نویسنده: مدیر سایت

به این میهمان خوشامد نگویید!

۱۴۰۳/۰۵/۰۳0 299

    تنهایی نوعی احساس تهی بودن و خلاء درونی است. شما احساس انزوا کرده و از دنیا جدا می‌شوید ،‌ از کسانی که دلتان می‌خواست با آنها رابطه داشته باشید،‌می‌برید.   انواع و درجات مختلفی از احساس تنهایی وجود دارد . شاید تنهایی را به صورت یک احساس مبهم از درست نبودن امور تجربه کنید. این حالت نوع خفیف احساس تهی بودن است. شاید هم تنهایی را به صورت محرومیت و درد بسیار شدید […]

تست روانشناسی

تست روانشناسی MMPI (مینه‌سوتا)

۱۴۰۳/۰۵/۰۳0 281

تست روانشناسی MMPI جزو معروف ترین تست روانشناسی های دنیا است که نیاز است نتایج آن توسط روانشناسان متخصص تفسیر و تشریح شود.این تست روانشناسی برای افرادی است که از بیماری های روانی رنج می برند مورد استتفاده قرار می‌گیرد. از این رو این تست در مراکز روانشناسی کاربرد زیادی دارد.

برای زندگی بهتر

۵ عـادت مـردمـان مـقـاوم

۱۴۰۳/۰۵/۰۳0 331

        روانشناسی-خیلی وقت ها، انسان هایی را در محیط اطراف خود می بینیم که با وجود مواجهه با مشکلات متعدد و حتی لاینحل در زندگی خود به خوبی بر این مشکلات مسلط می شوند و به موفقیت های زیادی نیز دست پیدا می کنند…   مشکلاتی مانند بیماری های لاعلاج و صعب العلاج، قطع عضو، از دست دادن نزدیکان و… اگرچه سختی های فراوانی برای این افراد ایجاد کرده ولی همچنان با […]

غلبه بر بی‌حوصلگی و دلزدگی

۱۴۰۳/۰۵/۰۳0 242

بی‌حوصلگی هنگامی روی می‌دهد که ما دیگر به اطرافیان و اشیاء پیرامون خود و فعالیت‌های روزمره علاقمند نبوده و از آنها لذت نمی‌بریم.بی‌حوصلگی در واقع فقدان تنوع و انگیزه در زندگی است. یکی از خصوصیات انسان تنوع‌طلبی و نیاز به تغییر مداوم در شکل و نوع محرکات بیرونی می‌باشد. سازگاری حسی سبب می‌شود ما از فعالیت‌های تکراری به ستوه آییم. سازگاری حسی یعنی: کاهش حساسیت حواس زمانی که در معرض مداوم یک عامل محرک ثابت […]

روانشناسی زناشویی

روشهای ایجاد تنوع در زندگی مشترک (ویژه آقایان و خانمها)

۱۴۰۳/۰۵/۰۳0 245

راههای ایجاد تنوع در زندگی زناشویی روشهای ایجاد تنوع در زندگی مشترک یکنواختی زندگی؛ عشق را هرز می دهد ، اما تنوع در زندگی ریشه های عشق را هر روزه آبیاری می کند و حرارت عشق را شعله ورتر می کند. اما برخی از همسران از این راز بی اطلاع هستند و یا نمی دانند که چگونه می توانید تنوع ایجاد کنند. گمان نمی‌کنم کسی باشد که از ایجاد تنوع در زندگی مشترک استقبال نکند! […]

مشاوره خانواده

چرا تغییرات کوچک اینقدر ما را دچار استرس می کنند!

۱۴۰۳/۰۵/۰۳0 256

شما ماشین تازه ای می خرید و دست و پای خود را گم می کنید ، چرا که نمی دانید برف پاک کن چگونه کار می کند …. تغییر عادات روزانه می تواند اعصابتان را خرد کند اما چرا ؟ تغییرات کوچک و استرسشاید متوجه نباشید ، اما شما بخش عمده ای از روزتان را در حالت خودکار هستید. مغز شما به گونه ای برنامه ریزی شده تا شما نیازمند کمترین میزان تفکر در طول […]

زیبایی اندام

چگونه با ماساژ پاها چربی‌سوزی کنیم؟

۱۴۰۳/۰۵/۰۳0 270

چگونه با ماساژ پاها چربی‌سوزی کنیم؟ در این مقاله از ساختمان‌یار، روش‌های موثری برای کاهش وزن و چربی با استفاده از ماساژ پاها را خواهید آموخت. ماساژ پاها، علاوه بر لذت‌بخشی که ارائه می‌دهد، می‌تواند به بهبود جریان خون و فعال‌سازی متابولیسم کمک کند و در ترکیب با رژیم غذایی مناسب و ورزش‌های معتدل، به بهبود کاهش وزن کمک کند. اگر به دنبال راه‌های مؤثر برای کاهش وزن هستید، ماساژ پاها می‌تواند یکی از انتخاب‌های موثر باشد.

