نیویورک تایمز به نقل از مقامات ایرانی: تهران در حال بررسی حمله موشکی و پهپادی به حیفا و تل آویو است
ایران از اسرائیل بخاطر ترور اسماعیل هنیه انتقام خواهد گرفت.
نویسنده: مدیر سایت
چگونه پاهای قویتری داشته باشیم؟
ورزشهایی برای کاهش احتمال آسیب دیدگی پا وجود دارد آسیب دیدگی از ناحیه پا یکی از آسیب دیدگیهای شایع در بین ورزشکاران است؛ اما خوب است بدانید که ورزشهایی برای کاهش احتمال آسیب دیدگی پا وجود دارد. میتوانید با انجام ورزشهای خاصی پاهای قدرتمندتری داشته باشید. این حرکات عبارتند از: 1ـ پیادهروی سریع: پنج دقیقه با سرعت زیاد راه بروید. این کار باعث میشود که پاها گرم شوند و جریان خون در […]
ورزش برای افتادگی رحم به همراه تصویر
افتادگی رحم مشکلی است که بانوان بسیاری پس از سن 50 سالگی با علائم، شدت و دلایل متفاوتی دچار آن می شوند. بهترین روش برای درمان و پیشگیری از افتادگی رحم انجام تمرین های ورزشی برای تقویت عضلات مرتبط می باشد. در ادامه جهت آشنایی کامل با تمرین های مناسب و ورزش برای افتادگی رحم، تشخیص و عوارض این مشکل همراه ما باشید.
واکنش باشگاه مس رفسنجان به خبر سقوط به لیگ دسته اول فوتبال
باشگاه مس رفسنجان در خصوص روند دریافت مجوز حرفهای توضیحاتی را ارائه داد.
ماجرای توئیت وزیر دولت سیزدهم که مجبور به اصلاح آن شد
وزیر ارشاد دولت سیزدهم درپی شهادت اسماعیل هنیه، با انتشار تصاویری از شهدای خدمت و شهدای مقاومت نوشت: همه شهدای این قاب پرچمداران جبهه مقاومت هستند
وزش باد شدید و کاهش کیفیت هوا در برخی نقاط کشور/ اردبیل خنکترین استانِ ایران
رییس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی از وزش باد شدید، گرد و خاک و کاهش کیفیت هوا در نوار شرقی کشور، جنوب غرب، غرب، بخشهایی از مرکز و استانهای واقع در دامنههای جنوبی البرز مرکزی طی پنج روز آینده خبر داد.
خط و نشان قالیباف برای اسرائیل: در وقت و محل مناسب به ترور «اسماعیل هنیه» پاسخ می دهیم
رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: جنایت های رژیم صهیونیستی از عجز و ناتوانی مقابل رزمندگان مقاومت است.
زلنسکی: روسیه باید در کنفرانس بعدی صلح اوکراین حضور داشته باشد
ولودیمیر زلنسکی رئیس جمهور اوکراین گفت که کل جهان، از جمله اوکراین، از روسیه می خواهند که در دومین نشست صلح برنامه ریزی شده برای پایان دادن به جنگ در اوکراین حضور داشته باشد.
روش های ساده برای تازه و خوشبو نگه داشتن هوای خانه
آیا برای شما هم پیش آمده که وقتی وارد خانه می شوید بوی کهنگی و ماندگی احساس کنید؟ بویی که از ترکیب بوی غذاها در آشپزخانه، حوله های خیس داخل حمام، و فعالیت های روزانه دیگر ایجاد می شود. دلایل زیادی برای بد بو شدن فضای خانه وجود دارد اما روش های زیادی هم برای خوشبو کردن خانه وجود دارد که می توانید امتحان کنید. شمع روشن کنید شمع های معطر هم فضای خانه […]
راههای طلایی صرفه جویی در مصرف آب
موقع مسواک زدن شیر آب تصفیه شده را باز نگذارید این روزها که کمبود آب و بحث تنش آبی در هر استان وشهری مطرح می شود موثرترین راه مدیریت مصرف و صرفه جویی اعلام می شود. در بندهای پایین به چهل کلید طلایی صرفه جویی مصرف آب اشاره شده است: 40 راه طلایی صرفه جویی در مصرف آب 1- از کلیه قوانین و محدودیتهای حفاظت آب که ممکن است در محل زندگی […]
راهکارهای خوشبو کردن خانه و وسایل
برای گرفتن بوی ماهی حین سرخ کردن، دو حبه سیر پوست گرفته را داخل روغن بیندازید • خوشبو کردن ماشین لباسشویی هر دو یا سه هفته کمی جوش شیرین داخل جاپودری ماشین ریخته و اجازه دهید تا بدون لباس مراحل شستشو را طی کند. • خوشبو کردن خانه با میوه کاج چند میوه کاج را در اتاق بگذارید و روغن به درون آن ها تزریق کنید. منتظر باشید که همه اتاق شما بوی خوش […]
میوه آرایی سری دوم
تزیین : sarashpaz
نیکوتین و نقش آن در ایجاد بیماریهای مختلف
نیکوتین یکی از مواد مهم و معروف موجود در سیگار است که به دلیل اثرات نامطلوبی که بر سلامتی انسان دارد، مورد بررسی قرار گرفته است. در این مقاله از ساختمانیار به بررسی اثرات نیکوتین بر سلامتی انسان خواهیم پرداخت.
