ویتامین E جزو ویتامینهای قابل حل در چربی است و خانواده توکوفرولها را گرد هم آورده است. آلفا توکو فرول فعالیتی آنتیاکسیدانی دارد و از جالبترین نوع توکوفرولها است. از جمله باقی آنها میتوان به بتاتوکوفرول، گاماتوکوفرول و دلتا توکوفرول اشاره کرد. ویتامین E در روغنهای گیاهی مثل روغن بادام، دانه گندم، زرده تخممرغ و به مقدار کمتر در میوهها و سبزیها یافت میشود. ویتامین E میتواند از ما در برابر آثار مضر […]
در اینجا شمارا با نکته های استفاده از لوازم آرایشی آشنا می کنیم ،باما همراه باشید: – به طور کلی لوازم آرایشی و بهداشتی از چه ترکیباتی ساخته شده است؟لوازم آرایشی دارای ترکیبات شیمیایی متعددی است و انواع این اقلام آرایشی ساخته شده از رنگها، اسانسها،فیلترهای رنگی و…. است که باعث میشود پوست صورت تغییر رنگ دهد، همچنین در خوشبوتر کردن، براق شدن و یا مات شدن پوست صورت تأثیرگذار است.برخی از ترکیبات […]
متاسفانه، بعضی اشخاص موقع خرید انواع لوازم آرایشی و بهداشتی، به همه چیز آن توجه می کنند، جز تاریخ مصرف. آنها نمی دانند که نادیده گرفتن تاریخ مصرف لوازم آرایش و استفاده از محصولات تاریخ گذشته، چه عوارض و مشکلاتی خواهد داشت. برای آشنایی بیشتر با شیوه مراقبت و مدت زمان دوام انواع لوازم آرایش با ما همراه باشید.
شاید خیلی وقتها برای یک اصلاح ساده صورت مجبور شوید مدت زمان طولانی را در سالنهای آرایش که البته اگر خودتان یاد بگیرید کمتر وقت شما را بگیرد اختصاص دهید، با سه روش ساده که در اینجا به شما ارائه می شود می توانید خودتان به راحتی این کار را در منزل انجام دهید.
خانمها به دلایل مختلفی کاشت ناخن انجام میدهند؛ برخی صرفا برای زیبایی و برخی دیگر به دلیل مشکلات ناخنهایشان و برای پوشاندن ناخنهایی که به گفته خودشان رنگ و روی زیبایی ندارد انواع کاشت را تجربه میکنند.در ادامه با انواع روش کاشت ناخن آشنا شوید.
عکسهای قبل و بعد از آرایش را حتما تا به حال دیدهاید. با دیدن این عکسها دو چیز به ذهن متبادر میشود؛ یکی اینکه جادوی آرایش میتواند چهرهای متفاوت از فرد را نشان دهد و از سوی دیگر، همین چهره متفاوت دیگر قابل شناسایی نیست. بدون شک هدف از آرایش زیباسازی چهره است اما همین آرایش باید متناسب با چهره و البته سن و موقعیت اجتماعی فرد باشد. کارشناسان میگویند عروس 20ساله باید متفاوت از […]
فضانورد ناسا هنگام پرواز با سرعت 28 هزار کیلومتر در ساعت در ایستگاه فضایی بینالمللی، رباتهای مستقر روی زمین را در آزمایشی که بخشی از برنامههای آینده ناسا و آژانس فضایی اروپا برای کنترل رباتها در سطح ماه از ایستگاه دروازه قمری است، کنترل کرد.
بیوگرافی علی برات زاده قهرمان سنگنورد، یکی از برجسته ترین نام ها در دنیای سنگنوردی است. او با تسلط بر فنون و تکنیک های این ورزش، توانسته است در تعداد زیادی از تپه ها و کوهستان ها به قله ها صعود کند. در این مقاله از ساختمانیار، به زندگی و دستاوردهای علی برات زاده قهرمان سنگنورد پرداخته می شود.
سایت ساختمانیار ، شما را برای دیدن کارت پستال های ویژه عید سعید قربان دعوت می کندا میدواریم لذت ببرید.
