قرارداد سروش رفیعی با پرسپولیس تمدید شد/ توافق احمدزاده با سرخ پوشان
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس قرارداد خود را با این باشگاه تمدید کرد.
نویسنده: مدیر سایت
رواندرمانی مثبتنگر بر خودمراقبتی و کنترل عواطف سالمندان
رواندرمانی مثبت نگر برای سالمندان به عنوان یک رویکرد نوین در بهبود سلامت روانی و افزایش کیفیت زندگی سالمندان شناخته میشود. در این مقاله از ساختمانیار، روشهای مختلف این نوع درمان و تأثیرات مثبت آن بر کاهش افسردگی و افزایش رضایتمندی بررسی میشود. این رویکرد با تأکید بر نقاط قوت و تجارب مثبت زندگی، به سالمندان کمک میکند تا دیدگاه مثبتی نسبت به زندگی خود داشته باشند.
علی ربیعی: در وزارت علوم و کمیته مرکزی جذب چهخبر است؟ چرا افراد بدون ضابطه استخدام میشوند؟
علی ربیعی از استخدامهای بدون ضابطه در وزارت علوم پرده برداشت.
چگونه برای انجام عمل بلفاروپلاستی آماده شویم؟
آمادگی برای عمل بلفاروپلاستی یکی از مراحل حیاتی قبل از جراحی زیبایی پلک است که شامل مشاوره با پزشک، انجام آزمایشهای مورد نیاز و رعایت توصیههای قبل از عمل میشود. در این مقاله از ساختمانیار به بررسی نکات و مراحل مهم آمادگی برای این جراحی پرداختهایم.
همه چیز در مورد سرطان بینی؛ از پیشگیری تا درمان
سرطان بینی یا سرطان سینوس نوعی سرطان است که در حفره بینی یا سینوس های پارانازال ایجاد می شود. سینوس ها حفره های هوایی پر از هوا هستند که در اطراف بینی و چشم قرار دارند. در این مقاله از ساختمانیار به بررسی علائم، عوامل خطر، تشخیص و درمان این نوع سرطان می پردازیم.
متن تسلیت عاشورای حسینی
و عین حرف اول عشق است مثل علمدار کربلا مثل عاشورا ….. شهادت سرور آزادگان بر مسلمین تسلیت باد پیام تسلیت عاشورای حسینی ظهر عاشورا زمین کربلابود وحسین پیش خیل دشمنان تنها خدا بود وحسین هرطرف پرپر گلی ازشاخهای افتاده بود واندر آن گلشن خزانِ لالهها بود وحسین شهادت امام حسین(ع) برعاشقانش تسلیت باد جمله تسلیت عاشورا خدایا در این روز عاشورا تو را به آبروی زینب به بی قراری […]
بهترین روش برای مدیریت و نگهداری از تجهیزات شبکه (5 راهکار کاربردی)
در دنیای پیشرفته امروز بسیاری از شرکتهای بزرگ و کوچک و کسب و کارهای مختلف احتیاج به استفاده از شبکه دارند. شاید پیچیدهترین مرحله از ایجاد و ساخت یک شبکه، طراحی و نصب آن باشد. اما مدیریت اصولی شبکه هم یکی دیگر از مهمترین مراحل در نگهداری از آن است. در واقع ساخت و شکلدهی یک شبکه، نیازمند صرف هزینه و زمان زیادی است. بنابراین نگهداری از چنین ساختار پیچیده و پراهمیتی، یکی از مهمترین دغدغههای مدیران و صاحبین شبکه به حساب میآید.
اجسام و مواد غذایی ممنوعه در مایکرویو
این مواد غذایی و اجسام را هرگز در مایکرویو نگذارید گذاشتن مواد غذایی و ظروف اشتباهی در مایکرویو میتواند شما را بیمار کند یا در معرض مواد شیمیایی مضری قرار دهد یا حتی آتش سوزی به پا کند! نکات زیر را بخوانید تا بدانید چه اشتباهاتی را درمورد مایکرویو نباید مرتکب شوید. شیر دوشیده شدهی مادر مایکرویو کردن شیر منجمد شدهی مادر نه تنها به طور یکنواخت آن را گرم نمی کند بلکه قسمت […]
دانستنیهای خانه داری درباره سماور
شاید سماور یکی از صمیمیترین دوستان خانواده باشد که همیشه وقتی زندگی تغییر کرده است آن هم تغییر کرده و مطابق مصرف و سلیقه مصرفکننده و انرژی که برای مصرفکننده در خانواده راحتتر بوده، تغییر شکل داده است. سماورهای ذغالی از طاقچهها نرفته بود که سماورهای نفتی آمد و نفتیها هنوز جا خوش نکرده بودکه سماورهای گازی جای آن را گرفت و امروز هر آشپزخانه مدرنی یک سماور برقی در […]
7 راهحل ساده و ارزان برای کاهش رطوبت در خانه: ساخت رطوبت گیر خانگی
ساختن رطوبت گیر خانگی یک راه ساده و کارآمد برای کاهش رطوبت در خانه است. در این مقاله از ساختمانیار، با روش های ساخت این دستگاه خانگی آشنا شده و نکات مهمی را برای استفاده صحیح از آن در خانهتان به شما معرفی خواهیم کرد. با استفاده از رطوبت گیر خانگی، میتوانید از آلودگی هوای داخلی جلوگیری کرده و از آسیبهای ناشی از رطوبت، مانند رشد قارچ و باکتری ها، جلوگیری کنید.