ورم پا پس از سفر هواپیمایی: چگونه با آن مقابله کنیم؟
در این مقاله از ساختمانیار درباره ورم پا بعد از سفر هواپیمایی صحبت خواهیم کرد. ورم پا بعد از سفر هواپیمایی یکی از شایعترین مشکلاتی است که ممکن است پس از سفر با هواپیما تجربه شود. این مشکل به دلیل نشستن طولانی مدت در صندلی هواپیما و کمتحرکی بیمار رخ میدهد.
توت روباهی: درمان طبیعی برای طیف گستردهای از بیماریها
در این مقاله از ساختمانیار، درباره توت روباهی صحبت خواهیم کرد. این گیاه دارویی دارای خواص بسیاری است که در ادامه به آنها می پردازیم.
آموزش اتو مو اموزش ارایش مو
* ابتدا مو را با شامپوی مناسب شسته و از نرم کننده های مو استفاده کنید. * از سرم های مو استفاده کنید تا مو های شما فریز نکند. مقداری کم از سرم را برداشته و به تمام کف دست بمالید گرما دست شما اثر مفید سرم مو را زیاد میکند. سپس به تمام مو مخصوصا نوک های مو بزنید. زیاد استفاده نکنید چون باعث چرب شدن مو میشود. * سپس مو را با برس […]
نکات جالب نحوه آرایش کردن برای مراسم های رسمی
نحوه آرایش کردن برای مراسم های رسمی آرایش و زیبایی همیشه و همه جا مورد نیاز انسان بویژه خانم ها می باشد و لازم به ذکر است که آرایش تنها برای جشن ها و مراسم های شادی نیست در بسیاری موارد شما نیاز به آرایش کردن برای حضور در مراسم های رسمی و اداری و یا حتی در محل کار خود دارید. با ما همراه باشید تا نحوه ی آرایش کردن برای مراسم های […]
جملاتی که به ذهنتان آرامش می بخشند
ما هرچه فکر می کنیم همان هستیم. چنانچه نتوانیم تفکراتمان را تغییر دهیم نمی توانیم هیچ تغییری به وجود بیاوریم. شما موقع تنهایی غرق در افکارتان می شوید و افکارتان به جهت ارزش هایی که برای خودتان قائل هستید و شادی هایی که در زندگی دارید حرکت می کند.
بـهار، افسـردگی نـمیآورد
افراد معتقدند بهار نه تنها باعث شور و نشاط در آنها نمیشود، بلکه حالشان بدتر هم میشود نتایج بررسی محققان نشان میدهد یکی از بهترین کارها برای درمان افسردگی یا پیشگیری از بروز آن، رفتن به فضای سبز، پرورش گل و گیاه در خانه، تشویق بیماران به باغبانی کردن، کاشتن سبزیجات، هرس گیاهان و قرار گرفتن در معرض هوای تازه است که انجام این اقدامات موثر در فصل بهار و تابستان بیش از فصول […]
چرا پسران ایرانی مامانیاند؟
نقش مادر در ایجاد قدرت در خانواده:همه ما انسان ها نیاز به احساس قدرت داریم . احساس این که وجودمان موثر است ، توانمند است و تولید کننده . ما این احساس را در« نقش » های متفاوتی که در هستی خود داریم ، جست و جو می کنیم . نقش ما به عنوان همسر ، پدر ، مادر ، فرزند ، نقش اجتماعی ، شهروند ، عضو گروه خاص و … . […]