برد قاطع المپیاکوس در جام حذفی با گلزنی طارمی
در روز پیروزی قاطع المپیاکوس در یک بازی خارج از خانه، مهاجم ایرانی این تیم نیز موفق به گلزنی شد.
نویسنده: مدیر سایت
آزمایش در منزل برای کل خانواده در یک روز | بدون نیاز به مراجعه حضوری
آخرین باری که همه اعضای خانواده موفق شدند همزمان برای یک چکاپ ساده به آزمایشگاه بروند، کی بود؟ اگر پاسخ را بهخاطر نمیآورید، تنها نیستید.
قرص اس زوپیکلون (لونستا) چیست؟ عوارض + نحوه مصرف
مشخصات داروی اس زوپیکلون • نام دارو: اس زوپیکلون • نام لاتین: Eszopiclone • نام تجاری: Lunesta • رده دارویی: داروهای خوابآور غیربنزودیازپینی (Z-drug) • اشکال دارویی: قرص • فروش دارو: با نسخه پزشک موارد مصرف داروی اس زوپیکلون • درمان کوتاهمدت بیخوابی • کمک به شروع سریع خواب • کمک به حفظ خواب در طول شب • بهبود کیفیت کلی خواب • کاهش تعداد بیداریهای شبانه • درمان بیخوابی همراه با اضطراب خفیف […]
برد پرگل رئال در خانه بیلبائو | صعود اینتر در جام حذفی ایتالیا | پیروزی لیورپول و آرسنال در شب شکست چلسی
رئال مادرید در خانه اتلتیکو بیلبائو موفق شد با نتیجه پر گل حریف خود را شکست دهد.
مغزتان را تا ۹۰ سالگی مثل ۴۰ سالگی نگه دارید
جلوگیری از زوال عقل دیگر یک آرزوی دور از دسترس نیست. مطالعات جدید نشان میدهند که با چند تغییر ساده در رژیم غذایی میتوانید خطر ابتلا به دمانس و آلزایمر را تا 60٪ کاهش دهید. جلوگیری از زوال عقل از بشقاب غذای شما شروع میشود! در این مقاله از ساختمانیار با بهترین غذاهای محافظ مغز آشنا میشویم.
آموزش گامبهگام معاینهٔ پستان؛ راهنمای جامع آگاهی از سلامت پستان
آموزش گامبهگام معاینهٔ پستان در خانه راهی ساده برای آگاهی از سلامت پستانهاست. در این مقاله از ساختمانیار، با روشهای استاندارد و توصیههای پزشکی آشنا میشوید. آموزش گامبهگام معاینهٔ پستان به شما کمک میکند تغییرات را زودتر شناسایی کنید.
همهچیز درباره دسونلافاکسین؛ از عوارض تا نحوه مصرف
مشخصات دسونلافاکسین • نام دارو: دسونلافاکسین • نام لاتین: Desvenlafaxine • نام تجاری: Pristiq, Khedezla • رده دارویی: مهارکننده بازجذب سروتونین و نوراپینفرین (SNRI) • اشکال دارویی: قرص با رهش طولانی (Extended-Release) در دوزهای 25، 50 و 100 میلیگرم • فروش دارو: با نسخه پزشک موارد مصرف دسونلافاکسین • درمان اختلال افسردگی اساسی (Major Depressive Disorder) • مدیریت علائم افسردگی در بزرگسالان • کمک به بهبود خلق و خو، خواب و سطح انرژی • کاهش […]
رژیم غذایی سیروز کبدی؛ برنامه کامل ۷ روزه + غذاهای ممنوعه و مجاز
رژیم غذایی برای سیروز کبدی یک برنامه غذایی تخصصی و علمی است که برای کاهش فشار بر کبد آسیبدیده طراحی شده است. در این مقاله از ساختمانیار با اصول، غذاهای مجاز و ممنوع و یک برنامه غذایی عملی هفتگی آشنا میشوید.
همهچیز درباره وزنههای کگل؛ راهنمای جامع
وزنههای کگل ابزارهایی برای تقویت عضلات کف لگن هستند که به بهبود سلامت جسمی و جنسی کمک میکنند. در این مقاله از ساختمانیار به بررسی ویژگیها و فواید این ابزار میپردازیم.
راه هایی برای محافظت از قلبتان در ماههای زمستان
زمستان، بزرگترین تهدید برای قلب در طول سال است. آمار جهانی نشان میدهد سکتههای قلبی و آریتمی در این فصل بهطور چشمگیری افزایش مییابد. سلامت قلب در زمستان موضوعی است که نباید ساده از کنارش گذشت. در این مقاله از ساختمانیار با راهکارهایی آشنا میشوید که قلبتان را حتی در سردترین روزها قوی و سالم نگه میدارد.
