خودکشی با یک مداخلهی بهجا و مناسب قابل پیشگیری است اگر فرزندتان به شکلی نشان میدهد که به فکر خودکشی است، یا اگر حس غریزیتان به شما میگوید که ممکن است آنها به خود صدمه بزنند، سریع کمک بگیرید. فرزندتان را تنها به حال خود رها نکنید. حتی اگر وی انکار میکند «منظورش همان است»، پیش او بمانید. به او اطمینان خاطر مجدد بدهید. دنبال کمکهای تخصصی باشید. در صورت لزوم، وی را به […]
آیا در میان نزدیکان شما کسی هست که در ارتباط با او دچار سردرگمی شوید؟، خوشنودی و خشم او قابل تشخیص نباشد؟، در ظاهر به خواستههای شما پاسخ مثبت دهد، اما در عمل " نه" را به نمایش بگذارد؟... این نشانهها میتوتند مربوط به اختلال شخصیت منفعل مهاجم باشد. با ساختمانیار همراه باشید تا با این نوع از اختلال شخصیت بیشتر آشنا شوید. همچنین در این مقاله ویژگیها و تشخیص اختلال شخصیت منفعل مهاجم، علل شکلگیری شخصیت منفعل مهاجم، نحوهی صحیح برخورد با این افراد و درمان اختلال شخصیت منفعل مهاجم را میخوانید.
یک روانشناس با بیان اینکه اضطراب مهمترین عامل جویدن ناخن است و اگرتبدیل به عادت شود دیگر نباید منتظر توقف خود به خودی آن باشیم، گفت: بسیاری از کودکان تنها هنگامی که فشار روحی عصبی دارند ناخنهای خود را میجوند که این فشارها ناشی از نگرانی، عصبانیت، تماشای فیلمهای مهیج و یا ترس از امتحان و مهمتراز همه اضطراب است. دکتر ربابه غفار تبریزی گفت: با بیان اینکه ناخن جویدن یکی از اختلالات عادی […]
در میـــان مبتلایان به اضطراب اجتماعی، فاجعهسازی بسیار متداول است: «اگر در وسط جلسه رسمی تپق زدم چی؟ همه فکر میکنند بیکفایتم. اگر شانس بیاورم و اخراجم نکنند، حتماً مرتبه شغلیام را پایین میآورند، دیگر کسی روی من حساب نمیکند…» تعجبی ندارد اگر فرد با چنین افکاری چنان مضطرب شود که از همکارش بخواهد به جای او در جلسه شرکت کند. چینیفروشان ، دانشجوی دکتری روانشناسی درباره خجالتیبودن یا اضطراب در موقعیتهای اجتماعی و راههای […]
دلایل زیادی در مورد اینکه چرا زنان کمتری دارای مقامهای ارشد هستند، گفته شده اما دلیل اصلی این امر چیست؟ آیا زنان می توانند مدیران بهتری از مردان باشند؟ در سال 2012 زنان فقط 8/3 درصد از منصبهای مدیریتی را در فورچون و 90 کرسی از 535 کرسی را در کنگره ایالت متحده در دست داشتند. چیزهای زیادی در مورد دلیل اینکه چرا زنان برای مقامهای رهبری ارشد نماینده زیادی ندارند نوشته شده است (از […]
اختلالات اضطرابی اغلب افسردگی را نیز به دنبال خود دارند اختلالات اضطرابی اغلب افسردگی را نیز به دنبال خود دارند و توصیه کارشناسان سلامت روان بر این است که هر دو به طور همزمان درمان شوند. در واقع این دو اختلال دو روی یک سکه هستند به طوری که نیمی از افراد مبتلا به افسردگی با درجاتی از اضطراب دست و پنجه نرم می کنند. افراد با اختلالات اضطرابی از قبیل اختلال اضطراب اجتماعی، […]
تیک یکی از بیماریهای حرکتی و روانپزشکی است تعدادی از کودکانی که دچار تیک میشوند شروع مشکلشان چند روز پس از یک گلودرد چرکی است. خانوادهها باید بدانند در صورت مشاهده چنین مشکلی خیلی سریع باید به روانپزشک یا متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند چرا که ممکن است ایجاد شدن این تیک به علت اثر منفی عفونت به بخشهایی از مغز باشد. تیک یکی از بیماریهای حرکتی و روانپزشکی است که واضحا به […]
استرس میتواند ما را به تصمیمگیریهای نامطلوب هدایت کند تحقیقات جدید نشان میدهد که استرس میتواند ما را به تصمیمگیریهای نامطلوب هدایت کند و اینکه حیوانات پراسترس احتمال بیشتری برای تصمیمگیری با ریسک بالا دارند. محققان دریافتند که استرس، وقتی که ما در معرض استرس مزمن هستیم میتواند ما را به انتخاب استراتژیهای خطرناکتر هدایت کند. به گزارش آفتابنیوز، خوشبختانه، آنها همچنین دریافتند که روند مشابهی که این واکنش را ایجاد میکند، […]
اختلال دیس تایمی (Dysthymia) یا کج خلقی نوعی اختلال خلقی مزمن است که در دسته بندی اختلال های افسردگی قرار می گیرد. این اختلال از اختلال افسردگی اساسی شدت کمتری دارد، ولی مزمن تر است.
