نویسنده: مدیر سایت

اخبار فرهنگی و هنری

(عکس) کنایه سنگین المیرا شریفی‌مقدم به ۲۰ نهاد فرهنگی

۱۴۰۳/۰۲/۲۱0 301

 عکسی در فضای مجازی دست به دست می‌شود درباره نصب یک بنر درباره حجاب، روی این بنر نوشته شده که: «زر و سیم و نقره / گلاب و مشک و انبر/ کاج و گل و صنوبر / حجابم از تو بهتر». نکته قابل تامل اینجاست که در این بنر یک اشتباه املایی عجیب وجود دارد و «عنبر» را «انبر» نوشته‌اند. المیرا شریفی مقدم با انتشار این تصویر نوشت: بیست سازمان کار فرهنگی انجام می‌دهند اما […]

اخبار بین الملل

نتانیاهو: اگر مجبور شویم، تنها می‌جنگیم

۱۴۰۳/۰۲/۲۱0 387

نخست‌وزیر اسرائیل گفت: «من به رهبران جهان می‌گویم که هیچ فشار و تصمیمی از سوی هیچ مجمع بین‌المللی نمی‌تواند اسرائیل را از دفاع از خود بازدارد. تعهد می‌دهم که اگر اسرائیل مجبور شود که به تنهایی بایستد، این کار را خواهد کرد.

دنیای مد

چگونه می توان یک استایل شیک ایجاد کرد؟

۱۴۰۳/۰۲/۲۱0 297

وجود شناختی نسبی از اصول مد و زیبایی از اصلی ترین عناصر در یک استایل شیک می باشد. در تعریف صحیح یک استایل شیک باید هماهنگی کاملی میان طرح ها و رنگ های مورد استفاده در چگونگی آرایش لباس، صورت و موها وجود داشته باشد.

دنیای مد

چگونه تبدیل به زنى جذاب و شیک پوش شویم؟

۱۴۰۳/۰۲/۲۱0 309

  کفش های پاشنه بلند ظاهر شما را برازنده تر مى کنند   یک پیراهن مشکى : داشتن آن براى هر زنى ضرورى است. پیراهن مشکى لباسى است که مى توان آن را در اکثر مجالس و مهمانی ها پوشید.   یک کیف دستى شیک و با کیفیت خوب : کیف هایى که از مواد خوبى تهیه شده باشند و ظاهر شیکى داشته باشند، باعث مى شوند که به شما توجه شود. کیف نخستین چیزى […]

شال گردن های قلاب بافی-سری سوم

۱۴۰۳/۰۲/۲۱0 421

  در این مجموعه نمونه هایی دیگر از شیک ترین و زیباترین شال گردن های قلاب بافی را تماشا کنید .                                 منبع : khaneyemod      

لباس و کیف و کفش

ست مانتو و پیراهن زن و شوهر

۱۴۰۳/۰۲/۲۱0 501

گلچینی از جدیدترین ست های لباس زن و شوهر   شیک ترین ست لباس زن و شوهر   ست های لباس زن و شوهر     بیشتر بخوانید: ست کفش و شلوار زنانه    ست لباس زن و مرد   ست مانتو و پیراهن زن و شوهر   مدل مانتو و پیراهن آبی زن و شوهر   گردآوری: بخش مد ساختمان‌یار  

مدلهای زیبای کلاه بافتنی زنانه برای زمستان

۱۴۰۳/۰۲/۲۱0 301

    کلاه یکی از اجزای پوششی مهم در فصل گرما محوب میشود .به مدلهای زیبای این کلاهها که توسط کمپانی اسپریت به بازار عرضه شده اند توجه نمایید و برای بافتنی هایتان ایده بگیرید . و در ادامه به راهنمایی هایی برای نحوه ست کردن آنها با دیگر اجزای پوشی تان توجه نمایید.           بیشتر بخوانید: چند الگوی کلاه زمستانی                       […]

درمان با ورزش

سنگ ماساژ چیست و چه کاربرد و فوایدی دارد؟

۱۴۰۳/۰۲/۲۱0 338

 یکی از روش های ماساژ درمانی و یا ریلکسی استفاده از سنگ ماساژ گرم است. در این روش ماساژور سنگ ماساژ را در ظرف مخصوص حاوی آب داغ یا هیتر، گرم کرده و روی بدن فرد قرار می دهد. استفاده از این روش ضمن اینکه باعث تقویت ذهن و آرامش اعصاب می شود، اثرات درمانی بسیار زیادی در گرفتگی عضلات دارد. در این مطلب از ساختمان‌یار قصد داریم در خصوص ویژگی ها و خواص سنگ ماساژ صحبت کنیم. با ما همراه باشید تا بتوانید برای تهیه سنگ ماساژ مناسبی را پیدا کنید.

