پیشگیری از عفونت های بیمارستانی، یکی از مهم ترین اقداماتی است که می توان برای بهبود ایمنی بیماران و کاهش هزینه های درمانی انجام داد. در این مقاله از ساختمان‌یار، به بررسی راهکارهای موثر برای پیشگیری از عفونت های بیمارستانی خواهیم پرداخت.
ماهی یکی از غذاهای سالم و مغذی است که منبع خوبی از پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3 و سایر مواد مغذی است. با این حال، برخی از انواع ماهی ها به دلیل آلودگی یا خطرات سلامتی دیگر، برای مصرف نامناسب هستند. در این مقاله از ساختمان‌یار، به معرفی ماهی هایی که نباید بخورید می پردازیم.
در این مقاله از ساختمان‌یار، به بررسی رژیم هک یخ می‌پردازیم. این رژیم جدید که به رژیم آلپاین نیز معروف است، بر پایه مصرف غذاهای یخ‌زده و نوشیدنی‌های سرد بنا شده است. طرفداران این رژیم مدعی هستند که هک یخ می‌تواند به افزایش متابولیسم، چربی سوزی و در نهایت کاهش وزن کمک کند.
رژیم غذایی مناسب برای بیماری هاشیموتو، شامل مصرف غذاهایی با مواد مغذی بالا، کم کربوهیدرات و بالای پروتئین، اجتناب از غذاهای پر نمک و مصرف موادغذایی غنی از ید است. در این مطلب از ساختمان‌یار شما را با رژیم غذایی که برای این بیماری مناسب است آشنا می کنیم.
هنگامی که میخواهید تشکیل خانواده دهید و فرزند جدیدی را به این دنیا آورید، ممکن است به این فکر کنید که آیا میتوانم جنسیت کودکم را خودم انتخاب کنم؟ در واقع جنسیت بیولوژیکی نوزاد بر اساس اینکه اسپرم پدرشان حاوی کروموزوم X یا کروموزوم Y است تعیین می‌شود. XX از نظر ژنوتیپی ماده است در حالی که XY از نظر ژنوتیپ نر در نظر گرفته می‌شود. راههای زیادی برای تعیین جنسیت قبل از بارداری وجود […]
در این مقاله از ساختمان‌یار به بررسی ترومبوسیتوز یا افزایش تعداد پلاکت‌های خون می‌پردازیم. پلاکت‌ها سلول‌های خونی هستند که به لخته شدن خون کمک می‌کنند ، ترومبوسیتوز می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل زمینه‌ای باشد.
بتا تالاسمی یک بیماری خونی ارثی است که باعث کاهش تولید هموگلوبین در خون می‌شود و می‌تواند به عوارض جدی در بلند مدت منجر شود. در این مطلب از ساختمان‌یار با شما درباره علایم، تشخیص و راههای درمان بیماری بتا تالاسمی صحبت می کنیم.
ادرار سبز، نادر و در برخی موارد بی‌خطر است و ممکن است ناشی از مصرف غذاها و داروها، عفونت‌های دستگاه ادراری، بیماری‌های کبدی یا اختلالات ژنتیکی باشد. درمان به علت زمینه بستگی دارد و ممکن است شامل تغییرات سبک زندگی، تنظیم داروها یا مداخلات پزشکی باشد. در این مطلب از ساختمان‌یار علل و راههای درمان سبز شدن ادرار را بررسی می کنیم.
قد بلند آرزوی خیلی از افراد در سراسر دنیا است. چراکه افراد قد کوتاه نه تنها در انجام امور روزانه خود، مانند رانندگی دچار مشکل می شوند بلکه در اجتماع نیز ممکن است مورد تمسخر قرار بگیرند و یا همواره احساس بدی نسبت به خود داشته باشند. این دلایل باعث می شوند که فرد به دنبال راه چاره ای برای حل این مشکل بگردد. با این حال، راه حل های طبیعی برای افرادی که […]
در این مقاله از ساختمان‌یار به بررسی تفاوت داروهای گیاهی و شیمیایی می‌پردازیم. گیاهان دارویی سابقه‌ای دیرینه در درمان بیماری‌ها دارند، در حالی که داروهای شیمیایی در آزمایشگاه‌ها ساخته می‌شوند. هر کدام از این نوع داروها مزایا و معایب خاص خود را دارند که در این مقاله به آنها خواهیم پرداخت.
