خیلی از ما بخش زیادی از روز را در محل کارمان می‌گذرانیم و ساعت‌های کمی در خانه هستیم. به همین خاطر کمتر با هم حرف می‌زنیم و همین کم حرف زدن، گاهی باعث به وجود آمدن سوء تفاهم شده و مشکلات زیادی بین‌مان ایجاد می کند. از طرف دیگر، زندگی شهری استرس زیادی را به ما وارد میکند و روابطمان را تحت تاثیرقرار می‌دهد؛ بنابراین باید راهی برای حفظ روابط خانوادگی‌مان از این‌همه استرس و […]
«نه نگران آینده باشید و نه غرق گذشته شوید؛ فقط در زمان حال باشید، در لحظه بمانید و فقط امروزتان را زندگی کنید». اینها توصیه‌هایی هستند که بارها و بارها شنیده‌ایم اما همچنان با این مفهوم همیشه در حال تغییر در جدالیم. چرا؟ چرا در حال ماندن اینقدر سخت است؟ چرا اصرار داریم سرسختانه به گذشته بچسبیم یا در نگرانی نسبت به آینده دست و پا بزنیم؟ جواب ساده است: چون گفتنش راحت است […]
خوب نقاشی می‌کنید؟ اهل فلسفه هستید؟ شعر می‌گویید؟ عاشق ریاضی هستید؟ نمی‌توانید زود قانع شوید؟ خلاق هستید؟ زیادی منظم هستید؟ یا…؟ بسیاری از خصوصیت‌های فردی ما به نیمکره‌های راست و چپ مغزمان بستگی دارند و بسته به این که کدام یک از این دو توانمندتر باشند یا شما برای توانمندتر کردن کدام یک از آنها بیشتر تلاش کنید، نوع موفقیت‌های شما در زندگی رقم می‌خورد. از همه مهم‌تر این است که […]
در این مقاله از ساختمان‌یار، از روی خطوط دستان خود، شخصیت خود را کشف کنید. که چگونه خط روی دستان شما عشق زندگی شما را نشان می دهد، خطوط روی دستان شما می تواند افشاگری های جالبی در مورد ترجیحات و ارزش های شما در یک رابطه عاشقانه ارائه دهد.
تاثیر لحن والدین بر فرزندان یکی از عوامل مهم در شکل‌گیری شخصیت و رفتار کودکان است. لحن مثبت و آرام والدین می‌تواند موجب افزایش اعتماد به نفس و آرامش فرزندان شود، در حالی که لحن منفی و تند ممکن است باعث افزایش استرس و اضطراب گردد. در این مقاله از ساختمان‌یار به بررسی این موضوع می‌پردازیم.
در این مقاله از ساختمان‌یار به شما نکات و راهکارهای موثری برای افزایش خوشحالی شوهرتان خواهیم آموخت. با ایده‌ها و راهنمایی‌های این مقاله، می‌توانید رابطه خود را با شوهرتان تقویت کرده و آن را به یک تجربه خوشبختی تبدیل کنید.
بیماری های روانی گاه با اثرات جانبی بسیار مفیدی همراه هستند وقتی اسم بیماری روانی به میان می آید احساس ناخوشایندی به ما دست می دهد، ولی بسیاری از این بیماری های روانی با خود قدرت های فرا انسانی را به بیمار می بخشند که ممکن است در تغییر دیدگاه نسبت به بیماران روانی سهم بسزایی داشته باشد بدون شک کسی دوست ندارد به او بیمار روانی گفته شود یا حتی با خود […]
اگر کمی به اطراف خود نگاه کنید افرادی را می‌بینیدکه با بی‌نظمی‌های‌شان با اعصاب شما بازی می‌کنند. نامرتب لباس می‌پوشند، منزل یا اتاق شخصی‌شان بسیار کثیف و نامرتب است عده‌ای هم پا را فراتر از این می‌گذارند و این ریخت و پاش و بهم ریختگی را به زندگی دیگران هم راه می‌دهند. در این شماره زبان بدن با کمک سیدعلی دربانی، روانشناس از علل بروز این مشکل و ریشه‌های آن همچنین طریقه شناخت زبان بدن […]
شوگر بیبی شخصی است که با فردی که از نظر سنی خیلی بزرگتر از خود اوست دوست می شود و آن فرد همه هزینه های او را پرداخت می کند.
متاسفانه در کشور ما توده مردم از کارایی روان شناسی و نیاز افراد به مشاوره اطلاع چندانی ندارند و از اینکه شخصی به روانشناس مراجعه کند متاسف می شوند و در پیش خود می پندارند حتما مشکل روحی روانی داشته، که به روانشناس مراجعه کرده است.
