این یک کار طبیعی است که بعضی وقتها بد اخلاق می شویم. علل بسیاری سبب تغییر خلق و خوی ما می شود، ولی علت اینکه چرا برخی از ما همیشه بد اخلاق و بی حوصله هستیم؟ بداخلاقی همیشگی دلایل پزشکی دارد که در این مطلب در مورد آنها صحبت میکنیم.
احسان گلی تصریح کرد: افسردگی به دو دسته درونزا و برونزا تقسیم میشود که افسردگی درونزا به دلیل اختلال عدم هماهنگی در انتقالدهندههای عصبی مغز اتفاق میافتد. وی در خصوص افسردگی برونزا، اظهار کرد: بیشتر افسردگیها برونزا هستند به این معنی که فرد به دلیل ناکامی، شکست، افکار ناکارآمد و تجربیات گذشته خود دچار افسردگی میشود و در این مورد رواندرمانی برای فرد توصیه میشود گرچه درمان دارویی نیز میتواند جنبه تسکینبخشی داشته باشد. […]
افرادی که در زندگی موفق هستند، برای رسیدن به موفقیت برنامه ریزی های سختی داشته اند افرادی که در زندگی شان موفق هستند، برای رسیدن به موفقیت شان برنامه ریزی های سختی داشته اند. سوالی که در اینجا مطرح می شود این است که افراد موفق با پولشان چه کارهایی انجام می دهند؟ مدیریت موثر پول، مهارتی مهم در موفقیت است. خیلی از افراد موفق از سال های اولیه زندگی شان، تصمیم می گیرند […]
رایگ هایپر؛ نویسنده، محقق، مقاله نویس، مجری رادیو و تلویزیون و یک سخنران حرفه ای است در 25 سال گذشته، او با کارهایش به عنوان یک کارشناس حرفه ای موفقیت در حوزه های شخصی و اجتماعی معرفی شده. هاپیر یک سایت هم درباره سخنرانی موثر دارد که در آن نوشته: «من خواسته ام بخش های مهم کتاب های کمکی که تا به حال خوانده ام و تجربه هایی که در زندگی ام […]
دلتنگی یکی از عواطف بسیار شدید و آزار دهنده در اعماق وجود انسان هاست که همه ی ما حداقل برای یک بار هم که شده آن را به صورت کاملا عمقی و از ته قلب مان حس کرده ایم. معمولا حس ناشی از دلتنگی با نوعی خلا همراه است که فرد را یا کاملا منفعل می کند و یا حس بی قراری شدید را در او به وجود می آورد.
گذاشتن تاثیری خوب در اولین قرار ملاقات برای ایجاد رابطه بـا دیـگران بسـیار مهم است.
همسرداری مهارتی است که زن و شوهر با شناخت توانمندیها ، تفاوتها و حساسیتهای یکدیگر ، بتوانند به نیازهای جسمی ، عاطفی ، روانی و جنسی طرف مقابل پاسخ دهند، بطوری که هر دو احساس رضایت خاطر نموده به آرامش نسبی دست یابند. تفاوتهای روانشناختی زنان و مردان در زندگی مشترک میزان اعتماد به نفس زنان با احساس اطمینان آنان از «دوست داشته شدن» رابطه مستقیمی دارد، در حالی که مردان ، […]
برای برخورد با کسی که پشت سرمان حرف می زند باید در ابتدا متوجه شویم علت این رفتار چیست و چقدر می تواند در آینده ما تاثیر گذار باشد.
ما امروز در روابط خانوادگی مان به این تفکر نیاز داریم که عذرخواستن یعنی اظهار شرمندگی در برابر یک خطا، و این اظهار شرمندگی فقط زمانی معنا پیدا می کند که فرد به جد دنبال آن باشد که اولا خطای خود را در حد امکان جبران کند و در گام بعدی به دنبال آن باشد که دیگر مرتکب آن رفتار نشود و گرنه عذر خواستن نه تنها گرهی را در برابر آن خطا باز نخواهد […]
تصاویری که یک شخص خودش را با آنها به دوستان مجازیاش معرفی میکند از واقعیت درونی او اطلاع میدهد. همراه ساختمانیار باشید تا به شما بگوییم چه رازی پشت تصاویر شخصی افراد پنهان شده و چگونه میتوانید از ابعاد شخصیتی دوستان مجازیتان آگاه شوید.
«از کسانیکه سعی میکنند آرزوهای شما را کوچک بشمارند دوری کنید. این کار آدمهای حقیر است. درحالیکه آدمهای بزرگ همیشه کاری میکنند که احساس کنید شما هم میتوانید فرد بزرگی شوید.» — مارک تواین اول باید بگوییم که تعریف ما از آدمهای منفی کسانی هستند که همیشه از مشکلاتشان پیش شما شکایت میکنند اما کاری برای بهبود آن انجام نمیدهند. فرد منفی کسی است که هیچ حمایتی از شما نمیکند و فقط به شما حس […]
خصوصیات افراد باهوش موضوعی است که در این مقاله از ساختمانیار به بررسی آن پرداخته میشود. شناخت این خصوصیات میتواند به درک بهتر از توانمندیها و ویژگیهای افراد باهوش کمک کند. در این مقاله، به تحلیل ویژگیهای کلیدی و رفتارهای این افراد خواهیم پرداخت.
