آشپزی و تغذیه

آموزش انواع غذاها

طرز تهیه سس سالاد معروف به سبک رستوران ژاپنی

۱۴۰۳/۰۴/۳۱0 228

در این مقاله از ساختمان‌یار، با طرز تهیه سس سالاد ژاپنی آشنا می شوید. سس سالاد ژاپنی، چاشنی خوشمزه و منحصر به فردی است که می تواند طعم و مزه ای جدید به سالادهای شما ببخشد. این سس با ترکیب طعم های شور، شیرین، ترش و تند، به خوبی با انواع سالاد، سبزیجات و غذاهای دریایی همخوانی دارد.

خواص مواد غذایی

تاماریلو، با فواید بی نظیر سلامتی

۱۴۰۳/۰۴/۳۰0 239

در این مقاله از ساختمان‌یار، با خواص و فواید تاماریلو آشنا می شوید. تاماریلو، که به عنوان گوجه فرنگی درختی نیز شناخته می‌شود، میوه‌ای منحصر به فرد با طعمی خاص و ظاهری شبیه به بادمجان یا گوجه‌فرنگی است. این میوه بومی آمریکای جنوبی است و در حال حاضر در بسیاری از نقاط جهان از جمله ایران کشت می‌شود.

غذاهای رژیمی

طرز تهیه توپ های انرژی زا زردآلو میان وعده ای مقوی

۱۴۰۳/۰۴/۲۷0 264

در این مقاله از ساختمان‌یار، با طرز تهیه توپک های انرژی زردآلو آشنا می شوید. توپک های انرژی زردآلو یک میان وعده سالم و خوشمزه هستند که درست کردنشان بسیار آسان است. آنها منبع خوبی از فیبر، پروتئین و چربی های سالم هستند و می توان از آنها برای صبحانه، میان وعده یا حتی دسر استفاده کرد.

طرز تهیه لذیذترین انواع غذا با لوبیا سفید

۱۴۰۳/۰۴/۲۷0 293

انواع غذا با لوبیا سفید در این مقاله از ساختمان‌یار، معرفی خواهند شد. لوبیا سفید یکی از مهمترین منابع پروتئین و فیبر است که در بسیاری از غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. از این رو، انواع غذاهایی با لوبیا سفید در سراسر جهان تهیه و مورد استفاده قرار می گیرند. با ما همراه باشید تا با تعدادی از انواع غذا با لوبیا سفید آشنا شوید.

آشپزی و تغذیه

بهترین ادویه‌هایی که برای تهیه کباب کوبیده باید استفاده کنید

۱۴۰۳/۰۴/۲۷0 222

ادویه مخصوص کباب کوبیده یکی از مهمترین عواملی است که در تهیه و طعم‌دهی به این غذای محبوب و خوشمزه، نقش مهمی دارد. در این مقاله از ساختمان‌یار، با ادویه‌های مختلفی که برای تهیه کباب کوبیده استفاده می‌شود، آشنا خواهید شد. با خواندن این مقاله، می‌توانید راهنمایی‌هایی برای تهیه کباب کوبیده با طعم و مزه بیشتر داشته باشید.

نوشیدنی ها

طرز تهیه دالگونا ماچا لاته نوشیدنی سرد مخصوص تابستان

۱۴۰۳/۰۴/۲۵0 393

در این مقاله از ساختمان‌یار، با طرز تهیه دالگونا ماچا لاته آشنا می شوید. دالگونا ماچا لاته، نسخه ای منحصر به فرد و خوشمزه از قهوه دالگونا است که با جایگزینی قهوه با پودر ماچا تهیه می شود. این نوشیدنی نه تنها ظاهری زیبا و اینستاگرام پسند دارد، بلکه سرشار از آنتی اکسیدان و فواید سلامتی چای سبز ماچا نیز می باشد.

آموزش انواع غذاها

طرز تهیه کاسرول صبحانه مراکشی

۱۴۰۳/۰۴/۲۵0 265

در این مقاله از ساختمان‌یار، با طرز تهیه کاسرول صبحانه مراکشی آشنا می شوید. کاسرول صبحانه مراکشی، ترکیبی رنگارنگ و خوشمزه از تخم مرغ، نان، پنیر و سبزیجات است که با ادویه‌های مراکشی طعمی منحصر به فرد پیدا می‌کند. این غذا نه تنها برای صبحانه، بلکه برای ناهار و شام نیز مناسب است.

آموزش شیرینی پزی

طرز تهیه قندهای طعم دار و رنگی، طعمی دلنشین برای پذیرایی

۱۴۰۳/۰۴/۱۸0 298

در این مقاله از ساختمان‌یار، با طرز تهیه قندهای طعم دار و رنگی آشنا می شوید. قند طعم دار، یک افزودنی خوشمزه و زیبا برای میز پذیرایی شماست که می‌توانید به سادگی در خانه تهیه کنید. این قندها نه تنها طعم و رنگ دلنشینی به چای و دسر شما می‌دهند، بلکه می‌توان از آنها برای تزیین کیک و شیرینی نیز استفاده کرد.