تغذیه در ماه هفتم بارداری: نکات مهم و راهنمای عملی
تغذیه در ماه هفتم بارداری در این مقاله از ساختمانیار برای زنان باردار در ماه هفتم، با اهمیتترین نکات تغذیهای که باید رعایت کنند،چه چیزهایی باید بخورند و چه چیزهایی نباید بخورند، آشنا خواهید شد.
راهکارهای افزایش اعتماد به نفس پس از طلاق
راهکارهای افزایش اعتماد به نفس پس از طلاق در این مقاله از ساختمانیار مورد بررسی قرار میگیرند.
طرز تهیه دالگونا ماچا لاته نوشیدنی سرد مخصوص تابستان
در این مقاله از ساختمانیار، با طرز تهیه دالگونا ماچا لاته آشنا می شوید. دالگونا ماچا لاته، نسخه ای منحصر به فرد و خوشمزه از قهوه دالگونا است که با جایگزینی قهوه با پودر ماچا تهیه می شود. این نوشیدنی نه تنها ظاهری زیبا و اینستاگرام پسند دارد، بلکه سرشار از آنتی اکسیدان و فواید سلامتی چای سبز ماچا نیز می باشد.
مدودف: ترامپ به طور قطع در انتخابات پیروز میشود
دیمیتری مدودف، معاون رئیس شورای امنیت روسیه امروز (دوشنبه) گفت دونالد ترامپ رئیس جمهور سابق آمریکا پیشاپیش در انتخابات ریاست جمهوری آینده در ایالات متحده پیروز شده است.
ضد آفتاب سیسپرسا خوبه؟ + نقد و بررسی 2 مدل ضد افتاب از این برند ایرانی
ضد آفتاب سیسپرسا خوبه؟ استفاده از کرم های ضد آفتاب تنها به محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر UVA و UVBمحدود نمیشود، بلکه از بروز چین و چروک، پیری زودرس، لکه ها و تیرگی رنگ پوست و ملانوما خطرناک ترین نوع سرطان پوستی نیز جلوگیری میکند. مهم است که ضد افتاب شما چند درصد SPF داشته باشد اما اینکه از چه مدل یا برندی استفاده کنید موضوعی است که به سلیقه و […]
کره ماه به زودی GPS خود را خواهد داشت
با توجه به اینکه یک سیستم ناوبری مبتنی بر ماهواره میتواند خدمات مکانیابی با دقت بالا را با دقت زیر یک متر در اختیار دانشمندان قرار دهد، دانشمندان چینی قصد دارند چنین سیستمی را مانند زمین در کره ماه نیز راهاندازی کنند.
حیوان گزیدگی در مهاباد ۱.۵ برابر شد/ سهم ۸۰ درصدی حمله سگها
رییس کارگروه بیماری های واگیردار مرکز بهداشت مهاباد گفت: از ابتدای امسال 250 مورد حیوان گزیدگی در این شهرستان ثبت شده که 1.5 برابر مدت مشابه سال گذشته است.
هزینههای دولت سایه سعید جلیلی زیر ذرهبین چهره اصولگرا/ جلیلی شکست خود را بپذیرد و از سایه به آفتاب بیاید
فعال سیاسی اصولگرا میگوید: «تا آنجایی که بنده میدانم در بودجه سالانه کشور ردیف بودجهای به نام دولت در سایه جلیلی نداریم، بالاخره جلیلی اینها را هم شفاف کند، عیبی ندارد.»
تاریخسازی مسی؛ اعجوبه دست نیافتنی شد/ مسی – رونالدو: سرنوشت آنها به هم گره خورده!
لیونل مسی بعد از فتح کوپا آمهریکا به رکوردی دست یافت که بعید به نظر میرسد در آیندهای نزدیک کسی بتواند به آن دست یابد.
ترامپ تست سی.تی.اسکن داد
رسانهها امروز (دوشنبه) گزارش دادند که دونالد ترامپ پس از سوراخ شدن بخشی از گوشش به واسطه اصابت گلوله در جریان یک تجمع انتخاباتی تحت آزمایش سی.تی.اسکن احتیاطی قرار گرفت.