علت افسردگی در ایام نوروز به خودمان برمی گردد علت افسردگی در ایام نوروز به خودمان برمی گردد و می توانیم این افسردگی را درمان کنیم یا از آن پیشگیری کنیم. برای شناخت بیشتر علت افسردگی این مطلب را بخوانید. تعطیلات نوروز را به عنوان زمان خوشحالی، استراحت و تفریح میشناسیم، اما یکی از تجاربی که برخی افراد در دوران تعطیلات سال نو دارند، مبحثی است که از آن به عنوان اندوه تعطیلات […]
طرحواره درمان، یک روش جدید در درمان بیماران روانی است که مشکلات شان به شدت حاد و غیر قابل درمان می باشد. این طرح درمان، یکی از جدیدترین و بهترین روش هایی است که با بسط و گسترش مفاهیم و روش های درمان شناختی و رفتاری، می تواند مسیر جدیدی را برای درمان بیمار باز کند.
در این مقاله از ساختمانیار، چرا دیگران شما را دوست ندارند و راز جذابیت انسان های دوست داشتنی را بررسی خواهیم کرد.
برتری طلبی یک الگوی نسبتا پایدار از ویژگی های رفتاری و شخصیتی است که در آن فرد خواهان برتر بودن در همه زمینه هاست. میل به قدرت و تحت کنترل گرفتن امور انگیزه اصلی او برای همه قدم هایی است که برمی دارد. فرد برتری طلب هیچ گونه ضعف و نقص را نمی پذیرد.
افراد مبتلا به وسواس نمی توانند به تنهایی از پس آن بربیایند نیاز به کمک یک متخصص دارند زمانی می گوییم که کسی مبتلا به اختلال وسواس فکری– عملی است که یا افکار وسواسی (عقاید، تصورات یا تکانه های ناخوشایند و پریشان کننده ای هستند که بطور مکرر برخلاف میل شما وارد ذهنتان می شوند. دکتر شیبانی ـ روان شناس بالینی با بیان اینکه ممکن است در نظرتان نفرت انگیز باشند؛ اما بدانید […]
هر کاری که انجام می دهید در برابر درآمدتان ارزیابی می شود اگر به همکاران خود نزدیک نباشید و خود حقیقی تان را با آنها همراه نکنید، مطمئنا نمی توانید یک شبکه حرفه ای قوی را ایجاد کنید اما افشای هر چیزی در محل کار، نه تنها ضرورت ندارد، بلکه گاها مشکل ساز نیز می شود چرا که آشکار ساختن چیزهای اشتباه می تواند تاثیر مخربی بر زندگی شغلی شما داشته باشد. نشان دادن […]
خشم و عصبانیت از آن دسته احساسات انسانی است که در صورت کنترل نکردن میتواند بسیار مخرب باشد. بعضی از افراد، دائم به علل گوناگون عصبانی میشوند و ناراحتی شان را به اطرافیان هم منتقل می کنند. در این مطلب، بعضی از عوامل خشم و عصبانیت را بررسی می کنیم. با ما همراه باشید.
برای رفع ناراحتی چه کنیم؟ چگونه ناراحت نباشیم؟ چنانچه شما نیز فردی آسیب دیده و ناراحت هستید، باید با راه حل های دوری از ناراحتی و غم و اندوه آشنا شوید. در این مطلب نکات مهمی که می تواند برای خلاص شدن از ناراحتی به شما کمک کند، آورده شده است.
هر چه نسل سوم (متولدین دهه 60) بیشتر دنبال رسیدن به تحصیلات عالی بود و این سطح از تحصیلات برایش حتی به معنای زندگی تبدیل می شد، نسل چهارمی ها (متولدین دهه 70) به تحصیل دانشگاهی فقط به عنوان یک سبک زندگی نگاه می کنند. سبکی که می تواند باشد یا نباشد. «همه در کار پویا مانده بودند. پویا تا یک ترم مانده به آخر کارشناسی آی تی را کژدار و مریض و […]
کمک به آماده کردن فرزندبرای زندگی بعد از دبیرستان یکی از مهمترین کارهای والدین است کمک به آماده کردن فرزندتان برای زندگی بعد از دبیرستان یکی از مهمترین کارهای والدین است. بااینکه تصور کردن فرزندتان به عنوان یک بزرگسال کار سختی است اما با داشتن یک رویکرد درست، میتوانید به آنها کمک کنید به راحتی از کودکی به بزرگسالی عبور کنند. رفتن به دانشگاه، پیدا کردن کار یا رفتن به خدمت نظاموظیفه معمولاً […]
افکار وسواسی عقاید، تصورات یا تکانههای ناخوشایند و پریشانکنندهای هستند که به طور مکرر وارد ذهنتان میشوند. این افکار برخلاف میل شما به ذهنتان وارد میشوند. آیا برایتان پیش آمده که بعد از شستن دستانتان هنوز هم فکر کنید آنها کثیف هستند؟ آیا افکاری به ذهنتان میآید که به نظر بیمعنی است و قادر به کنترل آنها نیستید؟ آیا دستانتان را بیش از حد میشویید؟ آیا مکرراً اشیا را وارسی میکنید؟ آیا کارها را باید […]
