نویسنده: مدیر سایت

مشاوره خانواده

ویژگی ها و عملکردهای شناختی تیپ شخصیتی entj

۱۴۰۴/۰۳/۱۶0 149

شاید تا به حال شنیده باشید که افراد تیپ شخصیتی خود را ENTJ معرفی کرده باشند. این نوع آگاهی از تیپ شخصیتی از طریق تستMBTI ( تست مایرز-بریگز) به دست می آید و می تواند ویژگی های روحی-روانی، عاطفی و نقاط قوت و ضعف فرد را توصیف کند، از این طریق می توان به شناخت بهتری از خود و همچنین اطرافیان دست یافت.

مشاوره خانواده

روش های تصمیم گیری،در تصمیم گیری مشکل دارید؟

۱۴۰۴/۰۳/۱۶0 132

زندگی در درون خود مسائل و مشکلاتی به همراه دارد که مستلزم وجود رقابت و کشمکش است. لحظاتی را به خاطر آورید که با مشکلی مواجه شده و باید تصمیم خود را بگیرید . زمانی که تصمیم خود را انتخاب کردید چه احساسی را تجربه می‌کنید؟ اگرهمچنان معضلات زندگیتان حل نشده باقی بماند و هیچگونه تصمیمی برای حل کردن آن نگیرید چه احساسی خواهید داشت؟ هر یک از ما در طول روز با مشکلات متعددی […]

برای زندگی بهتر

چکار کنم عزت نفسم بره بالا؟!

۱۴۰۴/۰۳/۱۶0 147

روی کاری که باید انجام دهید، تمرکز کنید‎   کسب دانش و به اشتراک گذاشتن آن، توانمند ساختن آدم‌ها برای یادگیری از دیگران و درک بهتر جهان می‌توانند در تقویت عزت نفس موثر باشند. آیا غیر از این موارد، نکات دیگری هم وجود دارند که موجب تقویت عزت نفس شوند؟   آیا می‌خواهید عزت نفس خود را تقویت کنید؟ این 7 عادت سمی را کنار بگذارید   1- داستان زندگی خود را در صورتی که […]

مشاوره خانواده

ایجاد صلح ماندگار بین خواهر و برادر

۱۴۰۴/۰۳/۱۶0 152

دعوای امروز خواهر و برادر کوچک باعث غم کدورت آنهادر بزرگسالی و مشکل خانواده می شود   شاید قدیم ترها که بحث های روان شناسی باب نشده بود، خیلی بیش از این ها رابطه دو جنس مخالف در خانه بهتر بود. در گذشته های دور برادرها برای خواهر، جان می دادند اما امروز انگار اینگونه نیست.شاید لازم باشد، پدر و مادر باید برای این امر تلاش کنند، زیرا اگر امروز دعوای خواهر و برادر کوچک […]

مشاوره خانواده

دلایل اصلی پایین آمدن عزت نفس

۱۴۰۴/۰۳/۱۶0 129

عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خود باعث مشکلات زیادی برای‌مان می‌شود   مطالعات نشان می‌دهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات زیادی برای‌مان می‌شود و می‌تواند همه‌چیز را تحت‌تأثیر قرار دهد. در ادامه، رایج‌ترین دلایل عزت نفس پایین را بررسی می‌کنیم و برای مقابله با آنها و درمان عزت نفس پایین راه‌حل‌هایی ارائه می‌کنیم.   می خواهید بی‌نقص باشید  کمال گرایی یکی از مخرب‌ترین جنبه‌های عزت نفس پایین است. […]

مشاوره خانواده

دلایل، مزایا و معایب تغییر شغل

۱۴۰۴/۰۳/۱۶0 153

رضایت شغلی یکی از مهم ترین بخش ها در زندگی بسیاری از ما است چرا که ساعت های زیادی را در محیط کار می گذرانیم. به همین ترتیب ممکن است شما نیز به فکر تغییر شغل افتاده باشید اما نکات بسیاری در این رابطه وجود دارند که باید به آنها توجه داشته باشید. اگر علاقه مند هستید درباره دلایل، نکات مهم، مزایا و معایب تغییر شغل بیشتر بدانید و از تجربیات دیگران نیز استفاده کنید در ادامه همراه ما باشید.

