نویسنده: مدیر سایت

زیبایی اندام

برای کاهش وزن کمتر غذا خوردن موثرتر است یا ورزش کردن؟

۱۴۰۴/۰۵/۱۰0 111

شاید کمتر غذا خوردن برای کاهش وزن موثر باشد، ولی ورزش به نگهداری بافت عضلانی کمک می کند و سبب ثابت ماندن وزن می شود. یکی از چیزهایی که اکثرا آن قبول دارند این است که بهترین و سالمترین شیوه، کم کردن انرژی دریافتی و بالا بردن انرژی مصرفی است.

اخبار سیاسی و اجتماعی

هشدار جدی پزشکیان: در شهریور و مهر در پشت سدها آبی باقی نمی‌ماند

۱۴۰۴/۰۵/۱۰0 94

پزشکیان گفت: بحران آب امروز از مشکلات جدی جامعه است و همه آمارها نشان از پایین بودن منحنی ها، نزولی بودن منابع آبی و حرکت به سمت خشکسالی است، اگر مصرف آب را کنترل و مدیریت نکنیم در شهریور و مهر در پشت سدها آبی باقی نمی ماند و با مشکلات جدی مواجه خواهیم شد.

چطور سرعت اینترنت خود را افزایش دهیم؟

۱۴۰۴/۰۵/۱۰0 68

سرعت اینترنت یکی از مهم‌ترین عواملی است که بر کیفیت کارهای روزمره آنلاین ما تأثیر مستقیم می‌گذارد؛ از تماشای فیلم و سریال گرفته تا شرکت در جلسات کاری و بازی‌های آنلاین. با وجود پیشرفت زیرساخت‌ها، هنوز بسیاری از کاربران با مشکل کندی و ناپایداری اینترنت مواجه هستند. اما آیا راهی وجود دارد که بتوانیم سرعت اینترنت خود را بهبود دهیم؟ خوشبختانه بله. ابزارها و سرویس‌هایی طراحی شده‌اند که می‌توانند به بهینه‌سازی مصرف پهنای باند و […]

بیماری ها و راه درمان

چرا مدفوعم کف‌آلود است؟ رازهای پشت این علامت گوارشی

۱۴۰۴/۰۵/۱۰0 103

مدفوع کف‌آلود می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات گوارشی یا رژیم غذایی خاص باشد. مدفوع کف‌آلود گاهی به دلیل مصرف برخی غذاها رخ می‌دهد و معمولاً موقتی است. اما اگر مکرر باشد، ممکن است به بیماری‌هایی اشاره داشته باشد. در این مقاله از ساختمان‌یار به بررسی علل و راهکارهای آن می‌پردازیم.

اخبار اقتصادی و بازرگانی

دلار کانال ۹۰ هزار تومانی را فتح کرد | صعود سکه امامی به کانال ۸۰ میلیونی

۱۴۰۴/۰۵/۱۰0 108

قیمت دلار در بازار امروز روی رقم 90 هزار و 550 تومان بازگشایی شد. دور جدید تحریم‌های آمریکا علیه ایران، اظهارات مقامات اسرائیلی در خصوص احتمال از سرگیری درگیری‌های نظامی و ابهام در مذاکرات سیاسی باعث افزایش قیمت دلار شده است.

اخبار پزشکی

جزییات نرخ جدید حق بیمه درمانی اعلام شد

۱۴۰۴/۰۵/۱۰0 102

با اجرای مصوبه جدید بیمه سلامت، مبلغی بابت مطالبات معوق بیمه درمانی از حقوق تیرماه بازنشستگان کشوری و لشکری کسر شد؛ این موضوع باعث بروز ابهاماتی درباره نحوه محاسبه حق بیمه، وضعیت افراد تحت تکفل و سهم زوجین در پرداخت حق بیمه شده است.

اخبار اقتصادی و بازرگانی

شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی: آماده انتقال سهمیه سوخت به کارت بانکی هستیم

۱۴۰۴/۰۵/۱۰0 136

مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران با تبیین آخرین وضعیت انتقال سهمیه سوخت به کارت بانکی گفت: شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران در صورت تهیه و تدوین آیین‌نامه اجرایی این طرح از سوی هیئت وزیران، اقدام‌های اجرایی را انجام می‌دهد.

اخبار علمی و آموزشی

کشف جدید «جیمز وب» از منظومه‌سازی سیارات فراخورشیدی

۱۴۰۴/۰۵/۱۰0 108

تلسکوپ فضایی «جیمز وب» دریافت که سیارات فراخورشیدی غول‌پیکر و تنها می‌توانند بدون ستاره مادر، دوستان سیاره‌ای خود را بسازند. این یعنی شکل‌گیری منظومه‌های سیاره‌ای منحصر به ستارگان نیست، بلکه ممکن است در اطراف جهان‌های تنها و بی‌ستاره نیز رخ دهد.

اخبار اجتماعی

اثر پرتو فرابنفش خورشید در کدام نواحی ایران شدیدتر است؟

۱۴۰۴/۰۵/۱۰0 97

پیش‌بینی پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو کشور از شاخص پرتو فرابنفش تا 10 مرداد ماه حاکی از میزان شدید تابش پرتو فرابنفش در ساعات صبح و ظهر است که در بعضی مناطق مانند استان‌های شرقی و جنوبی کشور و نیمه شرقی استان‌های سمنان، کهگیلویه‌ و بویراحمد، جنوب مازندران، گلستان و ارتفاعات شمال تهران و البرز اغلب زودتر از سایر استان‌ها افزایش خواهد یافت.

×