روانشناسی

تست روانشناسی

تست روانشناسی: آنچه که برای اولین بار در این تصاویر می بینید، شخصیت شما را آشکار می کند

۱۴۰۴/۰۲/۱۵0 138

خوانندگان سایت ساختمان‌یار عاشق تست های توهم نوری هستند تا بتوانند خودشان را بهتر بشناسند. بنابراین، در اینجا یکی دیگر از این تست ها برای شما طراحی شده است که شخصیت شما را براساس آنچه ابتدا می بینید، آشکار می کند. برای خودآگاهی بیشتر آماده شوید!  

تست روانشناسی

شخصیت شناسی: بی طاقتی تان را اندازه بگیرید

۱۴۰۴/۰۲/۱۵0 125

وقتی کم‌طاقت و بی‌حوصله هستید، هر موضوع کوچکی می‌تواند روی اعصاب‌تان راه برود   وقتی کم‌طاقت و بی‌حوصله هستید، هر موضوع کوچکی می‌تواند روی اعصاب‌تان راه برود و زندگی را برای‌تان سخت کند. بی‌تابی نه تنها شما را آزار می‌دهد، بلکه دنیا را به کام اطرافیان شما هم تلخ می‌کند چون مدام غر می‌زنید و به زمین و زمان بد و بیراه می‌گویید. در اینجا برای سنجش میزان بی‌طاقتی شما تستی وجود دارد که به […]

برای زندگی بهتر

7 روش رسیدن به آرزوها

۱۴۰۴/۰۲/۱۵0 104

روش های رسیدن به آرزوها یک مسیر مهم در دنیای انسانی است، و در این مقاله از ساختمان‌یار، به بررسی و آشنایی با این مسیرها پرداخته می‌شود. از راهنمایی‌های عملی تا نکات روحانی، در اینجا به روش‌هایی که به تحقق آرزوها کمک می‌کنند، پرداخته خواهد شد.

برای زندگی بهتر

روش های پیشگیری از اعتیاد به موبایل در دوران قرنطینه

۱۴۰۴/۰۲/۱۵0 131

این روزها زندگی بدون استفاده از تلفن همراه اسان نیست زیرا این وسیله ارتباطی راهی برای برقراری ارتباط با خانواده و دوستان است ولی در چنین شرایطی، وابستگی بیش ازحد به تلفن همراه میتواند سلامت عاطفی و روانی شما را به خطر بیندازد. چنانچه شما بیش ازحد معمول از موبایل خویش استفاده می کنید و در دوران قرنطینه استفاده از تلفن همراه را سالم ترین سرگرمی می دانید، این مطلب را بخوانید.

تست روانشناسی

آزمون خودشناسی؛ صبحی هستید یا غروبی؟

۱۴۰۴/۰۲/۱۵0 121

  آزمون خودشناسی؛ صبحی هستید یا غروبی؟ بعضی از آدم‌ها صبح‌ کله‌سحر از خواب بیدار می‌شوند و زندگی روزانه‌شان را خوب و راحت از سر می‌گیرند ولی بعضی آدم‌ها نه. آنها نه‌تنها صبح خیلی زود نمی‌توانند از تختخواب دل بکنند،‌ بلکه به زور از جا بلند می‌شوند و هیچ کاری هم نمی‌توانند انجام دهند؛ ‌انگار که بخشی از مغزشان همچنان تا چند ساعت بعد خواب می‌ماند! برعکس، این آدم‌ها، ‌سر شب که می‌شود حسابی سرحالند […]

روانشناسی زناشویی

وقتی عشق کمرنگ می‌شود، این کارها را انجام بده!

۱۴۰۴/۰۲/۱۵0 106

وقتی عشق کمرنگ می‌شود، احساس فاصله و سردی در رابطه می‌تواند ما را نگران و بی‌قرار کند. گاهی فقط چند اقدام ساده می‌تواند جرقه‌ای دوباره در دل رابطه ایجاد کند. در این مقاله از ساختمان‌یار، به بررسی راهکارهایی برای احیای عشق خواهیم پرداخت. همراه ما باشید تا دوباره گرمای محبت را به رابطه‌تان برگردانید.

مشاوره خانواده

رابطه تنبلی و ترس با موفقیت!

