چرا پسران از همان دوران جوانی اغلب در نقش کسی هستند که دیگران را به خنده وا می‌دارند، در حالی که دختران اغلب نقش کسی را ایفا میکنند که تمایل به خندانده شدن دارند؟ یک پژوهشگر آلمانی ادعا کرده است که مزاح و شوخ طبعی در واقع تظاهری از پرخاشگری است. این محقق آلمانی می‌گوید: شوخ طبعی تظاهر پرخاشگری است و خنداندن دیگران به این معنی است که شما خودتان […]
حتماً شنیده‌اید که میگویند خوب شنیدن هنر است. بسیاری از زنان از اینکه همسرشان به حرف‌هایشان گوش نمی‌دهد گله‌مندند، بسیاری از مردان از اینکه رئیسشان به پیشنهادهای آنها وقعی نمی‌نهد ابراز ناراحتی میکنند. همین خود شما! آیا آخرین باری را به یاد دارید که مشغول صحبت با کسی بوده‌اید و حس کرده‌اید او فقط مقابل شما حضور دارد و به حرف‌هایتان گوش نمی‌کند؟
جملات زیر را به دقت بخوانید و توجه به اینکه تا چه اندازه احساسات شما را توصیف میکنند، به آنها نمره‌ای از صفر تا 5 بدهید. مقیاس نمره‌دهی به صورت زیر است. 1ـ ارتباط نزدیکم را با کسانی که دوستشان دارم حفظ میکنم. 2ـ با اعضای خانواده‌ام به خوبی کنار می‌آیم. 3ـ زندگی‌ام سرشار از عشق است. 4ـ به کارگیری ابا ستعدادهایم کمک بزرگی به دیگران میکند. 5ـ کارم را دوست دارم. 6ـ […]
تا می خواهیم دست و پایی جمع کنیم ،آخر برج می شود، دست به جیب مان می بریم تا اجاره خانه، پول شارژ آپارتمان، قسط های عقب افتاده، مخارج زندگی و… را تامین کنیم که می بینیم کف گیرمان ته دیگ است و جیبمان پر از خالی! بی پولیهر دو کار می کنیم اما مشکلات مان زیاد است و درآمدمان نیز کافی نیست! بی پولی آنقدر آزارمان می دهد که نگو! کم کم به بن […]
تقریبا هر فرد موفقی می داند که بدون برنامه ریزی، تلاش و دقت، موفقیتی حاصل نمی شود. این قانون در مورد صاحبان کسب و کار نیز صادق است. برنامه ریزی ها باید دقیق باشد و بر پایه واقعیت ها بنا نهاده شده باشد و بهتر است موارد زیر نیز در آنها گنجانده شود: هنگامی که کسب و کاری را راه می اندازید، آخرین چیزی که می خواهید در موردش فکر کنید، شکست است […]
راههای رسیدن به خود شکوفایی در هر فردی میتواند کاملا متفاوت با دیگران باشد ولی رعایت یک سری اصول اولیه به شما کمک میکند که مسیر درست برای رسیدن به خود شکوفایی خودتان را پیدا کنید.
تمرکز بر راههای رسیدن به موفقیت، امتیازات فراوانی را برای ما در پی خواهد داشت ما به طور معمول آنقدر دقت صرف فکر کردن به مشکلات و ناامیدی‌هایمان می‌کنیم که دیگر فرصتی برای تمرکز کافی روی موفقیت‌هایمان در زندگی باقی نمی‌‌ماند. تمرکز بر راههای رسیدن به موفقیت، امتیازات فراوانی را برای ما در پی خواهد داشت. این تمرکز، انرژی مثبت‌تان را افزایش داده و شما را برای مقابله با چالشی جدید آمده و مهیا […]
انواع همدلی به طور کلی به معنی برقراری ارتباط عاطفی مثبت و درک احساسات و همدردی با اطرافیان است ولی تفاوت های معنی داری با هم دارند. در این مطلب از ساختمان‌یار شما را با انواع همدلی آشنا می کنیم.
