دو ساعت و نیم ورزش در هفته به افزایش سلامتی بیماران مبتلا پارکینسون کمک میکند دو ساعت و نیم ورزش در طول هفته با افزایش سلامتی و کیفیت زندگی بیماران مبتلا پارکینسون کمک میکند. محققان با بررسی سه هزار و 400 بیمار مبتلا به پارکینسون دریافتند. بیماران مبتلا به پارکینسونی که حداقل در طول هفته 150 دقیقه ورزش میکنند و فعال هستند کیفیت زندگی بالاتری دارند. حتی افرادی که پارکینسون پیشرفته دارند […]
یکی از فایده های دوچرخه سواری افزایش سلولهای سفید مغز است دوچرخه سواری چه فوایدی برای مغز و بدن دارد؟تحقیقات جدید نشان داده دوچرخه سواری علاو بر کالری سوزی ، برای مغز هم فوایدی دارد که این موضوع این پرسش را به ذهن میآورد که آیا برای سلامت روانی هم میتوان دوچرخه سواری کرد؟ خیلی ها عاشق دوچرخه سواری هستند، چه بیرون از منزل و چه با دوچرخه ثابت، چون ضربان قلب را […]
آشنایی با پنج غذای معجزهآسا برای کوچک کردن شکمدر اینجا پنج فرمول غذایی برای کوچک شدن شکم توصیه میشود.تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف برخی غذاها میتواند در کوچک شدن دور کمر افراد موثر باشد و در نتیجه منجر به سلامتی بیشتر آنها شود.وجود چربی اضافی در اطراف کمر که باعث اضافه وزن هم میشود ضمن اینکه ظاهر ناخوشایندی دارد شما را مجبور به خرید شلوار بزرگتر نیز میکند. شکم یا احشایی که پر […]
فال هفته (12 خرداد تا 18 خرداد 1403) آیا قصد دارید یک رویداد مهم را این هفته برگزار کنید؟ فال هفتگی خود را برای انجام بهترین کار برای آن بررسی کنید. بدانید که برای لذت بردن از یک هفته خوب و بدون دردسر و بدون مشکلات غیرقابل پیش بینی چه باید بکنید و چه نکنید. به دنبال پیش بینی در مورد اتفاق خوب یا بد این هفته با استفاده از فال هفتگی ساختمانیار باشید. […]
متن دلم گرفته شامل جملات و نوشتههای احساسی است که به دلنشینترین شکل ممکن احساسات غم و اندوه را بیان میکند. با خواندن این مقاله از ساختمانیار ، با نمونههای زیبایی از متن دلم گرفته آشنا خواهید شد.
یخچال ها انواع مختلفی دارند. معمولی، ساید بای ساید، بدون برفک، فریزر بالا، فریزر پایین، کشویی، طبقه ای، دارای آب سرد کن و یخساز و … هر کس می بایست بنا به نیاز خود گزینه مناسب را انتخاب نماید. در این قسمت نکاتی وجود دارد که با توجه به آن می توانید یخچال مناسبی را برای خانه خود انتخاب کنید. به طول، عرض، و ارتفاع یخچال دقت کنید و محل قرار دادن آن در منزل […]
نماینده روسیه در سازمانهای بینالمللی در وین با وجود احتمال ارائه قطعنامهای ضدایرانی توسط قدرتهای غربی در جلسه آتی شورای حکام گفت که چنین قطعنامهای نتیجه مثبتی به دنبال ندارد و فقط شرایط را بدتر میکند.
رییس جمهوری اوکراین گفت: «متاسفانه چین تلاش می کند تا کشورها به اجلاس صلح نیایند.»چین اعلام کرده که شی جینپینگ، رییسجمهوری این کشور، در کنفرانس سوئیس شرکت نخواهد کرد.
