عوامل زیادی میتواند روی سن ما تاثیر بگذارد. چند تغییر ساده در شیوه زندگی میتواند سالها پیری ما را به تاخیر بیندازد و موجب شود که جوانتر به نظر برسیم و احساس بهتری داشته باشیم. 1. به همسرتان نزدیکتر باشید تحقیقات نشان میدهد انجام روابط جنسی سبب به تاخیر افتادن پیری میشود. محققان با مطالعه بیش از 3500 فرد دریافتند انجام روابط جنسی منظم با همسر روند پیر شدن […]
اغلب نوجوانان پیش از شروع بلوغ مطیع و دارای رابطه عاطفی قوی با افراد خانواده و والدینشان هستند. چنین رابطهای آنان را قابل کنترل و سازگار میکند، اما با شروع بلوغ جسمی روابط آنان با خانواده، محیط، مربیان مدرسه و افراد جامعه دستخوش تغییر میشود و گویا به موجودی دیگر تبدیل میگردند. بلوغ جسمی که با تحول در رفتارها، نیازهای عاطفی، هیجانات درونی و روحیه اجتماعی نوجوان همراه است، تضادها و […]
سندرم دیوژن، یا سندرم شلختگی یک اختلال شخصیتی است که باعث خود غفلتی مفرط، شلختگی خانگی، جامعه گریزی، بی تفاوتی ، انباشته کردن ناخواسته آشغال و حیوانات بهمراه عدم خجالت می شود. مبتلایان به این سندرم همینطور امکان دارد علایم روان گسیختگی کاتاتونی را از خویش بروز بدهند.
دوره سیادت که سن خوشی و بازی کودک است، از زمان تولد شروع می شود. فرزند در اوان کودکی هنوز دنیای خود را نمی شناسد و به طور کامل با آن در ارتباط نیست. او نمی تواند کارهای شخصی خود را انجام دهد و از این جهت به سن رفع نیازها هم تعبیر می شود. روان شناسان به دوره (تولد تا 2 سالگی)، سن حسی ـ حرکتی می گویند. در […]
اضطراب سلامتی اختلالی است که اغلب در طیف اختلال وسواس فکری عملی قرار میگیرد او نمیتواند بخوابد. همین که روی تخت دراز میکشد، فکرش را از ترس اینکه تومور مغزی دارد نمیتواند آزاد کند حتی با اینکه پزشکان به وی اطمینان دادهاند که همه چیز خوب است؛ پس سردردها یا سرگیجههای دورهای را که بدون دلیل دارد از چیست؟ مطمئناً باید چیز بسیار وحشتناکی وجود داشته باشد که پزشکان متوجهش نشدهاند.او به قدری […]
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که طرز خوابیدنتان ممکن است با شخصیتتان ارتباط داشته باشد؟ با وضعیت سلامتتان چطور؟ در این مطلب برایتان میگوییم نظر کارشناسان در این مورد چیست. زبان بدن شما در رختخواب زبان بدن شما میتواند چیزهای زیادی در مورد شخصیت و افکارتان افشا کند اما تعجب خواهید کرد اگر بدانید بدن شما حتی وقتی که در خواب هستید هم در حال ارتباط برقرار کردن است. بیشتر […]
نوجوانی، دورهای است که در آن فرد نه تنها از نظر فیزیکی، بلکه از نظر روحی و فکری و ذهنی هم دچار تغییرات اساسی میشود. به همین دلیل است که این دوره، مرحلهای مهم در زندگی هر فرد است که همچون یک انقلاب و دگرگونی بزرگ در بسیاری از خانوادهها بروز میکند. با وجود برخی نظریات منفی درباره نوجوانی، نوجوانان اغلب پرانرژی، فکور و آرمانگرا هستند و علاقه زیادی به […]
در زندگی با آدمهای زیادی برخورد میکنید که کنار آمدن با آنها بسیار دشوار است و از سختترین این آدمها آنهایی هستند که همیشه احساس ریاست میکنند. در زندگی با آدمهای زیادی برخورد میکنید که کنار آمدن با آنها بسیار دشوار است و از سختترین این آدمها آنهایی هستند که همیشه احساس ریاست میکنند. این دسته از آدمها طبیعتاً سلطهجو هستند و میخواهند همه از آنها تبعیت کنند و حرف خودشان […]
علائم افسردگی تابستانی شبیه به نشانه های نوع عادی افسردگی است حتما تا به حال در مورد افسردگی زمستانی شنیده اید اما شاید تعجب کنید اگر بدانید افسردگی تابستانی هم وجود دارد. از هر 10 مورد ابتلا به افسردگی فصلی یا همان اختلال خلقی فصلی که نوعی افسردگی مرتبط با تغییرات آب و هوا است، یک مورد در تابستان رخ می دهد. شاید شما هم تابستان ها بی دلیل روحیه ی چندانی خوبی […]
هل برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است هل خوابآور و شادیآور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است. دمنوش هل برای درمان افسردگی میرغضنفری درباره خواص درمانی «هل» اظهار کرد: مزاج هل، گرم و خشک است و درجه گرمی خیلی قوی ندارد, بهترین نوع هل دارای رنگ سفید است که بوی خیلی تندی داشته باشد. وی افزود: مصرف هل میتواند در […]
