یکی از خصایص بارز نوجوانان، هنجارشکنی است که همین رفتار موجب درگیری با مادر و پدر می شود ؛ اگرچه این خصلت در همه کودکان بروز نمی کند. وقتی به گذشته فکر می کنید می بینید که مراحل سختی را در راه رشد و پرورش فرزند خود طی کرده اید؛ شب بیداری ها هنگامی که فرزندتان نوزادی کوچک بود، تربیت کودک تان و مشکلات خاص دوران دبستان او، همه مراحل سختی […]
در اقتصاد رو به رشد ، رقابتی و سریع امروزی ، زنان 50% نیروی کار را تشکیل می دهند و 80% تصمیم گیری های خانواده را آنها بر عهده دارند،تنها سازمان هایی که هم از زن و هم از مرد در کادر مدیریتی خود استفاده می کنند در عرصه رقابت باقی می مانند. مواردی پنهان که باعث می شود زنان به رده های بالای مدیریت دست پیدا نکنند !سوزان کلنسی دکترای روانشناسی تجربی از دانشگاه […]
همه ما خیالاتی در سر داریم مثلا یکی دوست دارد زبان فرانسوی را روان صحبت کند یا 20% درآمد خود را پس انداز کند ولی این افکار در حد یک فکر توخالی باقی می ماند.از کاهش وزن تا پس اندازپول و… چگونه می توانیم به هدفهای خود برسیم؟ برای رسیدن به اهداف بلند مدت باید اراده ای قوی داشته باشید که اغلب بعد از گذراندن یک روز خسته کننده در محل کار و یا فرا […]
بیماری قلب خالی، نوعی خاص از افسردگی و احساس پوچی است که بعد از رسیدن به پاداش و نتیجه تلاش بیش از حد در جوانان دیده می شود.
با شرایطی که در جامعه امروز بوجود آمده به سمتی پیش می رویم که هرکس تنهایی خود را با یک تلفن همراه پر میکند و از جمع های خانوادگی دور میشود . رابطه خانواده ها با توسعه شبکه های مجازی و علل گوناگون دیگر روز به روز کم تر میشود
هر زنی باید این 9 حقیقت را درباره مغز یک مرد بداند!! در این مقاله از ساختمان‌یار، شما با 9 حقیقت جالب درباره مغز مردان آشنا خواهید شد که می‌تواند به بهبود درک از رفتارهای مردان کمک کند.
بسیاری از ما قادریم ندای درون مان را بشنویم، اما تعداد کمی از ما درکش می کنیم آیا تا به حال پیش آمده صدای درون تان را جدی نگیرید و بعدهم پشیمان شوید؟اعتماد به درون یافت تان و الهامی که به شما می شود یا همان حس ششم، چیزی است که شاید فکر کنید تا به حال انجام نداده اید، اما واقعیت این است که تا کنون بارها پیش آمده که طبق آن عمل […]
انتقادها معمولا دردناکند اما در عین حال بسیار ارزشمند و هدایتگر می توانند باشند اکثر اوقات وقتی کمپانی ها تلاش می کنند تا خیلی زود به جایگاه بالاتری دست پیدا کنند، انتقادهای تند از کسب و کار پا به میدان می گذارند. انتقادها معمولا دردناکند اما در عین حال بسیار ارزشمند و هدایتگر می توانند باشند. وقتی صحبت از نقد استارت آپ ها و کسب و کار می شود، انتقادهای تند و تیز […]
کیف یکی از آیتم های بسیار مهم استایل شخصی است و تقریبا همه جا همراه ماست، نوع استفاده از کیف و مدلی کیفی که انتخاب می کنید می تواند برخی از ویژگی های شخصیتی شما را نمایان کند.
فرگوسن یک بچه روستایی بود. او در یکی از روستاهای اسکاتلند به دنیا آمد و پس از اتمام مدرسه، کارگر ساده کارخانه آچارسازی شد. اما نه روستایی بودن و نه کار سخت کارگری، او را برای رسیدن به هدفش دلسرد نکرد. «به ظاهرش نگاه نکن، توپ فوتبال می تواند سنگ را هم خرد کند!» جوان باشیم یا مسن، زن باشیم یا مرد، فرقی نمی کند، امروزه فوتبال آن قدر گسترش پیدا کرده که از ورزشی […]
آسیب های دعوا و مشاجره در خانواده به جز این که باعث دوری عاطفی زن و شوهر از یکدیگر می شود آسیب بسیار زیادی به فرزندان وارد میکند. در این مطلب از ساختمان‌یار شما را با آسیب دعوای والدین بر سلامت روان فرزندان آشنا می کنیم.