۱۴۰۴/۰۲/۱۴0 123

    اگر به طول زندگی خود تا به امروز نگاه کنید، متوجه می شوید خیلی وقت ها بوده است که آرزو داشته اید شجاع تر باشید، بیشتر به خود اعتماد و کمتر احتیاط و دو دو تا چهار کنید تا بتوانید تغییرات مورد نظر را در زندگی خود به وجود بیاورید.   خیلی از مردم این حسرت ها، ترس و آرزوها را دارند. بیشتر آنها معتقدند اگر زمان به عقب بر می گشت حتما […]

مشاوره خانواده

چگونه خشم خود را هنگام رانندگی کنترل کنیم؟

۱۴۰۴/۰۲/۱۳0 103

رانندگی یکی از موارد نشان دهنده شخصیت انسان را در اجتماع اشکار میکند و ابعاد فرهنگی رشد اجتماعی و میزان نزاکت و علاقه وی را نسبت به همنوعانش نشان میدهد . نیاز راننده به داشتن فرهنگ و تجربه بالا و اطلاع کافی از مسایل قانونی، امری ضروری برای عکس العمل مناسب است.

روانشناسی زناشویی

زن، شوهر و یک خانه‌ی صمیمی

۱۴۰۴/۰۲/۱۳0 115

زن و شوهر برای داشتن یک زندگی آرام، بدون دردسر و کم‌دغدغه به محیطی سرشار از صمیمت، صداقت، محبت و احترام نیازمندند.   برای داشتن محیطی مناسب در خانه باید هر دو طرف با درایت و سنجیده رفتار و عمل کنند و چنانچه در هرکدام از این موارد یک طرف کوتاهی کند، روال سلامت زندگی مشترک با چالش‌های جدی و مشکلات فراوان روبه‌رو خواهد شد. مقدمه رسیدن به چنین درکی، شناخت نسبتا کامل زن و […]

برای زندگی بهتر

از آرامش تا آسایش با یک دیدار ساده

۱۴۰۴/۰۲/۱۳0 116

  داشتن یک سبک زندگی صحیح ،چیزی است که می تواند تضمین کننده ی خوشبختی و شادکامی ما باشد اما گاهی به بیراهه می رویم وانوقت نمی دانیم چرا دچار مشکلات می شویم.   اگر در زندگی فردی و خانوادگی مان نگاهی به دستورات دین مان داشته باشیم ، خیلی از مسائلی که این روزها به دنبال رفع و رجوع آن هستیم ،پیش نخواهد آمد.   در سبک زندگی اسلامی خویشان و خانواده جایگاه بالایی […]

چطورمی توان اعتمادبه نفس داشت ؟

۱۴۰۴/۰۲/۱۳0 116

    باور کنید که خوب هستید   آیا تا به حال به ارزش واقعی خود فکر کرده‏اید؟ چه اندازه به خود احترام می‏گذارید؟ در مواجهه با مشکلا‏ت چگونه بر خورد می کنید؟ با قدرت و قوت رفتار می کنید یا ضعف و انفعال رفتار می‏کنید؟ اصولاً با شکست چگونه روبرو می شوید؟ خود را مقصر می دانید و به سرزنش و ملامت خود می‏‏پردازید، یا شکست را به عنوان واقعیتی از زندگی می پذیرید؟ […]

برای زندگی بهتر

درسهایی برای زندگی که هیچگاه به آنها فکر نکرده اید

۱۴۰۴/۰۲/۱۳0 119

کارهای خوب را بدون چشم‌داشت انجام دهید:‌ما باید در دنیا کارهای خوب انجام دهیم، اما نه به این دلیل که نتیجه خوبی عایدمان شود. چنین دیدگاهی خیلی بچگانه‌ است. فقط بچه‌ها و آنهایی که تازه شروع به کار کرده‌اند اینطور فکر می‌کنند. آنها هستند که در ازای کارشان به پاداش یا تنبیه نیاز دارند. وقتی ابعاد زندگیمان را گسترده‌تر می‌کنیم، آگاهی‌مان بالاتر می‌رود، همه اینها فراموش می‌شود. آنوقت دیگر هر کاری که فکر می‌کنیم به […]

من کوک نیستم‌

۱۴۰۴/۰۲/۱۳0 157

همه ما در دوره‌هایی از عمر احساس غم و غربت کرده‌ایم؛ در شرایط طبیعی پس از چند ساعت یا چند روز این حالت که به افسردگی معروف است از بین می‌رود. اما وقتی احساس‌ غم‌، دلسردی‌ یا ناامیدی‌ به‌ مدت‌ 2 هفته‌ در اغلب‌ روزها و اغلب‌ ساعات‌ روز، به‌ علاوه‌ علایم‌ همراه‌ دیگر وجود داشته باشد دیگر بیماری نامیده می‌شود.     فرد افسرده اغلب لذت بردن از زندگی را مشکل می‌یابد، احساس تنهایی […]