شبکههای اجتماعی تلفن همراه روزبهروز همهگیرتر میشوند اما یکی از اولین و معروفترین این شبکهها وایبر است که افراد زیادی از دوست و آشنا گرفته تا اقوام و فامیلهای دور و نزدیک را در آنها میبینیم، اما حضور در این شبکهها چندان هم ایمن نیست و مشکلاتی را ایجاد میکند. دکتر رزاقی، روانشناس و مشاور به شما میگوید که وایبر برای سلامت روحیتان چه آسیبهایی دارد و چطور باید از این خطرات در امان بمانید. […]
دروغگویی، یکی از فراگیرترین بیاخلاقی هایی است که در جامعه وجود دارد دروغگویی، یکی از فراگیرترین بیاخلاقی هایی است که در جامعه وجود دارد. البته مختص کشور خاصی هم نیست، همه جای دنیا گرفتارش هستند و البته راستگویی هم معیاری برای اعتبار بخشی به آدمهاست. تشخیص راست گفتن و یا نگفتن فردی، یک موضوع چالشی در ارتباطات است. اما راههایی وجود دارد که بتواند نشان دهد یک فرد راست میگوید یا دروغ؛ […]
در روابط دو فرد، سبک های ارتباطی تعیین کننده آخر و عاقبت یک رابطه هستند. شما برای شروع زندگی باید بدانید که آیا سبک ارتباطی درستی را در مقابل طرفتان در پیش گرفته اید یا نه. اینجا درباره مهرطلب ها صحبت می کنیم. کسانی که سبک رابطه شان می تواند ازدواج شان را منجر به شکست و نارضایتی کند. مهرطلب ها آدم مهرطلب، عملا از بخش بالغ شخصیتش که تصمیم هاى منطقى مى […]
تریکوتیلومانیا (Trichotillomania) یا کندن موی وسواسی (جنون کندن مو) عبارت است از کندن مکرر موها که میتواند منجر به از دست دادن مقدار قابل توجهی از مو شود. تریکوتیلومانیا، یک بیماری روانی است که در آن فرد به طور عادتی و بی اختیار، موهای خود را می کند. در این اختلال روانی، فرد بر اثر یک عامل برنگیزاننده به طور ناخودآگاه به سمت کندن مو سوق پیدا می کند و با انجام […]
برخی مادران تصور می کنند دخترشان باید بزرگ شود تا بتوانند رابطه ای صمیمی با او برقرار کنند. درحالی که یک مادر باید همیشه برای برقراری رابطه ای صمیمانه، هیجان انگیز و دوست داشتنی با فرزندش آماده باشد… گاهی لازم است والدین برای ایجاد ارتباطی صمیمی، کارهایی انجام دهند که شاید به نظرشان بچگانه برسد (مثل خنداندن فرزندشان)، اما واقعا این طور نیست و انجام این کارها، پایه های روابط […]
تغییرعادتهای ناسالم در خانواده میتواند تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت جسمی و روانی اعضای خانواده داشته باشد. با شناسایی عوامل مؤثر و استفاده از روشهای صحیح، میتوان این عادتها را تغییر داد و به یک سبک زندگی سالمتر رسید. تغییرعادتهای ناسالم در خانواده نیازمند همکاری و هماهنگی تمامی اعضای خانواده است. در این مقاله از ساختمانیار، راهکارهایی برای تغییر این عادتها ارائه خواهیم داد.
زمان بروز عصبانیت، اطرافیان میتوانند با سکوت و ایجاد آرامش، خشم فرد را کنترل کنند خشم به یکی از مهمترین حالتهای عاطفی انسان اطلاق شده و به عقیده روانشناسان کاملا غیر قابل کنترل است، در زمان های خاصی، احتمال بروز خشم بیشتر از دیگر ساعات است، در این مقاله می خواهیم شما را با ساعت بروز خشم آشنا کنیم. ساعت خشم، چه ساعاتی است عواملی مانند ترافیک، آلودگی هوا، مصرف غذاهای پر چرب، […]
بازی سرزنش از آن بازیهائیست که نباید برای پیروزی در آن تلاش کرد فقط به این دلیل که شما تنها فرد حاضر در محل وقوع اشتباه هستید که نباید منجر به سرزنش خودتان شود. بازی سرزنش از آن بازیهائیست که نباید برای پیروزی در آن تلاش کرد! چند ساعت است که از گاز غافل شدهاید و اکنون غذای شما سوخته است. درب خانه را باز گذاشتهاید، گربهی شما فرار کرده و شما نیز دیرتان […]
دختری 20 ساله و دانشجو هستم. 3 سال است که با پسر عمویم رابطه پیامکی دارم و هر دو به هم علاقهمند هستیم اما نمیتوانیم با هم ازدواج کنیم. در صورت قطع شدن رابطه، هر دو آسیب می بینیم. به نظرتان چه کار باید بکنیم؟ جوانان و نوجوانان گرفتار دوستیهای پیامکی، در روزهای اول تصور میکنند که قادر هستند احساسات خود را در چنین روابطی کنترل کنند اما وقتی اندک اندک ارتباط دوستی آنها قویتر […]
هر اختلال حافظهای آلزایمر نیست. حتما برایتان پیش آمده که کلیدتان را گم کرده باشید یا لباستان را جایی گذاشته باشید ولی فراموش کردید که کجا. حتی فراموشی از این هم بیشتر ممکن است اتفاق بیفتد؛ بهصورتی که کسی را که قبلا دیدهاید، نشناسید یا آدرس خانهتان را فراموش کنید. اختلال حافظه یک اختلال شایع در دنیاست و هر کس به نوعی آن را تجربه میکند و البته در سالمندی بیشتر شایع است. این […]
