، به آنها اجازه میدهد که با یک دست چند هندوانه بردارند. محققان معتقدند زنها طبیعتی آرام دارند. با استرس بهتر کنار میآیندزنان میگویند مغز مردها تکبعدی است، اما خانمها میتوانند در یک لحظه به مسائل بیشماری فکر کنند. محققان هم این ادعا را تایید میکنند و میگویند توانایی زنان در مهارکردن استرس، به آنها اجازه میدهد که با یک دست چند هندوانه بردارند. محققان معتقدند زنها طبیعتی آرام دارند، زودتر […]
دکتر نیل استاد مدیریت میگوید: برای سلامت روح انسان و سلامتی کلی و خیر و رفاه مهم است که شغلمان را دوست داشته باشیم و در هر آنچه برای زندگی انجام میدهیم، احساس تازگی و رشد کنیم. خوشبختانه، مهم نیست که شغل شما و سطح رضایتمندیتان از آن چهقدر است. راههائی وجود دارد که میتواند کار سخت روزانه شما را از حالت خستگی و قابل پیشبینی بودن به حالتی لذتبخش و […]
بعضی هااصرار دارند ثابت کنند که فحش دادن دل آدم را خنک می کند شاید خیلی ها بگویند که دشنام گویی، به خصوص از طریق بستری مثل اینترنت که افراد می توانند در آن باشخصیت های جعلی و ناشناس حضور یابند، امری طبیعی است . با همگانی شدن فناوری ارتباطات دیجیتال و نفوذ شبکه جهانی اینترنت در تمام سطوح زندگی انسان قرن بیست و یک و ایجاد امکان ارتباط فوری و لحظه ای برای […]
هر کسی لیاقت این را دارد که یک رابطه عاطفی سالم و مطمئن داشته باشد تست های روانشناسی مختلفی وجود دارد که برای محک زدن رابطه یا طرف مقابل تان است. این بار با یک تست روانشناسی تا حدودی متوجه شوید که رابطه دوران نامزدی تان ابدی یا زودگذر است. هر کسی لیاقت این را دارد که یک رابطه عاطفی سالم و مطمئن داشته باشد. دوست دارید بدانید رابطه شما با نامزدتان رابطه سالم […]
شاید در دنیا هیچ صفتی به اندازه خودخواهی مورد سوء تفاهم قرار نگرفته باشد شاید در دنیا هیچ صفتی به اندازه خودخواهی مورد سوء تفاهم قرار نگرفته باشد. بله، خودخواهی چیز بسیار خوبی است، این ماییم که بلد نیستیم چطور خودخواهی کنیم. اگر خودخواهی بلد بودیم بجای اینکه در کار دیگری سرک بکشیم همه تلاش مان را روی رشد و آسایش خودمان متمرکز می کردیم. اگر خودخواهی بلد بودیم بجای اینکه برای انجام هر […]
انسان والاترین مقامی است که خداوند بر روی زمین خلق کرده است و خداوند برترین مقام را، یعنی: «خلیفه الله» به او داده است. چنین مقامی و مرتبه ای لایق خدمت گذاری است. خدمت گذاری به خود نه تنها برای ادای مرتبه و مقامی که به او داده شده است، بلکه برای اثبات این که او لایق این مقام بوده و هست و خواهد بود. در این تحقیق سعی بر آن […]
تیکهای عصبی را جدی بگیرید و برای درمان آن اقدام کنید یک متخصص بیماریهای مغز و اعصاب گفت: تیکهای عصبی را جدی بگیرید و هرچه سریعتر نسبت به درمان آن اقدام کنید. دکتر آزادنیا اظهار کرد: تیک عصبی جزو اختلالات حرکتی است که ممکن است از نوع ساده یا پیچیده باشد. وی تصریح کرد: تیکهای حرکتی ساده شامل پلک زدن، بالا بردن ابرو، اخم کردن، تمیز کردن بینی، فشار دادن دندانها، حرکت لگن و […]