این مطلب برای زن هایی نوشته شده است که همه تلاش خود را می کنید تا رابطه خود را همیشه شاد و در جریان نگه دارند. برای این منظور نیز همه افکار و انرژی خود راصرف می کنند. اما این باعث می شود تا به تنهایی همه مشکلات زندگی را به دوش بکشند و تصور کنند هرچه بیشتر خود را فراموش کنند و طرف را بالا ببرند، بهتر است. غافل از اینکه فقط خود را […]
این دستورات مختص به زوج خاصی نیست ؛ نکات مطرح شده در ذیل، موارد مهمی هستند که تعداد بسیار زیادی از همسران از شوهرانشان می‌خواهند.توجه کنید اینها خواسته‌های آنهاست نه نیاز روحی شان . از لحاظ فردی هرکسی مسئول نیاز‌های عاطفی خویش است و باید آنها را پر کند. خوشحالی ما معتقدیم 4 نیاز روحی اساسی وجود دارد ** نیاز به دوست داشتن ودوست داشته شدن ** نیاز به […]
آیا اعتیاد به تلویزیون حقیقت دارد؟ این سوالی پیچیده و مورد بحث است. چنانچه نگاهی سریع به راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی بیاندازید، ردی از آن پیدا نمی کنید. ولی بررسی های گوناگون نشان می‌دهند که این موضوع به مشکل رو به افزایش خانواده‌ها تبدیل شده است. برای دانستن علل و راهکارهای رهایی از اعتیاد به تماشای تلویزیون با ما همراه باشید.
تصویرسازی ارتباطی بین زوجین در این مقاله از ساختمان‌یار به عنوان یک عنصر کلیدی برای فهم بهتر روابط زناشویی بحث میشود. تصویرسازی ارتباطی یکی از تکنیک‌های مفیدی است که می‌تواند به زوج‌ها در بهبود مهارت‌های ارتباطی‌شان کمک کند.
آیا مشاهده خون به شما احساس ضعف یا اضطراب می دهد؟ شاید تصور انجام برخی از اقدامات پزشکی مربوط به خون باعث شود تا درون خود احساس بیماری کنید.اصطلاح ترس غیرمنطقی از خون هموفوبیا است. در ویرایش جدید کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) ، این بیماری در گروه "فوبیای خاص" با مشخص کننده فوبیای تزریق خون (BII) قرار می گیرد.
معمولا یکی از زوج ها، نقش اسکل را در رابطه به خود می گیرد و دیگری شنقل می شود اگر کمی به روابط اطرافمان نگاهی بیندازیم متوجه زوج های اسکل و شنقل زیادی می شویم! اسکل هایی که از این رابطه به آن رابطه می پرند، و با وسواسی پایان ناپذیر در جست و جوی چیزی هستند که نمی دانند چیست و … چرا اسکل می شویم؟می گویند اُسکل پرنده ای است که ابتدا […]
امید به زندگی یکی از پایه های لازم برای موفقیت در زندگی است. امید هم بر سلامت جسم و هم بر سلامت روان تاثیرات بسیار مثبتی می‌گذارد و حتی در درمان بیماری‌های لا علاج هم اثر بسیار زیادی دارد. با روشهای آموزشی درست، می‌توان امید داشتن به زندگی را در افراد زیاد کرد. در ادامه مقاله به بررسی کامل نقش امید در زندگی می‌پردازیم.
بچه ها با اینکه حواس پنجگانه را دارند؛ می بینند و می شنوند و لمس می کنند و می بویند و می چشند، باز برای اینکه دور و برشان را خوب بفهمند و سر از اشیا دربیاورند هرچه که به دستشان برسد توی دهنشان می کنند. باید شی توی دستشان را مزمزه کنند و بجوند و حتا قورتش دهند تا به این نتیجه برسند که خوب بود یا بد. سخت بود یا لطیف. حالا […]
یک خانم خانه دار باید بداند که مهمترین فرد در زندگیش ، باید خودش باشد خانم های خانه دار، به دلیل اینکه در محیط خانه و بدون ارتباط حضوری با دیگران قرار دارند، شاید کمتر به فکر زیبایی خود باشند، به خصوص آن هنگام که کسی در خانه نیست! معمولا هنگامی که دیگر اعضای خانواده به مدرسه و دانشگاه و سر کار خود رفته اند و آنها در منزل تنهایند، امکان دارد که لباس […]
