گیاه باکوپا و اثرات مثبت آن بر سلامتی مغز و عملکرد شناختی
باکوپا یا براهمی یک گیاه علفی همیشه سبز است که در مناطق مرطوب هند، استرالیا، اروپا، آفریقا، آسیا و آمریکای شمالی و جنوبی رشد میکند. این گیاه به عنوان یک درمان سنتی در طب آیورودا مورد استفاده قرار میگیرد و معتقد است که میتواند بهبود حافظه، تمرکز و عملکرد شناختی را تسهیل کند. در این مطلب از ساختمانیار شما را با خواص این گیاه ، عوارض و دوز مناسب مصرف آن آشنا می کنیم.