در حالی که پزشکان معتقدند هر فردی به طور متوسط روزانه به هفت تا هشت ساعت خواب نیاز دارد ، افرادی هستند که از پرخوابی رنج می‌برند. پرخوابی یک اختلالی است که باعث می‌شود فرد علی‌رغم خواب کافی در طول شب، هنگام صبح به سختی از خواب بلند شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ از دیگر علائم پر خوابی می‌توان به اضطراب، تحریک‌پذیری، کاهش سطح انرژی، احساس کسالت، کاهش […]
این روزها با دختر و پسرهای زیادی گفتگو میکنم که به من میگویند گول خورده‌اند! میگویند جنس مخالف یا همان طرف مقابل آنها، با رفتار یا با حرف‌‌هایش آنها را فریب داده است! میگویند زمان و انرژی زیادی برای طرف مقابل مصرف کرده اند اما طرف مقابل، آنها را رها کرده، به اندازه آنها، برایشان انرژی مصرف نکرده، یا آنگونه که نشان می‌‌داده آنها را دوست نداشته و سرانجام هم آنها را با یک عالم […]
زمانی که طرفین متوجه می شوند که با خانواده طرف مقابل هم خوانی های لازم را ندارند، با این باور خود را فریب می دهند که من خود او را دوست دارم و با او می خواهم ازدواج کنم نه خانواده اش. شاید یکی از سؤالات جدی بسیاری از پدران و مادران و همچنین متولیان تربیتی این باشد که چرا با وجود هشدارهای زیادی که به جوانان داده می شود و این همه […]
تا همین چند سال پیش، مادر یا خواهر پسرها با کمک دوستان و آشنایان دختران را رصد می‌کردند و پس از انتخاب موردی مناسب و توافقات اولیه با خانواده دختر، جلسات خواستگاری شروع می‌شد و در نهایت ازدواج سر می‌گرفت. آشنایی قبل از ازدواجاما حالا دختر و پسرهای جوان ترجیح می‌دهند پیش از جلسات رسمی خواستگاری مدتی با هم آشنا باشند و با معاشرت کردن یکدیگر را بیشتر بشناسند. هم اکنون آشنایی پیش از ازدواج، […]
ورزش، دوای درد افسردگی درمان مبتلایان به اختلالات روانشناسی همچون افسردگی و اضطراب، به مصرف دارو و انجام مشاوره‌های روانشناسی وابسته است، اما علاوه بر این درمان‌ها لازم است این بیماران فعالیت‌هایی را نیز در قالب تفریح و سرگرمی داشته باشند، آن هم در قالب‌هایی که به درمان‌شان کمک کند. ورزش و افسردگیدکتر مهرنوش دارینی، روان شناس در ارتباط با این مساله با تاکید بر این که درمان های روان شناختی علاوه بر جلساتی که […]
شاید به جرات بتوان گفت که از طولانی ترین ارتباطات انسانی که در میان افراد بشر می تواند وجود داشته باشد، رابطه خواهران و برادران با یکدیگر است. رابطه دو خواهر با یکدیگر علاوه بر طول مدت آن، به خاطر دارا بودن بار عاطفی بیشتر می تواند جنبه و شکلی خاص به خود بگیرد ولی از دگر سو هستند خواهرانی که همواره در رابطه چندین و چند ساله خود نقش […]
همان گونه که بدن انسان با بالا رفتن سن تغییر می کند، میل جنسی شخص هم تغییر می کند. این تغییرات فیزیکی اغلب در هر دو جنس مرد و زن به گونه کم شدن سطح هورمون ها و همینطور تغییر در گردش خون و سیستم عصبی است. اغلب باعث پیدایش مشکلات جنسی مانند اختلال در نعوظ در مردان و خشکی واژن در زنان می شود. اکنون برای این مشکلات جنسی و یا مشکلات جنسی مشابه درمان های گوناگونی وجود دارد.
تحقیقاتی در روانشناسی رنگ‌ها در سایت ساختمان‌یار نشان می‌دهد که رنگ‌ها واکنش‌های روان‌شناختی را برمی‌انگیزند و بر خلق‌وخو و احساسات تأثیر می‌گذارند. گاهی اوقات، این واکنش‌ها با شدت یک رنگ مرتبط است. در موارد دیگر، آنها محصول تجربه و تأثیرات فرهنگی هستند.
نوزوکوموفوبیا که معمولاً به عنوان ترس از بیمارستان شناخته می شود، یک فوبی خاص است که با ترس یا اضطراب بیش از حد و غیر منطقی از حضور در بیمارستان یا اطراف آن مشخص می شود. اگرچه اغلب مورد بحث قرار نمی گیرد، اما این یک اختلال اضطراب نسبتاً رایج است که می تواند به طور قابل توجهی بر افراد و مراقبت های بهداشتی آنها تأثیر بگذارد. این مقاله ساختمان‌یار به ماهیت نوزوکوموفوبیا، از جمله علائم، علل و گزینه‌های درمانی بالقوه آن می‌پردازد.
ناراحتی کودک ممکن است به دلیل مسائل مختلفی از جمله مشکلات روانی، جسمی یا اجتماعی رخ دهد. در این مقاله از ساختمان‌یار به بررسی علل و راهکارهای کمک‌رسانی به کودکان ناراحت پرداخته‌ایم.
بعضی به اشتباه فکر میکنند شم اقتصادی صرفا قوه تشخیص فرصتهای صحیح سرمایه گذاری است! در حالی که شم اقتصادی یک مدل فکری و رفتاری است که به ایجاد، حفظ و گسترش ثروت می انجامد.
در ارتباط با نوجوان نیمه پر لیوان را ببینید! رویکردی مثبت و مؤثر برای تربیت و رشد نوجوانان است. در این مقاله از ساختمان‌یار به اهمیت نگرش مثبت در تعامل با نوجوانان پرداخته شده است. این نگرش نه تنها به بهبود روابط کمک میکند، بلکه تاثیرات مثبتی بر اعتماد به نفس و خودباوری نوجوانان دارد. با ما همراه باشید تا راهکارهای کاربردی در این زمینه را بررسی کنیم.