زیبایی اندام

رشد ماهیچه های شکم یا سیکس پک ها با حرکت شکم خلبانی

۱۴۰۳/۰۲/۲۱0 301

یکی از متعدد مباحثی که معمولا توجه افراد را به خود جذب میکند تقویت و رشد ماهیچه های شکم یا سیکس پک ها است. این عضله که به شدت در زیبایی اندام افراد تاثیر دارد، میتواند با انواع ورزش ها رشد کند،اما یکی از حرکات بسیار موثر در این زمینه حرکت خلبانی است.

درمان با ورزش

توصیه‌های ورزشی برای بیماران سرطانی

۱۴۰۳/۰۲/۲۱0 335

بیماران مبتلا به سرطان از انجام تمرینات پرفشار و خسته‌کننده پرهیز کنند   یک متخصص پزشکی ورزشی می گوید: بیماران مبتلا به سرطان از انجام تمرینات پرفشار و خسته‌کننده پرهیز کنند و تنها برنامه پیاده‌روی و تمرینات کششی را در دستور کار خود قرار دهند.   وی افزود: بیماران مبتلا به سرطان پیش از  شروع برنامه ورزشی بهتر است با پزشک مربوطه خود صحبت کنند تا با توجه به سن، میزان تجربه ورزشی، نوع سرطان، […]

زیبایی اندام

روش‌های عجیب و غیر عادی برای کاهش وزن

۱۴۰۳/۰۲/۲۱0 356

راه حل کاهش وزن استفاده از رژیم غذایی مناسب و انجام تمرینات ورزشی است‎   همه ما می‌دانیم که راه حل کاهش وزن استفاده از رژیم غذایی مناسب و انجام تمرینات ورزشی است. با خوردن غذاهای سالم و کم کردن کالری ورودی به بدن، می‌توانید خود را در حالت کاهش وزن و سوزاندن چربی قرار دهید. اضافه کردن تمرینات ورزشی به رژیم غذایی می‌تواند سرعت متابولیسم را افزایش دهد و تعداد کالری‌هایی که در روز […]

زیبایی اندام

۷ عادت رژیمی کوچک اما قدرتمند که به کاهش وزن شما کمک می کنند

۱۴۰۳/۰۲/۲۱0 297

بهتر است به جای یک تغییر بزرگ در رژیم غذایی دست به تغییرات کوچک و مستمر بزنید‎   وقتی مسئله کاهش وزن مطرح می شود، چیزهای کوچکی وجود دارند که واقعا می توانند تفاوت بزرگی ایجاد کنند. شاید برداشت شما از رژیم لاغری این باشد که نیاز به تغییرات افراطی در زندگی یا محدودیت‌های مشقت بار وجود دارد. اما در مورد کاهش وزن پایدار، تحقیقات نشان داده اند که بهتر است به جای یک تغییر […]

درمان با ورزش

فوتبال خطرناک‌ترین ورزش برای زانو

۱۴۰۳/۰۲/۲۱0 390

ورزش فوتبال خطرناک‌ترین ورزش برای سلامت زانو است‎   مطالعات اخیر نشان داده که ورزش فوتبال خطرناک‌ترین ورزش برای سلامت زانو است. برخی فوتبالیست‌ها به همین دلیل مجبور می‌شوند که زودتر از موعد بازنشسته شوند.   در ورزش فوتبال چرخش‌های ناگهانی پا و ضرباتی که به پا وارد می‌شود برای زانو خطرناک است. با این حرکات فشار مضاعفی به زانو وارد می‌شود.   برخی از افراد با بالا رفتن سن از فوتبال یازده نفره به […]

×