با فرا رسیدن فصل بهار، زمان آن رسیده است که بدن خود را از سموم انباشته شده در طول زمستان پاکسازی کنیم. پاکسازی بدن در فصل بهار فواید بسیاری برای سلامتی دارد. در این مقاله از ساختمان‌یار، به بررسی روش‌های مختلف پاکسازی بدن در فصل بهار می‌پردازیم.
در این مقاله از ساختمان‌یار، ما به بررسی شکر تصفیه شده، مضرات آن و راههای کاهش مصرف آن می‌پردازیم. شکر تصفیه شده نوعی قند است که از نیشکر یا چغندر قند تهیه می‌شود و فاقد هر گونه مواد مغذی است. مصرف بیش از حد شکر تصفیه شده می‌تواند باعث افزایش قند خون، چاقی، بیماری قلبی، دیابت نوع 2، پوسیدگی دندان و برخی از انواع سرطان شود.
امروزه حفظ سلامتی دغدغه بسیاری از افراد است. در این میان، سم زدایی اندام ها، به عنوان راهی برای ارتقای سلامتی مطرح شده. اما بهتر است به جای جستجوی راه های سم زدایی پانکراس و اندام دیگر بر ایجاد عادات زندگی سالم تمرکز کنید. در این مطلب از ساختمان‌یار پاسخ این سوال که آیا می توان پانکراس را سم زدایی کرد را می دهیم.
مشخصات کرومیوم • نام دارو: کرومیوم • نام لاتین: Chromium • نام تجاری: HealthBurs،Norm Lifeو….. • رده دارویی: مکمل غذایی • اشکال دارویی: قرص • فروش دارو: بدون نسخه موارد مصرف کرومیوم • بهبود متابولیسم • تنظیم قند خون • کاهش وزن • افزایش قدرت عضلات • بهبود سلامت قلب و عروق • تقویت سیستم ایمنی • بهبود سلامت پوست • پیشگیری از پوکی استخوان • تنظیم خلق و خو • بهبود عملکرد شناختی موارد منع مصرف کرومیوم • […]
تلخی دهان در ماه رمضان مشکلی است که بسیاری از افراد روزه دار آن را تجربه می‌کنند. این مشکل می‌تواند علل مختلفی داشته باشد که در این مقاله از ساختمان‌یار به بررسی آنها می‌پردازیم.
در این مقاله از ساختمان‌یار، به بررسی آرتروز فک، دلایل ابتلا، علائم شایع و روش‌های درمان آن می‌پردازیم. این بیماری التهابی مفصل فک، می‌تواند درد، سفتی و حتی قفل شدن فک را به همراه داشته باشد. با شناخت زودهنگام علائم و مراجعه به پزشک متخصص، می‌توان این مشکل را مدیریت کرده و از پیشرفت آن جلوگیری کرد.
نحوه پاکسازی مثانه موضوعی مهم برای حفظ سلامت مثانه و مجاری ادراری است. در این مقاله از ساختمان‌یار به روش‌های مختلفی برای سم‌زدایی و دفع مواد زائد از مثانه می‌پردازیم.
در این مقاله از ساختمان‌یار، به بررسی مسمومیت با جیوه خواهیم پرداخت. جیوه یک فلز سنگین است که در صورت تماس با آن، می‌تواند باعث مشکلات جدی سلامتی، از جمله آسیب به سیستم عصبی، اختلالات روانی و آسیب به کلیه‌ها شود.
ترک سیگار یک تصمیم مهم و دشوار است که می‌تواند منجر به بروز احساسات منفی مانند خستگی، تحریک پذیری، بی‌قراری و افسردگی شود. این احساسات معمولاً تا چند ماه بعد از ترک سیگار رخ می‌دهند و به مرور زمان برطرف می‌شوند. در این مقاله از ساختمان‌یار به بررسی علایم و عوارض ترک سیگار می‌پردازیم.
در این مقاله از ساختمان‌یار به سراغ چای کرک می‌رویم، نوشیدنی گرم و دلچسبی که عطر و طعمش روزهای سرد را دلنشین‌تر می‌کند. اما آیا می‌دانستید که این چای خوشمزه خواص بسیاری نیز برای سلامتی دارد؟ در ادامه با ما همراه باشید تا با برخی از فواید چای کرک آشنا شوید.
