دیسومنیا چیست؟ علل ، علائم و درمان آن
دیسومنیا یک اختلال خلقی است که معمولاً با مشکلات در خواب و بیداری همراه است. در این مقاله از ساختمانیار به بررسی علائم، علتها و راههای درمان این بیماری پرداخته میشود.
مشاوره خانواده
تالاسوفوبیا یا ترس از دریا: علائم ، علل و درمان تالاسوفوبیا یا ترس از دریا
تالاسوفوبیا یا ترس از دریا، یک واژهی ترکیبی است که به ترس یا اضطراب شدید نسبت به اقیانوسها، دریاها و عمق آبها اشاره دارد. در این مقاله از ساختمانیار، ریشهها و تأثیرات این اختلال روانی را بررسی خواهیم کرد.
مشاوره روانشناسی| نشانههایی که نیاز شما به مشاوره روانشناسی را میرساند
در جوامع امروزی عوامل متعددی وجود دارند که آرامش و ریتم زندگی ما را تحت تاثیر خود قرار داده اند و این عوامل باعث بروز بیماری های روحی و روانی در بسیاری از انسانها شدهاست. هدف مشاوره روانشناسی بهبود وضعیت روحی–روانی و کیفیتبخشی به زندگی است. در این قسمت با ساختمانیار همراه باشید تا با حوزههای تخصصی مشاوره روانشناسی آشنا شده و بتوانید در انتخاب یک مشاور روانشناس خوب موفق عمل کنید.
بحران وجودی چیست و چگونه با آن غلبه کنیم؟
در این مقاله از ساختمانیار به بررسی بحران وجودی پرداخته میشود، یک وضعیت پیچیده که ابعاد مختلف زندگی انسان را تحت تأثیر قرار میدهد. بحران وجودی نه تنها در ابعاد فردی بلکه در سطوح اجتماعی و جهانی نیز تأثیرگذار است، و این مقاله تلاش دارد تا به نگاهی عمیقتر به ریشهها و تداوم این بحران پرداخته و راهکارهای ممکن برای مواجهه با آن را مورد بررسی قرار دهد.
مدل زیسترواناجتماعی در عمل: رویکردی جامع برای سلامتی و رفاه
مدل زیسترواناجتماعی، چارچوبی جامع است که سلامت فرد را از منظرهای بیولوژیکی، روانشناختی، و اجتماعی مورد بررسی قرار میدهد. این مدل تأکید میکند که درک کامل سلامت، نیازمند توجه به تمام این عوامل به صورت همزمان است. در این مقاله از ساختمانیار، به اهمیت و کاربردهای این مدل در زمینههای مختلف پزشکی و روانشناسی خواهیم پرداخت.
از افسردگی تا بدبینی؛ افکار منفی دقیقا چه تأثیری بر بدن دارند؟
گفتگوهای ذهنی بی پایان ما با خودمان همان افکار مثبت و منفی ما هستند گفتگوهای ذهنی بی پایان ما با خودمان همان افکار مثبت و منفی ما هستند که تأثیرات آن ها بر وضعیت سلامتی ما امری ثابت شده است. افکار مثبت نه تنها اضطراب را کنترل می کنند بلکه باعث بهبود سلامتی هم می شوند. اما در مقابل، افکار منفی تعادل روحی را بر هم می زنند و چنان اثرات مخربی بر سلامتی […]
ذهن تان را برای خرید نکردن برنامهریزی کنید!
ضرورتی ندارد که به انگیزه خرید یک جنس غیر لازم تن دهید این یک حقیقت است که برخی از ما حتی زمانی که به قصد خرید یک جنس خاص به بازار میرویم طعمه جاذبه فروشگاهها شده و با انبوهی از خریدهای غیر ضروری به منزل باز میگردیم حال آن که حتی گاهی اوقات فعل خرید کردن، فارغ از مبحث نیاز، به عنوان عملی آرامکننده و پرهیجان باعث شادی و شعف و آرامش ما میشود. […]
تأثیر رنگ قرمز بر شخصیت و رفتار انسان: رویکردهای روانشناسی رنگ قرمز
رنگ قرمز با گرمی، حرارت و پرجنب و جوشی آن شناخته می شود ، قرمز رنگ احساسات شدید است ، چه عشق باشد چه خشم ، با شناخت روانشناسی رنگ قرمز بهتر میتوانید از این رنگ در موقعیت های مختلف استفاده کنید. در این مطلب از ساختمانیار شما را با روانشناسی رنگ قرمز آشنا می کنیم.
