نقش کلیدی والدین در شکل‌گیری شخصیت فرزندان در زندگی هر کودک غیرقابل‌انکار است. رفتارها، ارزش‌ها و تربیت والدین تأثیر مستقیمی بر رشد شخصیتی و آینده فرزندان دارند. در این مقاله از ساختمان‌یار به بررسی اهمیت این نقش و عوامل موثر در آن پرداخته‌ایم.
نگران بودن مدلی از نشخوار ذهنی یا وسواس فکری است که مانند خطی تکرار شونده و ناخوانده دور تا دور ذهن شما می‌چرخد اگرچه غیرواقعی، غیر سازنده و تولید‌کننده اضطراب است. مانند هر آنچه به‌طور منظم تمرین می‌کنید افزایش نگرانی‌تان یک عادت را راه‌اندازی می‌کند. پاسخ درونی شما به این افکار منفی و نگرانی‌ها به صورت خودکار درمی‌آید و پاسخ استرس فعال میشود،بدون آن‌که حتی شما به آن آگاه باشید، ممکن است احساس اضطراب […]
در این مقاله از ساختمان‌یار، به بررسی افکار غلط درباره ناتوانی‌های یادگیری می‌پردازیم. این افکار نه تنها اطلاعات اشتباهی ارائه می‌دهند بلکه ممکن است روند یادگیری فرد را نیز تحت تأثیر قرار دهند. بیایید با دقت به این مسائل نگاه کنیم تا ابهامات اطراف ناتوانی‌های یادگیری را روشن کنیم.
زن و مرد دارای دو روحیه پنهان هستند. در وجود زن ها، هم روحیه زنانه وجود دارد و هم روحیه مردانه و در مردان نیز روحیه مردانه و زنانه وجود دارد. عمل و عکس العمل هر زن و مردی به چگونگی رشد و تحول این روحیات بستگی دارد. به طور طبیعی روحیه مردانه در مردان حالت قالب دارد و در زنها روحیه زنانه، که این موجب می شود آنها در یک حالت تعادل […]
با توجه به آمار روزافزون طلاق در کشور که به شکل مرضی درآمده و پیامدهای ناخواسته آن که به‌صورت آسیب‌های فردی و اجتماعی برجامعه تحمیل میشود بجاست یکی از عوامل ماهوی اختلافات خانوادگی که کمتر به آن پرداخته شده و به شکل «نداشتن تفاهم اخلاقی» نمود پیدا می‌کند را مرور کنیم و آن هم مقایسه شیوه نگرش زنان و مردان در مورد واقعیت‌های یگانه است،بدیهی است زن و مرد با هم متفاوتند نه بهتر […]
کمال گرایی، درواقع باوری غیرمنطقی است که اشخاص نسبت به خود و محیط اطراف خود دارند.افرادی که کمال گرا هستند، معتقدند که خود و محیط اطرافشان باید کامل بوده و……….. گاهی بعضی از افراد احساس می کنند کارها را باید صددرصد درست انجام دهند و در غیر اینصورت بازنده هستند و یا احساس می کنند کاری را که به انجام رسانده اند به اندازه کافی خوب نیستند و یا اینکه نوشتن مقالات و طرحهای خود […]
در همان لحظه اول بر نظر مردم در مورد خودتان تاثیر بگذارید بیشتر ما به آن دسته از آدم‌ها برخورد کرده‌ایم که وقتی وارد اتاقی پر از غریبه می‌شوند، با ده دوست جدید، یک قرار برای ناهار فردا و پیشنهادی برای آشنایی با مدیر یک شرکت بزرگ اتاق را ترک می‌کنند. از همان لحظه اول که وارد یک اتاق می‌شوید، حاضران شروع به قضاوت می‌کنند که چقدر از شما خوششان می‌آید. در نگاه […]
آدامس نعنایی : آدامس های نعنایی خنک کننده است شما با خوردن این آدامس احساس می کنید سرشار از انرژی شده و می توانید کار خود را در مدت زمان کمتری انجام دهید بالاترین هدفتان در زندگی جلو راندن خانواده با انجام به موقع کارها و روحیه بخشیدن به آنها در مواقع ضروری است شما احساس برتری و اعتماد به نفس عجیبی دارید. آدامس های موزی : شخصیت افرادی که آدامس […]
در این مقاله از ساختمان‌یار، به بررسی رفتارهای اشتباه والدین با کودک پیش دبستانی می‌پردازیم. این رفتارها می‌توانند تأثیرات عمیقی بر رشد و توسعه کودکان داشته باشند و نقش مهمی در شکل‌گیری شخصیت آنها ایفا کنند.