این روزها بیشتر صحبت ها از بیماری کرونا می باشد که باعث نگرانی بسیاری از افراد شده است، اگر شما هم استرس کرونا دارید حتما این مطلب را بخوانید.
کلید اصلی شاد بودن در واقع رها کردن یک سری از نگرش‌ها و رفتارهاست برخی از افراد سعی می‌کنند با خریدن چیزهای موقتی و یا انجام بعضی از فعالیت‌ها، به شادی دست پیدا کنند. اما آیا دوست دارید بدانید از کجا باید شروع کنید؟ در ادامه 10 عادت را می‌گوییم که برای شادتر بودن لازم است آنها را ترک کنید. چطور می‌توانیم شادی بیشتری به زندگی‌مان بیاوریم؟ شاید لازم باشد از یک سری […]
تست شخصیت شناسی – تا به حال شنیده اید که بتوان از روی کفش شخصیت یک نفر را روانشناسی کرد؟ شاید کمی عجیب به نظر برسد یا حتی بعضی ها بگویند که این موضوع مثل طالع بینی چندان قابل اطمینان نیست اما باور کنید تحقیقات علمی نشان داده اند که می توان از روی کفش افراد را روانشناسی کرد. کریستین کراندال، استاد روانشناسی اجتماعی در دانشگاه کانزاس، می گوید: «هیچ کسی شک […]
تست افسردگی یک خودآزمایی بسیار ساده است که در کمترین زمان ممکن به شما می گوید تا چه حد درگیر افسردگی شده اید.
لوگوتراپی یا معنا درمانی،علم روان‌درمانی و روانشناسی از دهه‌های گذشته تاکنون به‌طور چشم‌گیری در حال پیشرفت بوده است. یکی از رویکردهای جدیدی که در زمینه‌های مختلف مورد توجه قرار گرفته است، لوگوتراپی - معنا درمانی است. در این مقاله از ساختمان‌یار، به این رویکرد می‌پردازیم.
شاید شما هم در بین دوست و آشنای خویش کسی را بشناسید که به قول خودش مملو از ایده های بکر برای زود پولدار شدن است. ولی هنگامی که از نگاه یک خریدار، ایده هایش را برانداز می کنیم می فهمیم که بیشترشان، غیر کاربردی و نزد پا افتاده هستند. در این مقاله سعی داریم راهکارهایی کاربردی برای اینکه چگونه پولدار و ثروتمند شویم را در اختیار شما قرار دهیم.
زنان ایرانی با توجه به حضور در اجتماع بیش از هر زمان دیگری از توانمندسازی اقتصادی برخوردار هستند، اما شاد نیستند؛ چون احساس خوشبختی نمی‌کنند. یک جامعه شناس گفت : زنان ایرانی با توجه به حضور در اجتماع بیش از هر زمان دیگری از توانمندسازی اقتصادی برخوردار هستند، اما شاد نیستند؛ چون احساس خوشبختی نمی‌کنند. طبق نظریه اسنایدر امید به آینده می‌تواند ادراک انسان را نسبت به محیط خود تغییر دهد. نرسیدن به هدف می‌تواند […]
این رمزگشایی بر اساس خط انگلیسی است ، می توانید دستخط انگلیسی خود را بررسی کنید و یا اینکه با تعمیم قوانین کلی روی خطتان برخی ویژگی های دیگران را به راحتی بفهمید ! در آخر هم توصیه هایی برای خوش خطی داریم . دست نوشته ها و کلمات طبق علم خط شناسی می توانند گویای 5000 نوع شخصیت متفاوت باشند!!! برای ارزیابی افراد ،خانم کتی مک نایت ، متخصص علم خط شناسی افراد را […]
20 راه برای جلوگیری از شلختگی آیا همیشه به افرادی که همه کارشان درست است و همه چیز را با هم دارند، غبطه می خورید؟ خوب، اکنون نوبت شماست. با 20 روش بسیار ساده ای که در ادامه برایتان نام برده ایم، می توانید به خوبی همه چیز را نظم دهید و مرتب کنید. این روش ها از ایده های خلاقانه طراحان و مدرسین طراحی الهام گرفته شده اند. 1- جمع کردن خرده ریزها […]
روش‌های آموزشی امروزی درک و فهم را سرکوب می‌کنند جف مالگان از اندیشکده بریتانیایی نستا (Nesta) آن را «ظهور دانشگاه چالش‌محور» می‌نامد. در 15 سال گذشته ده‌ها نمونه از این موسسات از شیلی تا چین افتتاح شدند و تعداد بیشتری نیز در برنامه قرار دارند. هنگامی که کریستین ارتیز دانشگاه آرمانی خود را تصور میکند او مکانی بدون سخنرانی، کلاس درس، رشته یا گروه درسی را می‌بیند. دانشجویان در فضای بزرگ و باز بر […]