روانشناسی زناشویی

همسرم سی‌دی‌های نامناسب دارد

۱۴۰۴/۰۳/۱۶0 150

بیچاره شدم !! در کامپیوتر شوهرم ، عکس های مبتذل وایمیل هایی که نمی دانم به چه کسی فرستاده است ، مشاهده کرده ام فکر می کنم شوهرم  با خانمی ارتباط دارد . چه کار کنم ؟ یَأَیهُّا الَّذِینَ ءَامَنُواْ اجْتَنِبُواْ کَثِیرًا مِّنَ الظَّنّ‏ إِنَّ بَعْضَ الظَّنّ‏ إِثْمٌ «اى کسانى که ایمان آورده‏اید! از بسیارى از گمانها بپرهیزید، چرا که بعضى از گمانها گناه است » ( حجرات ، 12). بیچاره شدم !! در کامپیوتر […]

تست روانشناسی

طرح های ناخنی که شخصیت تان را برملا می کنند

۱۴۰۴/۰۳/۱۶0 134

آیا می دانید که از روی لاک و طرح های ناخن هم می توان به شخصیت طرف مقابل پی برد؟ اگر شما هم می خواهید که در این کار تبحر داشته باشید، با ما همراه شوید.  طرح های حیوانات هیچ چیز  شما را به اندازه دیدن یک فیلم درباره حیواناتی چون پاندا، خوشحال نمی کند. البته حمایت از حیوانات تنها خصوصیت بارز شما نیست، بلکه شما فردی هستید که از افراد محبوب تان نیز، مانند […]

مشاوره خانواده

مهار افسردگی با خوراکی‌های خوشمزه

۱۴۰۴/۰۳/۱۶0 123

      روانشناسی-کمتر کسی است که از نقش تغذیه صحیح و استفاده از یک رژیم غذایی متعادل، برای حفظ سلامت آگاه نباشد و نداند رژیم غذایی نامناسب چه مشکلاتی را برایش ایجاد خواهد کرد.     با این حال، شاید عجیب به نظر برسد اگر بگوییم رژیم غذایی نامناسب نه‌تنها عاملی برای ایجاد بیماری‌های مختلف جسمی است که می‌تواند باعث بروز مشکلات روحی و روانی نیز بشود؛ بنابراین با استفاده از رژیم غذایی مناسب […]

مشاوره خانواده

لذت ببرید ،این یک دستور است

۱۴۰۴/۰۳/۱۶0 145

      اگر زندگیمان را غرق در کار و درس و مشغله بگدرانیم حتی به فرض اینکه خودمان دچار مشکل نشویم اما اطرافیانمان تکلیفشان چه می شود؟     تفریح را فراموش نکنید   بانزدیک شدن به فصل تابستان و تعطیلی مدارس و دانشگاه ها ، هم کودکان نیاز دارند تا برای فراغت شان کاری شود و هم خود خانواده ها می توانند از فرصت طولانی تر بودن روزها و بودن نگرانی از مسائل […]

درمان با ورزش

درمان ژنیکوماستی (بزرگی سینه مردان) با ورزش

۱۴۰۴/۰۳/۱۶0 131

ژنیکوماستی عارضه‌ای است در مردان که درمان‌های متفاوتی از جمله جراحی دارد که می‌تواند با عوارض زیادی همراه باشد. ورزش می‌تواند یکی از بهترین راه‌های درمان ژنیکوماستی باشد. با بتوته همراه باشید و با ورزش‌ها و تمرینات مناسب برای درمان ژنیکوماستی آشنا شوید.

ورزشکاران

بیوگرافی سرهو گیراسی بازیکن فوتبال اهل گینه

۱۴۰۴/۰۳/۱۶0 170

در این مقاله از ساختمان‌یار، با بیوگرافی سرهو گیراسی آشنا می شوید. سرهو گیراسی بازیکن فوتبال اهل گینه است که در پست مهاجم برای باشگاه بروسیا دورتموند در بوندس لیگا و تیم ملی گینه بازی می‌کند. از باشگاه‌هایی که در آن بازی کرده‌است می‌توان به باشگاه فوتبال لیل و باشگاه فوتبال اوسر اشاره کرد.

اخبار سیاست خارجی

عراقچی: جزئیات مذاکرات با آمریکا محرمانه باقی خواهد ماند/ تهدیدهای اسرائیل را جدی می‌گیریم

۱۴۰۴/۰۳/۱۵0 154

سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران در اظهاراتی تاکید کرد که سیاست خارجی دولت چهاردهم ایران به ریاست مسعود پزشکیان بر پایه تقویت همکاری‌های منطقه‌ای و تحکیم سیاست حسن هم‌جواری استوار است.

اخبار فرهنگی و هنری

فیلم «بچه کاراته‌کار: افسانه‌ها» هم از پس «لیلو و استیچ» برنیامد (باکس آفیس هفته)

۱۴۰۴/۰۳/۱۵0 143

فیلم «بچه کاراته‌کار: افسانه‌ها» با فروش 20.3 میلیون دلاری، آغاز نسبتا خوبی داشت اما نتوانست به جایگاه اول و دوم «لیلو و استیچ» و «مأموریت: غیرممکن – روزشمار نهایی» خدشه‌ای وارد کند.

×