آخرین باری که خندیدید کی بود؟ یادتان هست؟ منظور یک خنده خوب و از ته‌دل است؛ خنده‌ای که صورت شما را سرخ کند و هنگام خندیدن اشک از چشمانتان جاری شود. البته خندیدن آسان است، اما هنگامی که بتوانید اندیشه‌های خود را تحت تسلط در‌آورید می‌توانید ادعا کنید به کنترل شادمانی خود نیز دست یافته‌اید. وقتی اصول شادمان زیستن را بیاموزید، آن وقت به آسانی می‌توانید با کمک آن بهتر […]
در این مطلب به هشت فوبیای رایج و نکته هایی که این فوبیا ها در مورد شخصیت افراد مبتلا به آنها می گوید، اشاره خواهیم کرد. در خور یادآوری است برخی از این نکات، ممکن است برای همه اشخاص صدق نکند.
وقتی فردی از شما تعریف می‌کند چه واکنشی نشان می‌دهید؟ اگر خودتان را به خوبی بشناسید و اعتماد به نفس بالایی داشته باشید، محترمانه تشکر می‌کنید و توانایی‌های‌تان را کوچک و محقر نشان نمی‌دهید. شاید هم در یک مصاحبه شغلی خودتان پیش دستی کنید و از توانایی‌ها و سابقه کاری‌تان به درستی حرف بزنید. در واقع در زندگی هر یک از ما موقعیت‌هایی پیش می‌آید که لازم است تواضع و فروتنی را کنار بگذاریم و […]
به این تست شک نکنید.. این آخرین و استانداردترین تست شخصیت شناسی است که این روزها در اروپا بین روانشناسان در جریان است. پاسخهایش هم اصلاً کار دشواری نیست. کافی است کمی به خودتان رجوع کنید. یک کاغذ و قلم هم کنار دستتان باشد که بتوانید امتیازهایی که گرفته اید را جمع بزنید. حاضرید؟ 1) چه موقع از روز بهترین و آرام ترین احساس را دارید؟ الف _ صبح، ب- عصر و غروب، […]
بی اشتهایی عصبی موجب میشود فرد کمتر غذا خورده و به کاهش وزن خطرناک منجر شود بی اشتهایی عصبی موجب می شود فرد کمتر غذا خورده و در نتیجه در معرض یک کاهش وزن خطرناک قرار گیرد. معمولا افراد در دوره نوجوانی یا اوایل جوانی دچار بی اشتهایی عصبی می شوند و این عارضه در زنان شیوع بیشتری دارد. محققان برخی از علائم هشداردهنده بی اشتهایی را به شرح زیر عنوان می […]
در این مقاله از ساختمان‌یار، نکات کلیدی برای شکستن مقاومت در زوج درمانی را بررسی می‌کنیم. اگر به دنبال راه‌حل‌هایی برای حل اختلافات و بهبود روابط در زندگی زوجین هستید، این مقاله به شما راهنمایی خواهد کرد. با مطالعه این نکات کلیدی، می‌توانید بهترین استراتژی‌ها را برای شکستن مقاومت در مسائل درمانی با زوج خود پیدا کنید.
بخشیدن خیانت همسر یکی از چالش‌برانگیزترین تصمیماتی است که می‌تواند در زندگی مشترک رخ دهد. این موضوع نه تنها بر احساسات و اعتماد تأثیر می‌گذارد، بلکه بازسازی روابط نیز زمان‌بر است. در این مقاله از ساختمان‌یار به بررسی نکات مهم درباره این تصمیم می‌پردازیم. همراه ما باشید تا به جوانب مختلف این موضوع بپردازیم.
در این مقاله از ساختمان‌یار، به راهکارهای عملی برای تبدیل فرزندان به افراد موفق می‌پردازیم. موفقیت فرزندان به عوامل مختلفی از جمله تربیت درست، حمایت والدین، و ایجاد انگیزه بستگی دارد. با آشنایی با این روش‌ها، می‌توانید به فرزندان خود کمک کنید تا مسیر موفقیت را با اعتماد به نفس بیشتری طی کنند.
یکی از مهم‌ترین راه‌ها برای بهبود کیفیت زندگی، پیروی از عادات سالم روزانه است که باعث افزایش انرژی، تمرکز و سلامت جسمانی میشود. در این مقاله از ساختمان‌یار، به بررسی راهکارهایی برای ایجاد عادات روزانه مثبت می‌پردازیم تا به شما در داشتن سبک زندگی سالم‌تر کمک کنیم.
عاشق اویید، اما نمی‌دانید بایستی چگونه عشق و علاقه تان را به او ابراز کنید؟ شدیدا از دست او عصبانی هستید اما نمی‌دانید چگونه علت آن را بیان کنید تا باعث وخیمتر شدن شرایط و ناراحتی بیشتر بین شما نشود و … این مشکل مختص شما نیست، بسیاری از زوجین جوان و حتی زوجینی که چندین سال از زندگی مشترکشان می گذرد در ابراز احساسات خود به همسرشان دچار مشکل می‌شوند […]
ارتباط عمیق‌تر در روابط زناشویی می‌تواند به تقویت پیوند عاطفی و افزایش رضایت زناشویی کمک کند. این نوع ارتباط نیازمند زمان، تلاش و درک متقابل است. در این مقاله از ساختمان‌یار به بررسی روش‌های ایجاد و حفظ ارتباط عمیق‌تر در روابط زناشویی خواهیم پرداخت.
