نویسنده: مدیر سایت

اخبار ورزشی

علی سامره: نکونام سه جام از دست داده و شایستگی نشستن روی نیمکت استقلال را ندارد

۱۴۰۳/۰۳/۱۹0 267

علی سامره، مهاجم اسبق استقلال و تیم ملی، سرپرست سابق تیم استقلال در فصلی که گذشت بود. او که توسط حجت کریمی سرپرست سابق باشگاه استقلال به سمت مدیریت تیم انتخاب شد، پس از تغییرات مدیریتی هم در استقلال ماند و یک نیم فصل سرپرستی تیم را در دورانی که علی خطیر مدیرعامل باشگاه استقلال بود را برعهده داشت. او از کسانی بود که از همان روزهای اول با اینکه با نکونام رفاقت دیرین و قدیمی داشت، اما با سرمربی استقلال به مشکل خورد. در نهایت در نیم فصل از استقلال جدا شد و تا همین امروز سکوت کرده بود و از دلایل جدایی اش نمی گفت.

زیبایی اندام

رویای رهایی از چربی‌های اضافه بدن با روش ویزرلیپو

۱۴۰۳/۰۳/۱۹0 267

رویای رهایی از چربی‌های اضافه بدن، یک شبه و بدون تمرین‌های ورزشی زمان‌بر،‌ رژیم غذایی و... باعث شده است که امروزه عمل‌های زیبایی متعددی جهت پیکرتراشی به‌وجود آیند که ویزرلیپو یکی از بهترین و محبوب‌ترین روش‌ها برای این عمل است اما برای همه افراد مناسب نیست. جهت آشنایی کامل با پیکر تراشی به روش ویزرلیپو و یافتن پاسخ سوال‌هایتان تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

درمان با ورزش

تمرین‌های ورزشی مشکوک، مضر و ممنوع!

۱۴۰۳/۰۳/۱۹0 272

تمرین‌های ورزشی مشکوک، مضر و ممنوع!وقتی صحبت از ورزش می‌شود، معمولا به یاد فواید آن می‌افتیم. اگرچه آثار مفید ورزش برکسی پوشیده نیست،اما ورزشی سودمند است که با توجه به ساختار عضلانی اسکلتی و در نظر گرفتن محدودیت‌های خاص که در بعضی افراد وجود دارد، برنامه‌ریزی و انجام شود؛ مثلا تمام حرکت‌های ورزشی سودمند نیستند و ضرر ناشی از انجام برخی از آنها بیشتر از فایده‌شان است. اگرچه نمی‌توان با مطالعه تجربی چنین حالتی را […]

زیبایی اندام

سوما (سوماتروپین) ابر مکمل هورمونی بدنسازی

۱۴۰۳/۰۳/۱۹0 241

بدنسازان جهت تسریع و پیشرفت بهتر عضله سازی از از مکمل‌ها و هورمون‌‌های مختلفی استفاده میکنند. یکی ازمکمل‌های بدنسازی پرمصرف سوماتروپین (اصطلاحا سوما) که نوعی هورمون رشد می‌با‌شد است. ساختمان‌یار را دنبال کنید تا درباره‌ی مکانیسم اثر، مزایا و عوارض استفاده از سوما (سوماتروپین) اطاعات جامع و مفیدی کسب کنید.

زیبایی اندام

انواع استایل بدنی بر از نظر شلدون

۱۴۰۳/۰۳/۱۹0 689

استایل های بدنی همه افراد شاید در نگاه اول بسیار متفاوت باشد. همه ما در قد و وزن ، اندازه دست و بازو ، اندازه پاها و خیلی از اندام ها ، با یکدیگر متفاوت هستیم اما جالب است بدانید ، کل استایل های بدنی در 3 نوع تیپ طبقه بندی می شوند

زیبایی اندام

با روش های زیر بدون رژیم های سخت لاغر شوید!!

۱۴۰۳/۰۳/۱۹0 405

با روش های زیر بدون رژیم های سخت لاغر شوید!!مصرف زیاد گوشت قرمز و گوشت‌های فراوری شده نقش مهمی در افزایش وزن دارد. برعکس آن، داشتن یک تغذیه‌ی سرشار از سبزیجات کمک زیادی به کنترل وزن می‌کند. فقط کافی است دنبال روشی برای لاغری باشید در این صورت با انواع و اقسام رژیم‌های لاغری آشنا می‌شوید که با کلی دستورالعمل ریز و درشت می‌خواهند شما را مانکن کنند. اما لاغر شدن با این‌گونه رژیم‌ها کار چندان […]

اخبار سیاست خارجی

واکنش آمریکا به بیانیه روسیه، چین و ایران و درخواست آن‌ها برای احیای برجام

۱۴۰۳/۰۳/۱۹0 281

سخنگوی وزارت خارجه آمریکا در واکنش به بیانیه ایران، روسیه و چین اعلام کرد که واشنگتن به همکاری خود با متحدان و شرکایش به منظور اتخاذ استراتژی جامع در قبال برنامه هسته ای جمهوری اسلامی ایران ادامه می‌دهد.

لباس و کیف و کفش

مدل لباس مجلسی Mabel Magalhaes

۱۴۰۳/۰۳/۱۸0 347

مدل هایی جدید از لباس های مجلسی زنانه ی برند Mabel Magalhaes در سال لباس مجلسی زنانه 94   مدل لباس مجلسی زنانه   شیک ترین مدل لباس مجلسی   لباس مجلسی نارنجی زنانه 94   مدل لباس مجلسی زنانه آبی   منبع : cafemod.ir

×