برای بالا بردن اعتماد به نفس ،خود را آنگونه که هستید بپذیرید در هر رابطهای که گفته شود: «مرا یا آنگونه که هستم بپذیر یا اصلا قبولم نکن.» اشاره به این مطلب دارد که هر شکل دیگری غیراز خودمان شدن، فریب دادن خود و دیگران است. دانستن این مطلب که افرادی نیز وجود دارند که ما را با تمام خوبیها و بدیهایمان (البته در حد تعادل!) دوست خواهند داشت، آرامشبخش است. چیزی که این […]
با تغییر و تحولات اجتماعی، گرایش بیشتر زنان و دختران در امر ادامه تحصیل و حتی پیشی گرفتن آن ها در این زمینه و از طرف دیگر تغییر و تحولات اجتماعی در جامعه و افزایش تجملات و هزینه های زندگی و مشکلات اقتصادی، بسیاری از زنان را بر آن داشته که به اشتغال در بیرون از خانه روی آورند.
«من چاقم… من خیلی لاغرم… اگر قدم بلندتر بود، اگر موهایم فر بود، اگر موهایم لخت بود، اگر بینی ام کوچک تر بود، اگر عضلاتم بزرگ تر بود، اگر پاهایم بلندتر بود و…. بهتر بود و خوش قیافه تر بودم.» این جمله ها به نظرتان آشنا نیست؟ آیا شما هم عادت دارید خودتان را تخریب کنید؟ اگر این طور است، بدانید که در این میان تنها نیستید. به عنوان یک نوجوان، همچنان […]
بازار سرمایه برخلاف رویه دو ماه گذشته امروز با افت قابل توجهی مواجه شد؛ به طوری که شاخص کل با کاهش بیش از 49 هزار واحد به رقم دو میلیون و 777 هزار واحد رسید.
برخی موارد تماشای بیش از حد فیلمهای پورن میتواند برای رابطهی زناشویی خطرناک باشد بدون تردید خیلی ناراحت کننده است که متوجه شوید همسرتان عادت دارد فیلمهای پورن تماشا کند. البته برای مردها چندان غیرعادی نیست که این کار را بکنند زیرا ذاتا با محرکهای بصری برانگیخته میشوند و ممکن است همسر شما از سالهای نوجوانیاش این کار را شروع کرده باشد. بیشتر اوقات چیزی برای نگرانی وجود دارد، اما در برخی موارد […]
قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه 9 دی 1403 همزمان با تعطیلی بازار جهانی و نوسانات دلار، در روند نامتوازنی بازگشایی شد. قیمت طلا در روند نوسانی قرار گرفته و با هر افت و خیز قیمت دلار، با نوسان همراه میشود؛ قیمت سکه نیز در تمامی قطعات رشد کرده و سکه امامی توانسته کانال 58 میلیونی را فتح کند. گفتنی است قیمت دلار امروز برای کانال بالاتر خیز برداشته و نوسانی شده است.
خود خرابکاری در روابط به معنای انجام کارهایی است که به طور ناخودآگاه باعث آسیب رساندن به یک رابطه می شود. این رفتارها می تواند شامل موارد مختلفی مانند مقایسه مداوم طرف مقابل با دیگران، کنترل بیش از حد، و عدم اعتماد باشد.اگر فکر می کنید ممکن است در حال خود خرابکاری در روابط خود باشید، در ادامه این مقاله ساختمانیار با ما همراه باشید تا راهکارهایی برای مقابله با این رفتار ارائه دهیم.
رئیس پلیس فتای تهران از هربه جدید کلاهبرداران فضای مجازی با عنوان "واتساپ فیلتر نشده است" برای دسترسی به اکانت افراد خبر داد.
رئیس ستاد دیه کشور اعلام کرد که محسن چاوشی، خواننده محبوب و نامآشنای موسیقی ایران، از ابتدای سال جاری تاکنون مبلغ 7 میلیارد تومان برای آزادی زندانیان جرایم غیرعمد کمک کرده است.
با رای هیات عالی بانک مرکزی، پیش نویس دستورالعمل حدود تراکنش های بانکی اشخاص تصویب شد.
معاون آموزشی وزارت بهداشت گفت: در کنکور 1404 افزایش 20 درصدی ظرفیت پزشکی انجام می شود و پس از آن ثابت خواهد ماند که خودش بار بسیار زیادی است.
سازمان دامپزشکی تلفات پرندگان مهاجر در تالاب میقان اراک را تأیید و اعلام میکند که ویروس آنفلوانزای شایعشده در تالاب میقان، از تیپ H5N1 است که درحالحاضر در اروپا و آمریکا، ترکیه، مصر و تعدادی از کشورهای آسیایی مثل چین و اندونزی هم در گردش است.
انسان ها موجوداتی اجتماعی هستند که بسیاری از نیازها و باورهایشان با توجه به ارتباطات و رفتارها شکل می گیرد. از این روز نحوه رفتار و برقراری ارتباط امری مهم به شمار می رود که برای بهبود آن می توان از منشور برقراری ارتباط استفاده کرد و در این مقاله به کاربرد، نحوه استفاده، مزایا و محدودیت های آن می پردازیم.
اورژانس یزد اعلام کرد: انفجار و آتشسوزی منزل مسکونی در شهر یزد، سه کشته و 6 مجروح بر جا گذاشت.
اگر به دبی سفر کردهاید و به دنبال تفریحات آبی هیجانانگیز هستید، بهترین پارک های آبی دبی گزینهای عالی برای شما خواهد بود. در این مقاله از ساختمانیار به معرفی بهترین پارکهای آبی دبی پرداختهایم. این پارکها با ارائه امکانات مختلف و هیجانانگیز، تجربهای به یادماندنی از تفریحات آبی را برای شما فراهم میکنند. از سرسرههای آبی تا استخرهای موج، بهترین لحظات را در این پارکها خواهید داشت.
معاون وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات از حل مشکل اختلال در واتس اپ خبر داد.
روسیه استفاده از بیتکوین برای پرداختهای بینالمللی را آغاز کرد.
مدرسه مصطفویه یکی از بناهای تاریخی و فرهنگی ایران است که در شهر بستک، استان هرمزگان واقع شده و قدمتی نزدیک به یک قرن دارد. این مدرسه در دوره قاجاریه-پهلوی ساخته شده و نقش مهمی در تربیت نسلهای مختلف داشته است. در این مقاله از ساختمانیار به بررسی تاریخچه و معماری این بنای ارزشمند خواهیم پرداخت.
تلسکوپ فضایی جیمز وب یک سیاهچاله هیولایی خفته را در جهان اولیه شناسایی کرده است. این غول کیهانی پس از یک وعده غذایی سنگین، به خواب فرو رفته است.
اسانسهای خوراکی یکی از مهمترین مواد مورد استفاده در صنایع غذایی و آشپزی هستند که به دلیل طعم و عطر خاص خود، کاربردهای گستردهای دارند. این اسانسها که از گیاهان، میوهها و دیگر منابع طبیعی استخراج میشوند، بهطور گستردهای در تولید محصولات غذایی، نوشیدنیها، شیرینیپزی و حتی آشپزی خانگی مورد استفاده قرار میگیرند. اسانسها میتوانند طعمی خاص و منحصر به فرد به غذاها اضافه کنند و تجربهای خوشایند برای مصرفکنندگان ایجاد نمایند.