صرفه جویی در پوشک بچه این روزها به دغدغه بسیاری از مادران تبدیل شده است؛ دلیلش را هم تقریباً همه می دانند؛ احتمال سهمیه بندی شدن آن و گرانی پوشک بچه. در چنین شرایطی تصمیم گرفتیم تعدادی از روش های صرفه جویی در پوشک کودکان را به شما معرفی کنیم تا بتوانید کمی از هزینه های زیاد این روزها کم کنید. برای صرفه جویی در پوشک بچه لازم نیست خیلی زود سایز آن را […]
نکاتی مهم در خرید و نگهداری انواع پارچه و لباس که نمی دانستیداگر پارچه سفید و مرطوبی را روی پارچه تیره کشیدید و پارچه سفید خیلی زود رنگ گرفت این پارچه بعد از شست و شو رنگ زیادی از دست خواهد داد. چند نکته در هنگام خرید پارچه1 – پارچه را متناسب با لباس مورد نظر انتخاب کنید.2 – تکهای از پارچه را در دستانتان مشت کنید تا مطمئن شوید پارچه خیلی زود چروک نمیشود، […]
ادویه مخصوص کباب کوبیده یکی از مهمترین عواملی است که در تهیه و طعمدهی به این غذای محبوب و خوشمزه، نقش مهمی دارد. در این مقاله از ساختمانیار، با ادویههای مختلفی که برای تهیه کباب کوبیده استفاده میشود، آشنا خواهید شد. با خواندن این مقاله، میتوانید راهنماییهایی برای تهیه کباب کوبیده با طعم و مزه بیشتر داشته باشید.
کوه های رنگین کمانی در یوتا به عنوان یکی از شگفتیهای طبیعی آمریکا شناخته میشوند. در این مقاله از ساختمانیار با توجه به شگفتی و زیبایی کوه های رنگین کمانی، با معرفی این مکان طبیعی، زمینشناسی و نحوه شکلگیری آنها، اطلاعاتی درباره بهترین زمان برای بازدید، امکانات و خدمات موجود و سایر سوالات مرتبط با این مکان، به شما پاسخ خواهیم داد.
برای پاییز 2014 لباس های تان را به سبک shakira ست کنید. ست کردن لباس برای پاییز 2014 به سبک shakira ست کردن لباس برای پاییز 2014 به سبک shakira ست کردن لباس برای پاییز 2014 به سبک shakira ست کردن لباس برای پاییز 2014 به سبک shakira ست کردن لباس برای پاییز 2014 به سبک shakira ست کردن لباس برای پاییز 2014 به سبک shakira ست کردن لباس برای پاییز 2014 به سبک shakira […]
اُسکار دو لا رنتا (Oscar de la Renta) متولد سال 1932 طراح فشن دومینیکن آمریکایی است. او زیر نظر کریستوبال بالنسیاگا و آنتونیو کاستیلو آموزش دید و در دهه شصت به عنوان یکی از طراحان لباس بانوان برای ژاکلین کندی شهرت یافت. او که برنده جوایزی شده است برای برندهای Lanvin و Balmain کار کرده و حالا خانه فشنی به نام خودش دارد که برای ستاره های مشهور دنیا و اعضای خانواده های سلطنتی دنیا […]
کیت میدلتون Kate Middleton به خاطر سلیقهٔ خوبش در مُد مورد تحسین قرار گرفته است. همچنین در لیست «خوشپوشان» نیز قرار دارد. به همین بهانه بهترین مدل های لباس کیت میدلتون در هندوستان را گردآوری کرده ایم. مدل لباس های کیت میدلتون Kate Middleton در هندوستانکاترین، دوشس کمبریج Catherine, Duchess of Cambridge کیتپ میدلتون؛ متولد 9 ژانویه 1982 همسر شاهزاده ویلیام، دوک کمبریج است. از وقتی که نامزدی آنها شروع شد، کاترین از طرف رسانهها […]
در این مقاله مدلهای کلاه بافتنی بسیار زیبا برای دختربچه ها وجود دارد لطفا به این تصاویر توجه نمایید.
اسرائیل سه شهروند خود را به دلیل ارتباط با ایران بازداشت کرد.
دو نهاد امنیتی آمریکا دربارهٔ احتمال «تلافی» سوءقصد به ترامپ هشدار دادند.
یک کارشناس مسائل بینالملل معتقد است: هیچ فرقی نمیکند چه کسی روی کار بیاید. در آمریکا مسائل مهم سیاست خارجی را احزاب تعیین نمیکنند.