خواص مواد غذایی

خواص فیجوآ برای سلامتی چیست؟

۱۴۰۳/۰۴/۱۴0 269

در این مقاله از ساختمان‌یار، با خواص فیجوآ برای سلامتی آشنا می شوید. فیجوا، که با نام‌های فوجیا و ازگیل ژاپنی نیز شناخته می‌شود، میوه‌ای بومی مناطق معتدل و گرمسیری آمریکای جنوبی است که به تدریج در سایر نقاط جهان، از جمله ایران، نیز کاشته می‌شود. این میوه‌ی مغذی با طعمی خاص و عجیب، به گنجینه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها تبدیل شده و فواید بی‌شماری برای سلامتی به ارمغان می‌آورد.

آموزش انواع غذاها

مراحل پخت نان چاودار خانگی، نانی خوش‌طعم و مغذی

۱۴۰۳/۰۴/۱۲0 217

در این مقاله از ساختمان‌یار، به طور کامل طرز تهیه نان چاودار را به شما آموزش می‌دهیم. توجه داشته باشید که دستورهای پخت نان چاودار می‌توانند با کمی تنوع ارائه شوند، اما دستور زیر پایه و اساس پخت این نان را به شما آموزش می‌دهیم.

خواص مواد غذایی

شگفت انگیزترین خواص برنج وحشی

۱۴۰۳/۰۴/۱۱0 255

برنج وحشی یکی از غلات مفید و پرخاصیت است. در این مقاله از ساختمان‌یار، با خواص و تاریخچه ی برنج وحشی آشنا خواهید شد. با ترکیب متفاوت انواع مواد غذایی، برنج و ادویه ها به برنج وحشی تجربه ای جدید و متنوع را ارائه می دهید. با آشنایی از فواید برنج وحشی آن را با لذت بیشتری میل می کنید.

نوشیدنی ها

طرز تهیه موکتل آلبالو به روش های متفاوت

۱۴۰۳/۰۴/۱۰0 229

در این مقاله از ساختمان‌یار، با طرز تهیه موکتل آلبالو به روش های متفاوت آشنا می شوید. موکتل آلبالو، یک موکتل با طراوت است که از آلبالو شیرین، ترش، آب آلبالو، آب لیموترش تازه و آب گازدار تهیه شده است.

آشپزی و تغذیه

شیوه پخش کردن نعناع خشک در دوغ بدون معلق ماندن در سطح

۱۴۰۳/۰۴/۰۹0 231

در این مقاله از ساختمان‌یار، به بررسی روش‌هایی می‌پردازیم تا نعناع بر روی دوغ نماند. سوالی که بسیاری دارند این است که چه کار کنیم نعناع روی دوغ نماند و چگونه می‌توان دوغی صاف و شفاف داشت. با ما همراه باشید تا به راهکارهای مفید و عملی دست پیدا کنیم.

آموزش شیرینی پزی

طرز تهیه دسر سارای سارماسی، دسر ترکیه ای خوشمزه

۱۴۰۳/۰۴/۰۷0 202

در این مقاله از ساختمان‌یار، با طرز تهیه دسر سارای سارماسی آشنا می شوید. دسر سارای سارماسی، یکی از دسرهای خوشمزه ی ترکیه ای است که به راحتی و بدون نیاز به فر تهیه می شود. اگر عاشق شیرینی خامه ای و نارگیل هستید به شما آن را پیشنهاد می کنم.

آموزش شیرینی پزی

طرز تهیه کرپ کیک، دسری شیک و خوشمزه

۱۴۰۳/۰۴/۰۵0 265

در این مقاله از ساختمان‌یار، با طرز تهیه کرپ کیک آشنا می شوید. کرپ کیک، دسری شیک و مجلسی است که با ظاهری زیبا و طعم بی‌نظیرش، می‌تواند هر ذائقه‌ای را به خود جذب کند. این شیرینی ظریف از لایه‌های نازک کرپ که با مواد مختلف پر شده، تهیه می‌شود و به عنوان یک گزینه ایده‌آل برای جشن‌ها و مهمانی‌ها به شمار می‌رود.

غذاهای رژیمی

طرز تهیه سیب زمینی کریسپی رژیمی به همراه نکات

۱۴۰۳/۰۴/۰۴0 250

سیب زمینی کریسپی رژیمی، یک گزینه اشتها رژیمی و کم کالری که در این مقاله از ساختمان‌یار، با روش های پخت کم چرب و سالم. این سیب زمینی ها به شکل خوشمزه ای کریسپ درآمده و می توانند جایگزینی مناسب برای تنقلات ناسالم باشند.

خواص مواد غذایی

فواید پیتزا: از لذت خوردن تا مزایای سلامت

۱۴۰۳/۰۴/۰۴0 247

فواید پیتزا در این مقاله از ساختمان‌یار بررسی شده است. پیتزا از غذاهای محبوب و پرطرفداری است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر طعم لذیذ، پیتزا دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است که در این مقاله به آن پرداخته شده است.

آموزش شیرینی پزی

طرز تهیه شیرینی لندو: طعم اصیل سیستان و بلوچستان

۱۴۰۳/۰۴/۰۴0 305

در این مقاله از ساختمان‌یار، با طرز تهیه شیرینی لندو آشنا می شوید. شیرینی لندو، با نام‌های دیگر لندو بلوچی، نان لندو و کلوچه لندو، یک شیرینی سنتی و خوشمزه از خطه سیستان و بلوچستان است که با مواد اولیه ساده و مغذی مانند خرما، گندم و کنجد تهیه می‌شود. این شیرینی نه تنها طعم دلنشینی دارد، بلکه منبعی از انرژی و فیبر نیز به شمار می‌رود و می‌تواند میان وعده‌ای کامل و مقوی باشد.

×