نویسنده: مدیر سایت

اخبار سیاست خارجی

مقام اسرائیلی: آنچه از مذاکرات ایران و آمریکا منتشر شده، خیلی شبیه برجام است؛ اصلاً رضایتی در مواضع نتانیاهو دیده نمی‌شود

۱۴۰۴/۰۲/۰۳0 171

مقام اسرائیلی گفت: آنچه از مذاکرات ایران و آمریکا منتشر شده، خیلی شبیه برجام است و نتانیاهو از این موضوع اصلا رضایت ندارد.

اخبار سیاست خارجی

پزشکیان: در مذاکره با آمریکا، در چارچوب مشخص‌شده و با حفظ منافع ملی آماده توافق هستیم/ نه خوشبین هستیم نه بدبین

۱۴۰۴/۰۲/۰۳0 159

رئیس جمهور با تاکید بر اهمیت اجرای سیاست‌های هم‌راستا در سراسر کشور از استانداران خواست تا با بکارگیری راهکارهای عملی و هماهنگ، اهداف دولت در زمینه تحقق شعار سال با تکیه بر توسعه متوازن استان‌ها را تحقق بخشند.

اخبار پزشکی

تیر خلاص به چاقی با تبدیل سلول‌های چربی به ماشین‌های کالری‌سوز

۱۴۰۴/۰۲/۰۳0 161

پژوهشگران مؤسسه تراساکی با همکاری دانشگاه مریلند، نانوذراتی طراحی کرده‌اند که با تبدیل چربی سفید به چربی بژ و مهار التهاب مزمن، به دو ریشه اصلی چاقی حمله می‌کند. نتایج این روش، نوید درمانی ایمن و اثربخش برای مقابله با چاقی را می‌دهد.

مهارتهای زندگی

نکات مهم راجع به برچسب‌های مراقبتی لباسها

۱۴۰۴/۰۲/۰۳0 141

    اغلب لباس‌ها دارای علائمی هستند که دارای اهمیتی زائد در جهت نگهداری آنها می‌باشند.   چهار علائم بین المللی نگهداری منسوجات به شرح زیر می‌باشد:   دایره: خشک شویی   تشت: درجه حرارت آب، امکان اتو کشی   مثلث: استفاده از مواد سفید کننده محتوی کلر   (×) بر روی هر یک از این علائم نشانه آن است که کالای مورد نظر تحمل مورد علامت گذاری را ندارد.   نقش تشت با شماره‌هایی […]

شستشو ، نظافت ، لکه گیری

چگونه باقی‌مانده درزگیر سیلیکونی را به‌طور کامل تمیز کنیم: راهنمای جامع و حرفه‌ای

۱۴۰۴/۰۲/۰۳0 163

آیا به دنبال راهی برای تمیز کردن سطوح از درزگیرهای قدیمی هستید؟ چگونه باقی‌مانده درزگیر سیلیکونی را به‌طور کامل تمیز کنیم سوالی است که بسیاری در بازسازی حمام و آشپزخانه با آن مواجه می‌شوند. در این مقاله از ساختمان‌یار، روش‌های حرفه‌ای و گام‌به‌گام برای حذف سیلیکون از کاشی، شیشه و چوب را خواهید آموخت. با ما همراه باشید تا سطوحی تمیز و آماده درزگیری جدید داشته باشید! 

مشاوره خانواده

با آدم‌های منفی، چگونه رفتار کنیم؟

۱۴۰۴/۰۲/۰۳0 173

با آدم‌های منفی، چگونه رفتار کنیم یکی از مهم‌ترین مهارت‌های ارتباطی است که می‌تواند تأثیر زیادی در روابط فردی و اجتماعی داشته باشد. در این مقاله از ساختمان‌یار، به راهکارهایی برای مدیریت ارتباط با افراد منفی پرداخته می‌شود. یادگیری این مهارت به بهبود سلامت روان و روابط انسانی کمک می‌کند. همراه ما باشید تا روش‌های مؤثری برای مقابله با این افراد بیابید.

تست روانشناسی

با انجام تست PTSD، اختلال استرس پس از سانحه خود را تشخیص دهید

۱۴۰۴/۰۲/۰۲0 192

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک وضعیت سلامت روانی است که توسط تجربه یا مشاهده یک رویداد وحشتناک ایجاد می شود و علائم ممکن است شامل فلاش بک، کابوس و اضطراب شدید و همچنین افکار غیرقابل کنترل در مورد رویداد باشد.

مشاوره خانواده

درمان استمناء به روش طب سنتی

۱۴۰۴/۰۲/۰۲0 166

درمان استمناء به روش طب سنتی مورد مطالعه و تحقیق قرار گرفته است. در این مقاله از ساختمان‌یار، روش‌های درمانی سنتی جهت کنترل و کاهش این مشکل بررسی شده‌اند. با بهره‌گیری از تجربه‌های سابق و آگاهی از مفاهیم طب سنتی، راهکارهای موثری برای مدیریت استمناء ارائه شده است.

تماشای زیاد تلوزیون , نوجوانان را افسرده میکند

۱۴۰۴/۰۲/۰۲0 166

      در مطالعه جدیدی که در دانشگاه پیتسبورگ انجام شده نشان داده‌است که احتمال افسردگی میان نوجوانی که بیش از حد تلویزیون می‌کنند بیشتر است. در این تحقیق، متغیرهای مختلفی، علاوه بر تلویزیون، بررسی شده؛   مشغول شدن نوجوانان با گیم و بازی‌های رایانه‌ای و تماشای فیلم‌های ویدئویی و .. میتواند منجر به بروز افسردگی در آنان شود .   مطالعه، از سال 1995 شروع‌ شده و در آن زمان از بچه‌ها خواسته‌شد […]

برای زندگی بهتر

چگونه زمان مان را مدیریت کنیم که وقت کم نیاوریم؟

۱۴۰۴/۰۲/۰۲0 188

مدیریت زمان به استفاده درست از زمان برمی‌گردد   مدیریت زمان به استفاده از زمان برمی‌گردد که برای دست‌یافتن به آن روش‌های مختلفی وجود دارد. ابراهیمی مقدم روان‌شناس : غاصبان زمان عواملی هستند که زمان را از بین برده و تلف می‌کنند و فرد برای مدیریت آنها برنامه خاصی ندارد. لازم است فرد با برنامه‌ریزی و مدیریت درست این عوامل را به حداقل برساند تا بتواند از زمان خود استفاده بهینه کند. عوامل زیر تحت […]

7 قدم برای آغاز یک روز خوب

۱۴۰۴/۰۲/۰۲0 168

    برای بسیاری از افراد برخاستن از خواب صبحگاهی و شروع یک روز، سخت ‌ترین زمان در روز است . این 7 عادت به شما کمک می ‌کند روز خود را بهتر آغاز کنید. 1- بدن‌ تان را بکشید   بهترین کار این است که قبل از برخاستن، هر یک از اعضا را برای 15 ثانیه بکشید. مثلا از دستان خود شروع کنید و هر یک از انگشتان را بکشید. بعد می ‌توانید پاهای […]

×