آشنایی با نسل B؛ نسلی که به انفجار جمعیت معروف است
نسل B یا بیبی بومرها به نام نسل انفجار جمعیت شناخته می شود که در دوران بعد از جنگ جهانی دوم به دنیا آمدند و توانستند اصلاحات عمیقی در جامعه و تغییرات زیادی در عرصه سخنوری بوجود آورند. در این مطلب از ساختمانیار شما را با نسل B یا بیبی بومرها آشنا می کنیم.
خیانت به خود چیست و چگونه می توان از آن رها شد؟
دلیل عقب افتادگی ما در زندگی، تنها خودمان هستیم؛ به علت خیانتی که به خودمان می کنیم. به کلاس های زیادی می رویم و چیزهای زیادی یاد می گیریم ولی نتیجه ای نمی گیریم. اما چیزی که اتفاق میفتد این است که زندگی ما سرجایش مانده و جلو نمی رود. چیزی که ما میخواستیم نیست و شرایطی که حال داریم شرایطی است که 3 سال قبل باید می بود.
تیک و فحش دادن؟ این یک بیماری است و به آن کوپرولالیا می گویند
کوپرولالیا اختلالی است که در 20 درصد مبتلایان به سندرم تورت دیده می شود و با فحش دادن و حرفهای رکیک غیر ارادی در جمع شناخته می شود. در این مطلب از ساختمانیار شما را با کوپرولالیا آشنا می کنیم.
حس مرده بودن از درون: گمشده در تاریکی وجود
حس مرده بودن از درون یک تجربهی دردناک و پیچیده است که بسیاری از افراد با آن روبهرو میشوند. در این مقاله از ساختمانیار، به بررسی علل و راههای مدیریت این حالت تلخ میپردازیم.
کسانی که هیچ دوستی ندارند بخوانند
همه نیاز به داشتن دوستی دارند که در مواقع مهم زندگی کنارشان باشد. داشتن کسی که بتوانید در مورد تمام جنبه های زندگی با وی حرف بزنید ، داشتن دوست به سلامت روان شما کمک خواهد کرد.
حوصله ندارم | حوصله هیچ کس و هیچ چیزی رو ندارم
” حوصله ندارم “، “حوصله هیچکس و هیچچیزی رو ندارم “؛ احتمالاً این جملات برای شما هم آشنا هستند، شاید بارها این جملات را از اطرافیان شنیده باشید و یا شاید خود شما هستید که با بیحوصلگی درگیر شدهاید. برای همه ما روزهایی پیش آمده که انگیزهای برای انجام فعالیتهای مختلف نداریم ولی دیر یا زود مجدداً کارهایمان را از سر میگیریم، اما برخی افراد دچار مشکلات جدیتری میشوند و بیحوصلگی برای آنها […]
آدمهای سمی را بشناسید
آدمهای سمی هیچ مرزی برای بروز افکارشان ندارند آدمهای سمی نه تنها بسیاری از ما را محاصره کردهاند، بلکه آنقدر قدرتمند و تاثیرگذار هستند که تنها با یک تماس تلفنی یا چند ساعت معاشرت، میتوانند افکارمان را به هم بریزند. نمیتوانید با خونسردی از کنارشان بگذرید . آنها در حالی به زندگی شما پا میگذارند که فرصت موشکافی رفتارشان را از شما میگیرند و ذهنتان را به مسیری که میخواهند، هدایت میکنند. برای شما […]
روانشناسی عصبی: درک ذهن و رفتار از طریق مغز
روانشناسی عصبی، یک زمینه پژوهشی پویا است که به مطالعه رابطه بین عوامل عصبی و عملکرد روانی انسان میپردازد. در این مقاله از ساختمانیار، به بررسی این رشته جذاب و پرمعنی میپردازیم.