داشتن سبک زندگی سالم از دوران کودکی آغاز میشود و تغذیه نقش اصلی را در این مسیر ایفا میکند. عادتسازی تغذیه سالم در کودکان به والدین کمک میکند تا فرزندانشان را به انتخابهای غذایی درست عادت دهند. این روند نه تنها سلامت جسمی بلکه رشد ذهنی و رفتاری کودک را نیز تقویت میکند. در این مقاله از ساختمانیار با راهکارهای عملی برای ایجاد این عادت مهم آشنا میشوید.
وزیر خارجه آمریکا در خصوص برنامه هستهای صلح آمیز تهران مدعی شد: نمیتوان به ایران اجازه داد سلاحهای کشنده در اختیار داشته باشد.
جراح زیبایی قلابی که یک دختر جوان را به کشتن داد و جنازه او را در بیابان رها کرد، دستگیر شد.
شفق قطبی (aurora) که به آن سپیده قطبی و نور قطبی هم میگویند یکی از پدیدههای جوی بسیار زیبای کره زمین است.
فروچالهها طی سالهای اخیر به یکی از مهمترین دغدغههای شهر اصفهان تبدیل شدهاند؛ به عقیده کارشناسان بخشی از این رخدادها ناشی از عوارض غیرمستقیم فرونشست زمین است؛ به نحوی که فرونشست نامتقارن شهر منجر به آسیب خطوط فرسوده فاضلاب و ایجاد فروچاله میشود اما علاوه بر این، عوارضی نیز وجود دارد که به دلیل منشا اثر، باید آنها را از فرونشست تمایز داد.
ترامپ به سخنرانی پرحاشیه اش در سازمان ملل واکنش نشان داد.
شلوار جین مردانه به دلیل تطبیقپذیری، یکی از ضروریترین آیتمها در کمد لباس هر مردی است.
مهندسان دانشگاه پنسیلوانیا با توسعه چیپ کوانتومی تازهای به نام «Q-Chip»، موفق شدند سیگنالهای کوانتومی را از طریق کابلهای فیبر نوری استاندارد و با استفاده از پروتکل اینترنت (IP) انتقال دهند. این دستاورد، گامی مهم در راستای رسیدن به اینترنت کوانتومی است.
رئیس جمهور کشورمان، حملات هوایی رژیم صهیونیستی و آمریکا به شهرهای ایران، درست زمانی که در مسیر مذاکرات بودیم، را خیانتی بزرگ به دیپلماسی و تلاش برای استقرار صلح خواند.
سرمربی پرسپولیس در نشست خبری پیش از بازی برابر ملوان میگوید شخصیتی ندارد که دنبال بهانه گرفتن باشد.
کمیته اخلاق فدراسیون فوتبال درباره پرداخت 230 هزار دلار توسط باشگاه پرسپولیس به ایجنت پیام نیازمند تشکیل پرونده داد.
رئیسجمهور اوکراین با اتهامزنی به ایران، مدعی شد که جنگ در این کشور به دلیل خودداری روسیه از پذیرش آتشبس ادامه دارد.
روزنامه جوان نوشت: آنچه این روزها در خصوص ورزشگاههای کشور، امکانات، آمادهسازی و وضعیت چمن آنها دیده و شنیده میشود برگ دیگری از افتضاحات تمام نشدنی فوتبالی است که فقط ادعای حرفهای بودن دارد، اما امروز حتی از زمان آماتوری بودن هم عقبتر هستیم. آن زمان حداقل یکی، دو ورزشگاه خوب داشتیم، اما امروز با ادعای حرفهای بودن ورزشگاه نداریم. این روزها تصاویری که از ورزشگاههای کشور دیده میشود جز آبروریزی و خجالت چیز […]
آسوشیتدپرس مدعی شد: ایران بازسازی زیرساخت های موشکی را آغاز کرده است.
مقامهای آمریکایی اعلام کردند که در جریان تیراندازی در دفتر اداره مهاجرت و گمرک آمریکا (ICE) در شهر دالاس، دستکم سه نفر زخمی شدهاند و مهاجم نیز کشته شده است.
مدیرکل آژانس بینالمللی انرژی اتمی (IAEA)، در مصاحبهای با العربیه و الحدث تاکید کرد که اگر مکانیسم ماشه فعال نشود، آژانس به عنوان یک طرح پشتیبان به پادمانها متوسل خواهد شد.
فهرست نامزدهای نهایی جایزه ادبی «بوکر» درحالی منتشر شده است که نامی از نویسندگان رمان اولی در آن دیده نمیشود.
شرکت دولتی روساتم اعلام کرد: تهران و مسکو تفاهمنامهای درباره همکاری در ساخت نیروگاههای هستهای کوچک در ایران امضا کردند.
مسعود پزشکیان رئیس جمهوری اسلامی ایران که برای شرکت در هشتادمین مجمع عمومی سازمان ملل متحد به نیویورک سفر کرده است، روز چهارشنبه به وقت محلی پس از سخنرانی در این اجلاس بین المللی با «امانوئل مکرون» رئیس جمهوری فرانسه دیدار و گفتگو کرد.
نحوه پاک کردن کش فیسبوک به شما کمک میکند تا سرعت اپلیکیشن را افزایش داده و مشکلات فنی مانند ارورها را برطرف کنید. این کار میتواند بدون حذف دادههای مهم انجام شود. در این مقاله از ساختمانیار، مراحل ساده پاکسازی کش در اندروید، iOS و مرورگر را توضیح میدهیم.