ورزشکاران

بیوگرافی استفان یووتیچ، فوتبالیست مونته نگرویی

۱۴۰۳/۰۵/۰۳0 357

استفان یووتیچ، یک فوتبالیست حرفه ای مونته نگرویی است که در پست مهاجم بازی می کند. او تاکنون در تیم های پارتیزان، فیورنتینا، منچستر سیتی، اینتر میلان بازی کرده است. در این مقاله از ساختمان‌یار می توانید بیشتر با استفان یووتیچ آشنا شوید.

ورزشکاران

بیوگرافی علیرضا مهمدی کشتی گیر فرنگی کار

۱۴۰۳/۰۵/۰۳0 326

در این مقاله از ساختمان‌یار، با بیوگرافی علیرضا مهمدی کشتی گیر فرنگی کار ایرانی آشنا می شوید. علیرضا مهمدی متولد سال 1381 کشتی‌گیر فرنگی کار ایرانی اهل استان خوزستان است. از افتخارات وی می‌توان به کسب مدال نقره مسابقات قهرمانی کشتی جهان 2023 و مدال برنز مسابقات قهرمانی کشتی آسیا 2023 و مدال طلای مسابقات قهرمانی کشور اشاره کرد.

اخبار سیاسی و اجتماعی

تشنج در مجلس بر سر طرح دوفوریتی پیرامون رفع فیلترینگ/ هجوم نمایندگان مخالف به محمدقسیم عثمانی

۱۴۰۳/۰۵/۰۳0 269

جلسه علنی امروز مجلس شورای اسلامی برای لحظاتی به دنبال تذکر نماینده بوکان درخصوص اعلام وصول نشدن طرح دو فوریتی‌اش درباره رفع فیلترینگ، به تنش کشیده شد.

اخبار حوادث

نمایی از زندگیِ سیاه کارگران در «چوار»/ سه خودکشی در طول یک هفته

۱۴۰۳/۰۵/۰۳0 256

در چوار ایلام، تنها در طول یک هفته، سه نفر دست به خودکشی زده‌اند. دو نفرشان کارگران پیمانکاریِ پتروشیمیِ ارغوان گستر هستند که به تازگی از کار بیکار شده‌اند و نفر سوم، همسر یکی دیگر از کارگران بیکارشده‌ی همین پتروشیمی است. فقر و بیچارگی، وجه اشتراک زندگیِ هر سه است و بیکاری، کابوسِ محقق‌شده‌ای است که خبر از سیاه‌تر شدن زندگیِ سیاه‌شان می‌دهد.

اخبار سیاسی و اجتماعی

پزشکیان: اگر بی‌اعتمادی ایجاد شده من، روحانیت و صدا و سیما مسئولیم

۱۴۰۳/۰۵/۰۳0 241

رئیس‌جمهور منتخب گفت: در هر تصمیم سختی که خواستیم بگیریم باید مراقب باشیم قشری که آسیب پذیر و محروم است زیر دست و پای ما له نشوند و صدمه نبیند این اصلی است که به هیچ وجه من به عنوان مسئول نمی‌پذیرم تصمیم من به بهانه رشد و توسعه باعث له شدن یک عده شود نمی‌توانم رشد اقتصادی را به هر قیمتی جلو ببرم.

تصاویر جذاب و دیدنی امروز؛ از اوضاع امنیتی پاریس تا آشتی گروه های فلسطینی

۱۴۰۳/۰۵/۰۳0 353

نمایی از برج ایفل در آستانه آغاز المپیک تابستانی 2024 پاریس/ رویترز ادامه اعتراضات سراسری علیه افزایش مالیات ها در کنیا/ رویترز بدون شرح مانور سراسری ایمنی در برابر حملات هوایی در تایوان. در این تمرین سالانه شهروندان به مدت 30 دقیقه در پناهگاه ها می مانند./ رویترز کودکان مجروح شده در بمباران های اسرائیل در بیمارستان ناصر در شهر خان یونس در جنوب نوار غزه/ رویترز بدون شرح فعالیت آتشفشان اتنا در کاتانیا ایتالیا/ […]

×