خوشبختی واقعی در احساس آرامش در لحظه حال است مسلما هر کسی برای رسیدن به اهداف خودش و رسیدن به خوشبختی برنامه ریزی های متعددی انجام می دهد. هر شخص اهداف خود را برای رسیدن به آرامشی واقعی و زندگی زیبا مشخص می کند. اما حقیقت امر حاکی از آن است که خوشبختی واقعی در احساس آرامش در لحظه حال است. من هر روز این جمله را با خودم تکرار می کنم :من […]
اغلب افراد پس از بیدار شدن از خواب ناخواسته اشتباهاتی را مرتکب میشوند که تمام روز آنها را خراب میکنند. این اشتباهات موجب میشوند که حال فرد در طول روز تحت تاثیر قرار گرفته و معمولا این افراد روز خوبی را سپری نمیکنند. با آگاهی از این اشتباهات و در نتیجه جبران آنها میتوانید روز خوبی را برای خودتان رقم بزنید: 1 – خودداری از قرار گرفتن در معرض نور خورشیدوقتی از خواب بیدار میشوید […]
التهاب معده ریشه افسردگی دارد حتما تاکنون در مورد ارتباط بین معده و مغز مطالبی شنیدهاید. پزشکان و متخصصین تغذیه هر دو از این مساله حمایت میکنند. اما یک مقاله جدید بیان کرده که در واقع التهاب معده ریشه افسردگی دارد و تمامی روشهای فعلی علم پزشکی برای درمان این بیماری نادرست است. دکتر Kelly Broga- متخصص روانشناسی سلامت زنان نیویورک و نویسنده مقاله تازه منتشر شده «ذهن شما (a mind of your […]
باید یاد بگیری خودت باشی. «اینکه بقیه درمورد من چه فکر میکنند، اصلاً به من مربوط نیست.» — واینه دایر (Wayne Dyer) بعضی وقتها برای اینکه چرا لایق بهترینها نیستیم، بهانه میآوریم.میگوییم رابطهمان با همسرمان به اندازه کافی خوب است و بقیه آدمها روابط به مراتب بدتری دارند. سعی نمیکنیم برای رسیدن به آرزوهایمان دستمان را دراز کنیم چون باعث میشود احساس خودخواهی کنیم. آیا دیگر زمانش نرسیده که به ترس اجازه ندهید به […]
در دروغگویی مرضی، فرد دروغگو بدون هیچ نوع دلیل منطقی دروغ میگوید آیا احساس میکنید زندگیتان را دروغهای کوچک و بزرگ پر کرده است؟ از شنیدن دروغهای مداوم به عنوان عذر و بهانهای برای عدم انجام تعهدات خسته شدهاید؟ آیا در رابطه مشترک کاری یا عاطفیای هستید که بخاطر دروغگویی به بحث و تنش کشیده میشود؟ کنار آمدن و مقابله با این مساله میتواند راحتتر از این درگیری ذهنی شما نسبت به چنین فردی […]
مادربزرگ وقتی چیزی را گم میکند به همه بد گمان میشود. او 82 سال دارد و چشمهایش کمسو شده و گوشهایش سنگین است. همینها باعث شده او درک کمتری از دنیای اطرافش داشته باشد و بدگمانیهایش که از همان اول جوانی زمینهاش را داشته نسبت به دیگران بیشتر شود. او تمام زندگیاش را زیر و رو میکند تا جای کلیدش را پیدا کند و وقتی هم که آن را پیدا میکند از […]
رازها و نحوه روشدنشان، یکی از المانهای اصلی به حساب میآید چه زمانی باید رازها گفته شوند؟ به چه کسی باید گفته شوند؟ چگونه باید گفته شوند؟ اصلا چرا حکم راز را پیدا کردهاند؟ و زمانی که ما از خوشحالی صحبت میکنیم، رازها و نحوه روشدنشان، یکی از المانهای اصلی به حساب میآید. داستان رازهای آدم، مثل طولانیترین رمان دنیاست. همیشه سوژهای در آن پیدا میشود که شاخ و برگهایش را پر و […]