هنر خیاطى از جمله هنرهاى کاربردى است که پرداختن به آن توسط خانم هاى خانه، به خصوص به صورت حرفه اى، تاثیر بسزایى در بهبود وضعیت اقتصادى خانواده مى گذارد. لذا ما نیز قصد داریم با ارائه ریزنکته هایى پیرامون آن، شما هنرمندان خانه را یارى دهیم: – با توجه به اینکه کار خیاطى نیازمند لوازم و خرده ریزهاى بسیارى است، در صورتى که براى هر یک از آنها مکانى جداگانه و مخصوص در […]
«دونالد ترامپ» رئیس جمهور سابق آمریکا در گفتوگویی که از شبکه فاس نیوز پخش شد، گفت که رای دادگاه نیویورک در محکومیت خود را میپذیرد ولی این رای از سوی عموم مردم پذیرفته نخواهد شد.
منبع : hamechie
پست تبریک عبدالکریم حسن به مناسبت قهرمانی با پرسپولیس حاشیهساز شده است.
معاونت آموزشی وزارت بهداشت در ابلاغیه ای مبالغ جدید وثیقه جهت ادامه تحصیل با هزینه شخصی در خارج از کشور جهت اجرا از ابتدای سال 1403 را اعلام کرد.
هماهنگ کننده ارتباطات راهبردی شورای امنیت ملی کاخ سفید گفت که این کشور منتظر پاسخ رسمی حماس به پیشنهاد بایدن برای جنگ غزه است.
روشهای کسب درآمد از تلگرام امروزه شاهد افزایش کانال های تلگرامی و گروه ها هستیم. اما سوالی که ممکن است برای شما پیش بیاید این است که ادمین این کانال ها چگونه کسب درآمد می کنند. با ما همراه باشید تا برای شما روش های کسب درآمد از طریق شغل ادمینی را توضیح دهیم. در ضمن دقت داشته باشید که این اعداد و ارقام مربوط به امسال هستند و تغییر می کنند. […]
زعفران یا همان طلای سرخ یک ماده خوراکی گرانقیمت است و پرورش آن در بخش کشاورزی، تجارتی با ارزش محسوب میشود. یکی از مشکلات در مورد تجارت و خرید و فروش زعفران، تشخیص اصل بودن آن است. هیچکس دوست ندارد بعد از پرداخت هزینه زیاد بابت خرید زعفران، متوجه شود آنچه که خریده، زعفران تقلبی بوده است. در ادامه این مقاله ساختمانیار روشهای تشخیص زعفران اصل از تقلبی را آورده ایم.همراه ما باشید.
یکی از فن آوری هایی که در مایکروویوها استفاده شده است، کانوکشن می باشد. استفاده این امکان در زمان پخت مواد غذایی به این شکل است که گرما را یکسان به طرف ماده غذایی سبب می شود تا غذا زودتر پخته شود، به طوری که خواص، طراوت و تازگی ماده ی غذایی به طور کامل حفظ می شود.
خانه بهترین جا برای استراحت است. داشتن خانهای ایدهال و دارای نظم و ترتیب، آرامش خاطر را چند برابر میکند. کارهای روزانه را با ایجاد سیستمی که تمام اعضاء خانواده از آن آگاه باشند، ساده کنید. با طرح برنامه روزانه کارها را بین افراد خانواده طوری تقسیم کنید که ضمن صرفهجویی در وقت، خانه در پایان یک روز کاری از هر جهت برای استراحت و آمدن میهمانان سرزده آماده باشد. سعی […]
ماهی اگر تازه باشد از خاصیت بیشتری نسبت به ماهی منجمد برخوردار است ماهی یکی از خوراکی های سبد غذایی هر خانه ای است. نکته ای که مطرح می شود این است که ماهی منجمد بخریم یا ماهی تازه را خودمان منجمد کنیم؟ ماهی منجمد بخریم یا خودمان ماهی را منجمد کنیم؟خرید محصولات غذایی تازه و فریزر کردن آن برای استفاده در مواقع آتی، عادت ناپسندی است که متاسفانه در طول سالهای گذشته به تدریج […]
کاهش کیفی محصولات و افزایش قیمت ها، خرید وسایل منزل که متناسب با فضای خانه باشد را به یکی از دغدغه های مردم تبدیل کرده است. از سوی دیگر خانه هایی با متراژ کم و زیادی وسایل به یکی از معضلات خانه تبدیل شده است. هدر ندادن پول در زمان هایی که درآمدها با خروجی ها کمتر تناسب دارد نیز یک هنر محسوب می شود. بنابراین بهتر است قبل از اقدام به خرید وسایل […]