یادگیری زبان ،راهی برای مقابله با آلزایمر

۱۴۰۴/۰۲/۱۳0 130

      روانشناسان در یک آزمایش جدید نشان داده‌اند که توانایی صحبت کردن به بیش از یک زبان، ‌قدرت مغز و تیزهوشی را افزایش می‌دهد.   این آزمایشات تایید می‌کند کسانی که به بیش از یک زبان تسلط دارند در انجام چندین پروژه مختلف و چند کار به طور همزمان تواناتر هستند.   دکتر جودیت کرول، استاد برجسته روانشناسی در پن استیت در این باره متذکر شد که تسلط به دو زبان در واقع […]

برای زندگی بهتر

از سحری تا افطار مثبت اندیش باشید

۱۴۰۴/۰۲/۱۳0 116

رمضان زمینه ساز خودسازی و تغییر صفات منفی وارتقاء ابعاد مثبت و خود باوری می شود   طبق بررسی های که در حوزه سلامت روان بخصوص روانشناسی انجام شده؛ انسان با احساس گناه دچار اضطراب، دلهره و نگرانی وتشویش می شود و ازآنجا که از جمله اهداف بهداشت روان رفع اضطراب و دلهره وافسردگی و ایجاد آرامش و بردباری در ابعاد فردی واجتماعی است و در قرآن شریف آمده است که استعینوا بالصبر والصلاه ان […]

آقایان این رفتارهایتان روی اعصاب خانم هاست!

۱۴۰۴/۰۲/۱۳0 116

حتی یک مرد ایده آل هم کم و کاستی هایی دارد   بیشتر زنان درباره مرد ایده آل خود خیال بافی می کنند اما باید بدانند که حتی یک مرد ایده آل هم کم و کاستی هایی دارد. من با رجوع به خانم ها و پرس و جو از آنها به این نتیجه رسیدم که تقریبا تمام مردها عاداتی مشابه و آزاردهنده دارند. اگر فکر می کنید که به سادگی می توانید رفتار مرد مورد […]

مشاوره خانواده

تاثیر داروهای مُسکن بر رفتارهای احساسی زنان و مردان

۱۴۰۴/۰۲/۱۳0 106

مصرف مُسکن‌ها علاوه بر بهبود سردرد بر احساس غم و اندوه نیز تاثیرگذار است‎   تحقیقات جدید حاکی از آن است که مصرف مُسکن‌ها علاوه بر بهبود سردرد بر احساس غم و اندوه نیز تاثیرگذار است.   در آزمایشی که توسط متخصصان دانشگاه کالیفرنیا صورت گرفت مشخص شد زنانی که از مُسکن‌های غیرنسخه‌ای مانند ایبوپروفن و استامینوفن مصرف کرده‌اند نسبت به زنانی که دارونما دریافت کردند از تجربیات دردناک عاطفی، آسیب کمتری دیده‌اند.   این […]

تست روانشناسی

با این تست همدلی; میزان همدلی و همدردی خود را بسنجید

۱۴۰۴/۰۲/۱۳0 109

همدلی ویژگی ای است که باعث می شود بتوانید احساسات دیگران را درک کنید و روابطتان را تقویت نمایید ولی همدلی بیش از حد میتواند  باعث خستگی روحی شما و سواستفاده دیگران از شما شود ، با تست همدلی می توانید متوجه شوید که تا چه حد با دیگران همدلی می کنید و آیا این خصلت مشکلی برای شما پیش آورده است. 

روانشناسی زناشویی

دلایل خیانت در زن و شوهرهای ایرانی

۱۴۰۴/۰۲/۱۲0 145

  دلایل خیانت در زن و شوهرهای ایرانی آمارها و گزارش های روانشناسان و دادگاه های خانواده نشان می دهد در دهه گذشته گرایش به خیانت به همسر در جامعه ما بسیار افزایش یافته است.با بحرانی شدن این مسئله به طرح و ریشه یابی و عللی که در این امر دخیل هستند، پرداخته ایم.   آمارها و گزارش های روانشناسان و دادگاه های خانواده نشان می دهد در دهه گذشته گرایش به خیانت به همسر […]

فکر می کنید زنان پرچونه ترند یا مردان؟!

۱۴۰۴/۰۲/۱۲0 109

      نتایج این تحقیق، باورهای قدیمی را به چالش می‌کشاند و نکاتی را متذکر می شود که حتما شما را متعجب می کند و …   محققان انگلیسی بعد از مطالعه توانایی زبانی زنان و مردان به این نتیجه رسیدند که زنان در طول روز کمتر از مردان صحبت می‌کنند؛ اما توانایی برقراری ارتباط در آنها قوی‌تر از مردان است.   بر اساس نتایج این تحقیق که توسط گروهی از محققان دانشگاه منچستر […]

×