شاید دشوار ترین کار این باشد که بخواهید به یک دوست یا اشنا نه بگویید. نه گفتن و شناسایی موقعیت هایی که نیازی به رودربایستی ندارد، به شما کمک می کند تا در روابطتان هم خویش و هم طرف مقابلتان احساس بهتری داشته باشد. به علت اهمیت مسئله در ادامه به روش هایی اشاره خواهیم کرد که به شما کمک می کنند تا در تله رودربایستی دچار نشوید پس همراه ما باشید.
حتما پای یک مساله تغذیهای در میان است. تعجب نکنید چون دکتر مارتا موریس، پژوهشگر دانشگاه تافت میگوید که غذاهای مختلف هم میتوانند روی احساسات جنسی ما تاثیر بگذارند. 1.تغذیه اگر سطح فولات خون شما پایین باشد به طور حتم انرژی و تمایل شما هم به برقراری رابطه زناشویی کمتر خواهد بود. تحقیقات جهانی نشان میدهند که خانمها به طور معمول به اندازه کافی ویتامینهای گروه B را دریافت نمیکنند […]
روانشناسان بسیاری میگویند اگر دنبال همسر ایدهآلتان میگردید، راهش این است که اول، شخصیت خودتان را بشناسید و بعد براساس شخصیت خودتان، دنبال شخصیتی بگردید که با شما سازگار باشد. برای مثال آدمهای ماجراجو حتما باید در این مورد دقت کنند. فکر میکنید زندگی با یک فرد ماجراجو چگونه خواهد بود؟ یعنی تماما سرشار از هیجان و خطر است؟ یا اینکه چنین حالتی با روحیه شما سازگار نیست و دلتان میخواهد با آرامش و عدم […]
خنده در حقیقت یک احساس و یک نوع بیان احساسی است و با استفاده بیشتر از آن در روابط عاطفی و نزدیک می توانیم احساس رضایت و خوشنودی بیشتری داشته باشیم. خنده و خندیدن برای لذت بردن از لحظات و اوقات خوش ضروری است. ولی در مواقعی که شرایط باعث می شود ما احساس خوبی نداشته باشیم نقش خنده بسیار مهم تر می شود.
رفتارهای سادومازوخیستی رفتارهای سادومازوخیستی از ابتدای کار در جوامع انسانی وجود داشته اند. یعنی میل غریب به آزار دادن دیگری یا میل غریب تر آزار دیدن از دیگری انگار در تمام دوران ها در تمام جوامع وجود داشته است. رگبار خبرهای مهیب و دردناک در زمانه ما چنان شده که باید از بی حسی و خو گرفتن مردمان به زشتی و پلیدی و خشونت بیم داشت. یکی از اخباری که طی روزهای اخیر مایه […]
چشمهایتان را ببندید و خود را همانجایی که آرزویش را دارید و همانطور که در رؤیاهایتان است، تصور کنید. همین شمایی که حالا خستهاید و در لباسهای خانهتان این مطلب را میخوانید، در رؤیاهای شما کیست و کجای این دنیا قرار دارد؟ مهماندار هواپیماست و دور دنیا را میگردد؟ در رشته تحصیلیاش دکترا گرفته و مشغول نجات جهان است؟ تاجر شده و زندگی مرفهی دارد یا شاید هم یک مادر آرام خانهدار است که هر […]
هرچه بیشتر بکوشیم که خودمان را بشناسیم در عمل فهم کمتری از خود به دست میآوریم وقتی مردم در موقعیتی متزلزل قرار میگیرند، بهدقت اطلاعات را نمیسنجند یا به دادههای آماریِ مرتبط توجه نشان نمیدهند. برعکس، تصمیمهای آنها بسته است به فهرستی طویل از میانبرهای ذهنی؛ یعنی میانبرهایی که اغلب باعث میشود تصمیمهایی احمقانه بگیرند. این میانبرها سریعترین راه برای حل مسائل ریاضی نیستند؛ آنها راهی هستند برای قلمگرفتن ریاضی. وقتیکه ما در […]
زندگی کردن با یک همسر دروغگو اصلا خوشایند نیست هیچچیز بدتر از این نیست که نتوان به نزدیکترین فرد در زندگی یعنی همسر، اطمینان کرد. مسلما زندگی کردن با یک همسر دروغگو اصلا خوشایند نیست. ممکن است شما بارهای اول که دروغ میگوید چندان عکسالعمل خاصی نشان ندهید اما بعد از مدتی، کمکم نسبت به او بیاعتماد میشوید یا گاهی با او به تندی و با عصبانیت برخورد کنید. بسیاری از زنان نمیتوانند متوجه […]