راهنمای کامل مصرف آتوموکستین؛ از دوز تا قطع دارو
مشخصات آتوموکستین • نام دارو: آتوموکستین • نام لاتین: Atomoxetine • نام تجاری: Strattera • رده دارویی: مهارکنندههای انتخابی بازجذب نوراپینفرین (SNRI) • اشکال دارویی: کپسول • فروش دارو: با نسخه موارد مصرف آتوموکستین • درمان اختلال کمبود توجه و بیشفعالی (ADHD) در کودکان بالای 6 سال • درمان ADHD در نوجوانان • درمان ADHD در بزرگسالان • بهبود تمرکز و توجه • کاهش بیشفعالی و تکانشگری • استفاده آف-لیبل در افسردگی مقاوم به […]
8 سبزی خوشمزه که منیزیم بدن شما را شارژ میکنند!
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای سلامت قلب، مغز و عضلات است. سبزیجات سرشار از منیزیم نقش مهمی در تأمین این ماده مغذی ایفا میکنند. در این مقاله از ساختمانیار، با بهترین سبزیجات برای افزایش منیزیم آشنا شوید.
دیلاتور واژینال؛ راهی ساده برای درمان واژینیسموس و بازگشت به زندگی زناشویی
دیلاتور واژینال ابزاری پزشکی برای درمان واژینیسموس و تنگی واژن است. این وسیله با گشاد کردن تدریجی واژن، درد رابطه را کاهش میدهد. در این مقاله از ساختمانیار با کاربرد و نحوه استفاده آن آشنا میشویم.
عذرخواهی سیامک انصاری و مهران غفوریان از مردم بابت توهین به نمادهای ایرانی در مسابقه «بازمانده»
سیامک انصاری از مجریان برنامه «بازمانده» که در آن به سمت نمادهای ایرانی سنگ پرتاب میشد، از مردم ایران عذرخواهی کرد.
سمزدایی بدن با فناوری مدرن: همهچیز درباره دستگاه سمزدایی
دستگاه سم زدایی بدن ابزاری مدرن برای بهبود سلامت و افزایش انرژی است. در این مقاله از ساختمانیار، شما را با این فناوری شگفتانگیز آشنا میکنیم. با ما همراه باشید تا فواید و کاربردهای آن را کشف کنید.
رژیم غذایی پس از جراحی بایپس معده: راهنمایی جامع برای بهبودی و حفظ وزن
رژیم غذایی پس از جراحی بایپس معده یک برنامه دقیق برای بهبودی و کاهش وزن پایدار است. رژیم غذایی پس از جراحی بایپس معده به شما کمک میکند تا معده بهبود یابد و عادات غذایی سالم را بپذیرید. در این مقاله از ساختمانیار، مراحل این رژیم و نکات کلیدی آن را بررسی میکنیم.
هشدار؛ اگر پاهایتان این ۴ علامت را دارد، ممکن است سرطان پانکراس باشد!
بسیاری از افراد فکر میکنند علائم سرطان پانکراس فقط در شکم یا با زردی ظاهر میشود، اما واقعیت این است که گاهی اولین هشدارها در پاهاست. علائم سرطان پانکراس در پاها معمولاً به شکل درد مداوم، تورم یکطرفه، قرمزی و گرمای موضعی دیده میشود. در این مقاله از ساختمانیار با این نشانههای شگفتانگیز و حیاتی آشنا میشوید.
چرا استخوان گونهام درد میکند؟ ۹ علت شایع که همین حالا باید بدانید
علت درد در استخوانهای گونه و دندانها میتواند کاملاً ساده یا بسیار جدی باشد؛ از سینوزیت و پوسیدگی دندان تا بیماری قلبی و نورالژی عصب صورت. در این مقاله از ساختمانیار بهطور کامل 9 دلیل اصلی و راههای تشخیص سریع آنها را بررسی میکنیم.
پزشکیان: کتمان نمیکنیم؛ در برابر مردم قصورهای زیادی داشتهایم
رییس جمهور گفت: ما خدمتگزار مردم هستیم و نباید موجب نارضایتی آنها شویم. مردم دیِن خود را به کشور ادا کردهاند؛ ما امروز باید با مشارکت مردم، گرفتاریهای آنها را حل کنیم.
خواهرکشی با شلیک گلوله در قرچک ورامین
رئیس پلیس آگاهی شرق تهران از دستگیری مردی خبر داد که در پی اختلاف خانوادگی، با اسلحه خواهر خود را به قتل رسانده بود.